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Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:56 Std.
Herzfrequenz: 146 / 162 bpm
Distanz: 10.58 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 13.3 km/h
Pace: 7:35/km / 4:30/km
Höhenmeter: 127 m
Trittfrequenz: 76 / 84 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1027 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche