Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:10 Std.
Herzfrequenz: 156 / 183 bpm
Distanz: 5.04 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11.6 km/h
Pace: 6:44/km / 5:10/km
Höhenmeter: 40 m
Trittfrequenz: 78 / 82 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 467 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:26 1 km 8.2 km/h 7:19/km 159 bpm
2 00:06:02 0.98 km 9.8 km/h 6:07/km 169 bpm
3 00:07:04 1.01 km 8.6 km/h 6:58/km 152 bpm
4 00:06:45 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 151 bpm
5 00:06:41 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 156 bpm
6 00:11:25 0.02 km 9.6 km/h 6:15/km 150 bpm