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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:36:00 Uhr

02:04:00 Std.

135 / 151 bpm

68.72 km

33.3 km/h

1:48/km

174 / 226 W

sehr hart (7 / 10)

1347 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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