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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 110 % /
Zeit: 63.58 Std. 137 % /
Kilometer: 1334.01 km 133 % /
Höhenmeter: 17378 m 147 % /
Kalorienverbrauch: 26501 kCal 128 % /

2019

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 50.00 Std.
Kilometer: 1042.8 km
Höhenmeter: 14026 m
Kalorienverbrauch: 20746 kCal

2019

Trainingseinheiten: 71
Zeit: 169.03 Std.
Kilometer: 3344.47 km
Höhenmeter: 35197 m
Kalorienverbrauch: 72879 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1834
Zeit: 4939.36 Std.
Kilometer: 101106.54 km
Höhenmeter: 1276830 m
Kalorienverbrauch: 2265382 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
07:26:09 122.85 km 21.5 km/h 112 bpm 109 W  
02:57:35 53.35 km 21.9 km/h 112 bpm 102 W  
05:12:10 135.31 km 27.7 km/h 136 bpm 153 W  
01:28:15 38.67 km 27 km/h 133 bpm 161 W  
01:27:02 39.22 km 27.6 km/h 142 bpm 168 W  
01:47:02 32.74 km 19.9 km/h 111 bpm 114 W  
05:42:24 129.96 km 23.5 km/h 140 bpm 144 W  
02:37:46 54.03 km 21.6 km/h 105 bpm 103 W  
01:32:49 42.28 km 27.9 km/h 143 bpm 174 W  
01:18:57 29.29 km 22.6 km/h 122 bpm 134 W  
04:25:21 71.9 km 21.1 km/h 100 bpm 91 W  
06:36:47 110.33 km 19.5 km/h 111 bpm 104 W  
02:02:08 58.93 km 29.2 km/h 153 bpm 196 W  
01:21:49 40.39 km 29.9 km/h 149 bpm 189 W Lautern 3
02:04:56 42.94 km 21.4 km/h 116 bpm 111 W  
01:58:30 40.61 km 22.3 km/h 117 bpm 121 W  
01:24:17 24.13 km 18.3 km/h 96 bpm 76 W  
07:48:24 151.63 km 24.7 km/h 129 bpm 128 W  
01:21:10 34.58 km 26.2 km/h 135 bpm 159 W  
01:25:10 40.4 km 28.8 km/h 150 bpm 190 W Lautern 3
01:36:09 40.47 km 25.6 km/h 137 bpm 148 W Lautern 3
03:59:37 77.75 km 21.6 km/h 114 bpm 107 W  
03:37:47 55.17 km 17.1 km/h   92 W  
02:00:13 59.1 km 29.5 km/h 149 bpm 190 W  
02:25:18 32.56 km 18.7 km/h 106 bpm 94 W  
01:42:33 38.16 km 22.5 km/h 139 bpm 161 W  
01:16:44 31.29 km 24.9 km/h 124 bpm 136 W  
03:22:21 85.91 km 25.6 km/h 142 bpm 155 W  
01:51:14 22.05 km 13.3 km/h 91 bpm 71 W  
02:38:47 29.84 km 17.2 km/h 101 bpm 88 W  
01:18:08 34.24 km 26.3 km/h 145 bpm 164 W  
01:26:56 38.79 km 26.9 km/h 140 bpm 165 W  
01:00:38 27.2 km 27 km/h 141 bpm 168 W  
03:57:05 102.15 km 26.1 km/h 144 bpm 156 W  
01:59:16 52.78 km 26.9 km/h   161 W  
05:00:08 123.41 km 25.7 km/h 133 bpm 138 W  
03:00:47 81.1 km 27.2 km/h 143 bpm 160 W  
01:56:21 27.14 km 17.1 km/h 110 bpm 92 W  
01:38:32 42.65 km 26.1 km/h 134 bpm 149 W  
02:06:42 38.92 km 20.1 km/h 110 bpm 98 W