uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:07 Std.
Herzfrequenz: 135 / 149 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 17.6 km/h
Pace: 5:24/km / 3:24/km
Höhenmeter: 331 m
Trittfrequenz: 84 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 631 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost