uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:59 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 4.44 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 16.6 km/h
Pace: 4:43/km / 3:36/km
Höhenmeter: 117 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 279 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining