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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 126 % /
Zeit: 36.75 Std. 97 % \
Kilometer: 805.14 km 118 % /
Höhenmeter: 8291 m 126 % /
Kalorienverbrauch: 15971 kCal 125 % /

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 16.00 Std.
Kilometer: 370.54 km
Höhenmeter: 3972 m
Kalorienverbrauch: 7554 kCal

2018

Trainingseinheiten: 213
Zeit: 645.68 Std.
Kilometer: 12807.98 km
Höhenmeter: 167498 m
Kalorienverbrauch: 254722 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1747
Zeit: 4735.72 Std.
Kilometer: 96933.57 km
Höhenmeter: 1234395 m
Kalorienverbrauch: 2176007 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
04:07:37 100.24 km 24.6 km/h 142 bpm 146 W  
02:10:13 41.08 km 19.1 km/h 108 bpm 94 W  
01:34:36 41.14 km 26.2 km/h 141 bpm 156 W  
01:02:05 26.6 km 25.8 km/h 140 bpm 153 W Lautern 1
01:39:52 41.72 km 25.5 km/h 137 bpm 146 W  
01:00:29 24.48 km 24.3 km/h 123 bpm 135 W  
01:59:39 51.88 km 26.1 km/h 148 bpm 159 W  
02:25:54 43.4 km 18.8 km/h 105 bpm 88 W  
01:00:51 27.26 km 26.9 km/h 145 bpm 174 W  
01:09:57 26.7 km 23.4 km/h 138 bpm 138 W  
01:00:14 26.37 km 26.3 km/h 141 bpm 159 W  
02:58:25 68.95 km 23.6 km/h 143 bpm 123 W  
02:46:21 49.18 km 19 km/h 116 bpm 82 W  
01:48:08 43.58 km 24.2 km/h 148 bpm 135 W  
01:50:30 41.57 km 24.8 km/h 144 bpm 147 W  
03:20:06 53.75 km 17.2 km/h 102 bpm 79 W  
02:49:33 44.85 km 17.4 km/h 98 bpm 82 W  
01:00:14 26.41 km 26.3 km/h 139 bpm 162 W  
01:01:22 25.98 km 25.4 km/h 136 bpm 152 W  
02:36:37 45.27 km 18.7 km/h 110 bpm 95 W  
04:41:01 32.59 km 16.3 km/h 103 bpm 80 W  
01:00:26 26.49 km 26.3 km/h 143 bpm 161 W  
01:03:36 26.74 km 25.9 km/h 136 bpm 156 W Lautern 1
01:00:40 26.41 km 26.3 km/h 137 bpm 155 W  
03:21:03 60.35 km 20.6 km/h 94 bpm 80 W  
06:07:50 102.8 km 19.9 km/h 109 bpm 88 W  
04:01:44 102.29 km 25.8 km/h 147 bpm 145 W  
05:27:11 62.15 km 16.6 km/h 107 bpm 79 W  
01:36:47 39.91 km 26.1 km/h 139 bpm 152 W  
01:00:26 26.2 km 26 km/h 139 bpm 158 W  
00:41:05 16.13 km 24.2 km/h 132 bpm 141 W  
01:29:13 40.32 km 27.7 km/h 143 bpm 158 W Lautern 3
01:00:02 26.59 km 26.8 km/h 140 bpm 153 W Lautern 1
02:31:24 45.44 km 19.6 km/h 105 bpm 96 W  
03:43:42 49.76 km 17.7 km/h 116 bpm 104 W  
08:05:34 105.86 km 15.8 km/h 117 bpm 96 W  
06:59:27 114.88 km 20.3 km/h 124 bpm 99 W  
04:24:07 78.08 km 20.7 km/h 122 bpm 106 W  
01:15:57 26.61 km 21.8 km/h 112 bpm 107 W Lautern 1
10:05:06 151.51 km 18.9 km/h 119 bpm 93 W