uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:49 Std.
Herzfrequenz: 161 / 173 bpm
Distanz: 9.82 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 18.3 km/h
Pace: 4:20/km / 3:16/km
Höhenmeter: 299 m
Trittfrequenz: 90 / 102 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 660 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining