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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:36:00 Uhr

02:00:00 Std.

137 / 143 bpm

70.97 km

35.5 / 45.9 km/h

1:41/km / 1:18/km

172 / 227 W

sehr hart (7 / 10)

1159 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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