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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 50 % \
Zeit: 7.70 Std. 45 % \
Kilometer: 60.84 km 44 % \
Höhenmeter: 35 m 12 % \
Kalorienverbrauch: 2392 kCal 47 % \

2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.13 Std.
Kilometer: 20.3 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 782 kCal

2018

Trainingseinheiten: 232
Zeit: 321.67 Std.
Kilometer: 2468.41 km
Höhenmeter: 33752 m
Kalorienverbrauch: 80882 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 953
Zeit: 1389.80 Std.
Kilometer: 11411.87 km
Höhenmeter: 127090 m
Kalorienverbrauch: 169098 kCal

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Trainingstagebuch von Mantabee Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:02:02 8 km 7.7 km/h 123 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
01:06:08 12.3 km 11.2 km/h 127 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
01:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
01:13:07 12.4 km 10.2 km/h 124 bpm Rudern, GA1
01:05:57 9.4 km 8.6 km/h 131 bpm Rudern, GA1
00:49:39 6.44 km 7.8 km/h 147 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
01:25:17 12.3 km 8.7 km/h 119 bpm Rudern, GA1
00:53:48 7.16 km 8 km/h 149 bpm Laufen, GA1
00:56:59 8.48 km 8.9 km/h 167 bpm Laufen, EB
00:40:11 4.5 km 6.8 km/h 141 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
01:20:18 12.3 km 0.4 km/h 123 bpm Rudern, GA1
01:01:34 10.2 km 9.9 km/h 122 bpm Rudern, GA1
00:56:21 8.47 km 9 km/h 159 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
01:11:29 10.3 km   129 bpm Rudern, GA1
01:00:00 0 km     Klettern (Indoor), Freestyle
00:58:36 7.1 km   133 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
01:13:16 9.28 km 7.6 km/h 146 bpm Laufen, GA1
00:58:49 10.2 km 10.4 km/h 130 bpm Rudern, GA1
02:00:00 0 km     Klettern (Indoor), Freestyle
03:00:00 40 km     Trekkingrad, KB
00:53:54 8.37 km 9.3 km/h 166 bpm Laufen, EB
01:30:00 0 km     Mountainbike, GA1
03:00:00 0 km     Krafttraining, Freestyle
00:54:07 7.17 km 7.9 km/h 152 bpm Laufen, GA1
01:00:00 7 km   117 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
00:49:05 7.03 km 8.5 km/h 155 bpm Laufen, GA1
00:45:05 9.1 km 0.8 km/h 126 bpm Rudern, GA1
01:30:00 20.18 km 10.1 km/h 110 bpm Trekkingrad, KB
00:51:12 8.1 km   131 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
00:32:42 8.2 km   134 bpm Rudern, GA1
00:48:51 10.6 km   137 bpm Rudern, GA2
00:58:58 10.4 km   129 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
00:47:11 6.19 km 7.8 km/h 150 bpm Laufen, GA1
01:12:21 6.25 km 5.2 km/h 139 bpm Laufen, GA1
00:48:24 7.04 km 8.7 km/h 153 bpm Laufen, GA2
01:44:37 50.88 km 22.9 km/h 131 bpm Rennrad, GA1
01:00:00 8 km   165 bpm Laufen, EB
01:10:41 8.73 km 7.4 km/h 154 bpm Laufen, GA1
00:50:49 7.15 km   155 bpm Laufen, GA2
04:30:26 10 km   111 bpm Wandern, Ausdauertraining