uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:25:28 Std.
Herzfrequenz: 132 / 147 bpm
Distanz: 4.8 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 12.9 km/h
Pace: 5:18/km / 4:39/km
Höhenmeter: 101 m
Trittfrequenz: 83 / 99 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 283 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining