uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:18 Std.
Herzfrequenz: 167 / 179 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 16.5 km/h
Pace: 4:13/km / 3:38/km
Höhenmeter: 155 m
Trittfrequenz: 91 / 111 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 633 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining