Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:35 Std.
Herzfrequenz: 146 / 163 bpm
Distanz: 9.64 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 15.8 km/h
Pace: 5:15/km / 3:47/km
Höhenmeter: 54 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 577 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)