uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:35 Std.
Herzfrequenz: 134 / 163 bpm
Distanz: 4.48 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 11.2 km/h
Pace: 5:56/km / 5:21/km
Höhenmeter: 156 m
Trittfrequenz: 82 / 100 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 274 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining