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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 27 96 % \
Zeit: 47.82 Std. 119 % /
Kilometer: 349.33 km 73 % \
Höhenmeter: 28339 m 73 % \
Kalorienverbrauch: 19845 kCal 74 % \

2019

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 32.07 Std.
Kilometer: 217.62 km
Höhenmeter: 17051 m
Kalorienverbrauch: 12051 kCal

2019

Trainingseinheiten: 73
Zeit: 113.29 Std.
Kilometer: 1129.36 km
Höhenmeter: 90708 m
Kalorienverbrauch: 64182 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2780
Zeit: 4943.58 Std.
Kilometer: 64202.48 km
Höhenmeter: 3291349 m
Kalorienverbrauch: 3503531 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:13:50 15.48 km 6.9 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
02:10:02 10.22 km 4.7 km/h     Gr.Scheibe
01:46:52 12.76 km 7.2 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:47:31 12.95 km 7.2 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:48:44 12.89 km 7.1 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
02:50:00 11.27 km       Prein-Preinerwand-retour
01:47:49 12.95 km 7.2 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:49:12 12.97 km 7.1 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:49:04 12.02 km 6.6 km/h     Stanglalm
01:09:36 13.94 km 12 km/h   200 W LAlpe dHuez V2
02:03:22 14.58 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
03:03:15 14.65 km 4.8 km/h     Stuhleck
02:01:10 14.41 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:46:30 11.48 km 6.5 km/h     Stanglalm
01:46:28 11.64 km 6.6 km/h     Stanglalm
01:09:52 13.94 km 12 km/h   200 W LAlpe dHuez V2
01:00:56 9.47 km 9.3 km/h   191 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:52:07 11.95 km 6.4 km/h     Stanglalm
01:23:07 9.15 km 6.6 km/h     Stanglalm
01:38:37 10.13 km 6.2 km/h     Stanglalm
01:09:16 13.94 km 12.1 km/h   201 W LAlpe dHuez V2
02:15:50 17.36 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:46:14 12 km 6.8 km/h     Stanglalm
01:22:35 19.07 km 13.8 km/h   196 W Col de Galibier
01:09:15 13.94 km 12.1 km/h   202 W LAlpe dHuez V2
02:08:18 14.7 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:00:14 9.47 km 9.4 km/h   195 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:49:30 11.75 km 6.4 km/h     Stanglalm
02:16:20 17.51 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:22:19 19.06 km 13.9 km/h   197 W LAlpe dHuez V2
02:04:53 14.53 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:19:46 19.06 km 14.3 km/h   204 W Col de Galibier
01:19:20 19.06 km 14.4 km/h   203 W Col de Galibier
01:14:05 12.86 km 10.4 km/h   198 W Ötztaler Gletscher
01:20:13 19.07 km 14.3 km/h   202 W Col de Galibier
01:09:10 13.94 km 12.1 km/h   202 W LAlpe dHuez V2
01:42:16 11.55 km 6.8 km/h     Stanglalm
01:09:10 13.94 km 12.1 km/h   202 W LAlpe dHuez V2
01:21:27 19.06 km 14 km/h   198 W Col de Galibier
01:13:25 12.86 km 10.5 km/h   198 W Ötztaler Gletscher