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Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:10 Std.
Herzfrequenz: 156 / 183 bpm
Distanz: 5.04 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11.6 km/h
Pace: 6:44/km / 5:10/km
Höhenmeter: 40 m
Trittfrequenz: 78 / 82 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 467 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche