uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:33 Std.
Herzfrequenz: 133 / 146 bpm
Distanz: 11.12 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 12.6 km/h
Pace: 5:21/km / 4:45/km
Höhenmeter: 267 m
Trittfrequenz: 85 / 104 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 639 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w