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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:49 Std. Herzfrequenz: 119 / 144 bpm Distanz: 12.82 km Geschwindigkeit: 19.3 / 51.5 km/h Pace: 3:06/km / 1:09/km Höhenmeter: 141 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Wolkig bei 11 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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