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Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:38 Std.
Herzfrequenz: 141 / 157 bpm
Distanz: 6.64 km
Geschwindigkeit: 8 / 10 km/h
Pace: 7:30/km / 6:0/km
Höhenmeter: 67 m
Trittfrequenz: 76 / 128 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 613 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer bei 7 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:02 1.01 km 8.7 km/h 6:53/km 131 bpm
2 00:06:55 0.99 km 8.6 km/h 6:58/km 135 bpm
3 00:07:07 1.01 km 8.5 km/h 7:03/km 140 bpm
4 00:10:40 1 km 7.8 km/h 7:41/km 141 bpm
5 00:09:18 0.98 km 7.2 km/h 8:20/km 146 bpm
6 00:07:38 0.98 km 7.7 km/h 7:47/km 146 bpm
7 00:04:49 0.64 km 8 km/h 7:30/km 143 bpm