Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 95 % \
Zeit: 16.96 Std. 149 % /
Kilometer: 194.85 km 140 % /
Höhenmeter: 657 m 174 % /
Kalorienverbrauch: 12267 kCal 148 % /

KW 08, 2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.12 Std.
Kilometer: 23.68 km
Höhenmeter: 75 m
Kalorienverbrauch: 834 kCal

2019

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 14.34 Std.
Kilometer: 176.44 km
Höhenmeter: 630 m
Kalorienverbrauch: 10458 kCal

2019

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 27.14 Std.
Kilometer: 315.4 km
Höhenmeter: 1003 m
Kalorienverbrauch: 19560 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2290
Zeit: 2110.95 Std.
Kilometer: 29618.52 km
Höhenmeter: 69733 m
Kalorienverbrauch: 930207 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:07:03 23.68 km 21.4 km/h 138 bpm 491 75 84 5628 7 2 14 140° SO
00:56:25 20.86 km 22.5 km/h 144 bpm 451 55 86 SO 2 Böen 15 km/h
00:56:37 19.39 km 20.9 km/h 134 bpm 394 39 82 4592 7 2 11 230° SW
00:48:49 15.15 km 19.3 km/h 129 bpm 310 27 77 3696 7 2 14 150° SO
00:14:12 4.21 km 18.5 km/h 126 bpm 93 11 2 14 230° SW
00:33:01 0 km   129 bpm 230
01:03:01 2.8 km 2.8 km/h   588 Entfernung stimmt nicht
00:33:01 0 km   127 bpm 224 schwitzen
00:22:11 0.35 km 3.4 km/h 124 bpm 128 N
00:41:57 3.15 km 4.6 km/h 120 bpm 198 leider falsche Sockren angezogen, Hacken offen 36 ...
01:00:45 1.95 km 2 km/h   468 24/min 19/bahn 1.442
01:05:43 20.66 km 19.2 km/h 140 bpm 505 42 81 5265 20 4 33 190° S
01:12:11 22.5 km 19.4 km/h 136 bpm 513 30 80 5760 13 3 19 170° S
01:01:17 1.93 km 1.9 km/h    
00:48:29 15.33 km 19.1 km/h 137 bpm 371 30 82 3936 9 2 20 190° S
01:05:18 22.68 km 21.5 km/h 146 bpm 538 81 84 5292 7 2 11 300° NW
00:50:25 1.8 km 2.2 km/h   441 1.226 züge
00:46:47 15.33 km 20.4 km/h 138 bpm 355 27 81 3726 9 2 20 130° SO
00:15:01 0 km   126 bpm 100
00:49:23 1.53 km 1.9 km/h   343 Fast nur Brustschwimmen, da heute das Becken übervo...
00:46:02 1.55 km 2 km/h   360
00:20:12 1.69 km 5 km/h 134 bpm 139
00:41:07 13.23 km 21.3 km/h 149 bpm 2. Teil mit HF 11 2 20 140° SO
01:22:21 28.12 km 21.1 km/h   689 135 81 6642 11 2 20 140° SO Gesamtstrecke ohne Pu...
00:46:28 15.33 km 20.7 km/h 141 bpm 362 27 81 3645 6 1 7 100° O
00:39:13 12.51 km 20.2 km/h 135 bpm 287 30 83 3154 11 2 14 80° O
00:52:16 1.65 km 2 km/h    
00:52:16 1.65 km 2 km/h   387
00:15:00 0 km   126 bpm 94,11
00:24:48 0 km   119 bpm 147 4x Lgstz 4xPlanken
00:09:00 0 km   125 bpm 98
00:17:00 4.28 km 15.9 km/h 120 bpm 104 13 3 31 250° W
00:45:55 1.4 km 2.6 km/h   300
00:15:00 0 km   126 bpm 112
00:10:02 0 km   134 bpm 82,7
00:15:00 0 km   120 bpm 90,7
00:18:15 4.43 km 14.8 km/h 125 bpm 124 3 76 1368 4 1 11 300° NW
00:37:25 12.5 km 20.1 km/h 137 bpm 295 30 75 2775 9 2 22 260° W
00:37:41 13.07 km 21.1 km/h 144 bpm 312 27 79 2923 13 3 26 330° NW
00:32:36 10.69 km 19.7 km/h 141 bpm 267 24 79 2528 7 2 22 310° NW