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Gesamt

Trainingseinheiten: 133
Zeit: 360.01 Std.
Kilometer: 9823.29 km
Höhenmeter: 28397 m
Kalorienverbrauch: 301929 kCal

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Trainingstagebuch von wwitti Mann

im Moment bringe ich mit knapp 100KG zu viel auf die Waage und das muss sich bis zur neuen Saison ändern. 2012 knapp 5.500km gefahren

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
        Radsport, Ausdauertraining
04:12:25 112.50 km 26.7 km/h 159 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:15:02 65.84 km 28.4 km/h 159 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:12:08 65.23 km 29.6 km/h 158 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:56:03 86.76 km 29.1 km/h 158 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:17:00 65.09 km 28.6 km/h 155 bpm Radsport, Ausdauertraining
03:22:00 89.50 km 26.4 km/h 163 bpm Radsport, Ausdauertraining
10:37:14 321.70 km 30.2 km/h 153 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:50:20 71.56 km 25.4 km/h 147 bpm Radsport, Ausdauertraining
03:16:46 119.40 km 36.5 km/h 174 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:12:33 65.35 km 29.5 km/h 160 bpm Radsport, Ausdauertraining
03:43:17 104.75 km 28.0 km/h 155 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:36:32 71.57 km 27.4 km/h 151 bpm Radsport, Ausdauertraining
01:20:04 37.16 km 27.9 km/h 158 bpm Radsport, Ausdauertraining
03:47:15 110.50 km 29.1 km/h 159 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:31:13 64.69 km 25.7 km/h 157 bpm Radsport, Ausdauertraining
06:26:04 202.40 km 31.2 km/h 166 bpm Radsport, Ausdauertraining
01:25:14 36.98 km 26.0 km/h 152 bpm Radsport, Ausdauertraining
05:36:00 146.55 km 26.2 km/h 143 bpm Radsport, Ausdauertraining
04:14:05 116.50 km 27.4 km/h 159 bpm Radsport, Ausdauertraining
04:04:15 125.06 km 30.6 km/h 163 bpm Radsport, Ausdauertraining
01:27:51 37.01 km 25.3 km/h 151 bpm Radsport, Ausdauertraining
04:48:06 131.90 km 27.6 km/h 152 bpm Radsport, Ausdauertraining
01:25:55 37.00 km 25.9 km/h 152 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:25:45 65.90 km 26.9 km/h 154 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:46:00 71.36 km 27.0 km/h 154 bpm Radsport, Ausdauertraining
04:07:22 111.45 km 27.4 km/h 160 bpm Radsport, Ausdauertraining
04:22:18 114.22 km 26.2 km/h 155 bpm Radsport, Ausdauertraining
04:44:42 121.11 km 25.6 km/h 157 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:27:20 65.24 km 26.6 km/h 160 bpm Radsport, Ausdauertraining
04:36:22 115.29 km 25.0 km/h 167 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:43:03 71.25 km 26.4 km/h 156 bpm Radsport, Ausdauertraining
04:44:37 116.56 km 24.6 km/h 166 bpm Radsport, Ausdauertraining
03:25:49 88.79 km 25.9 km/h 171 bpm Radsport, Ausdauertraining
01:21:30 32.50 km 24.3 km/h 163 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:50:18 71.54 km 25.2 km/h 154 bpm Radsport, Ausdauertraining
05:18:04 140.86 km 26.6 km/h 152 bpm Radsport, Ausdauertraining
02:28:16 70.93 km 28.7 km/h 164 bpm Radsport, Ausdauertraining
03:31:22 104.30 km 29.8 km/h 162 bpm Radsport, Ausdauertraining
03:17:24 94.26 km 28.6 km/h 163 bpm Radsport, Ausdauertraining