Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 33 % \
Zeit: 3.06 Std. 33 % \
Kilometer: 43.98 km 30 % \
Höhenmeter: 726 m 32 % \
Kalorienverbrauch:      

2020

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 12.13 Std.
Kilometer: 187.09 km
Höhenmeter: 2989 m
Kalorienverbrauch: 9061 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 409
Zeit: 660.70 Std.
Kilometer: 11055.32 km
Höhenmeter: 84387 m
Kalorienverbrauch: 345921 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von wolfgang62 Mann

Büromensch, 62 Jahre, aktiver Sport als Bewegungsausgleich, Schwerpunkt Radfahren Touren oder Crosscountry, Ziel 2012 > 2.500 km möglichst in anspruchsvollem Gelände

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:03:29 43.98 km 16.7 km/h     Kircheib-Burg Ehrenstein-Kircheib
02:41:39 43.96 km 18.2 km/h     Schöner Höhenweg Richtung Much über Nkirchen zurück
03:55:41 59.57 km 18.6 km/h     Mit Andreas in den WW
02:27:16 39.58 km 19.6 km/h     Montagstour Allner-Hschoss-Talsperre Remschoss Römerweg H...
02:36:50 40.58 km 18.8 km/h     Montagstour für Winter Höhen NK
02:16:10 27.77 km 15.2 km/h      
04:34:25 60.13 km 18.8 km/h      
03:08:41 46.68 km 17.6 km/h      
03:25:01 51.78 km 17.7 km/h 97 bpm    
03:31:40 51.31 km 19.4 km/h     Hf-Löwenburg-Tal-Hennef
03:29:45 43.4 km 18.6 km/h     Hennef Löwenburg
02:32:06 51.95 km 22.3 km/h      
02:57:03 47.37 km 18.4 km/h     Montagsrunde
02:06:13 43.52 km 23.1 km/h     Runde an den Rhein
03:12:53 39.72 km 18.1 km/h     Montagsrunde
01:23:07 29.35 km 22 km/h     kurzer weg an den Rhein über Söven Uthweiler Dollendorf
01:16:54 14.7 km 20.8 km/h     HbacherRott Hennef über Söven an Opleis vorbei
02:39:00 34.43 km 16.9 km/h     Mit Ernst Ennert-Runde
02:13:41 38.99 km 17.5 km/h     Montagstour
02:44:33 40.67 km 17.1 km/h     Montagstour
02:38:39 45.12 km 18.6 km/h     Montagstour
02:49:34 40.13 km 19.8 km/h     Montagstour
03:52:00 63.22 km 22.6 km/h     Ahrbrück>BN mit Gerhard
03:44:03 47.84 km 17.3 km/h     Montagstour
03:32:39 53.31 km 19.1 km/h     Alte Herren Donnerstag
02:51:14 43.76 km 18.3 km/h     Montagstour
01:57:39 31.33 km 17.8 km/h     Teilstück Montagstour MTB fähig
01:57:39 31.33 km 17.8 km/h     Teilstück Montagsrunde
02:33:24 36.83 km 19.4 km/h     Waldbröl > Eitorf über Sieg
01:57:35 31.55 km 19.1 km/h     Hennef > Waldbröhl
01:46:59 27 km 18 km/h     Montagsfahrt
01:20:08 18.62 km 16.9 km/h     DhünnTalsperres> Altenberg
00:59:06 17.29 km 21.1 km/h     Aachener Strasse > Sindorf
03:13:36 48.02 km 20.8 km/h     nach Köwinter-schön-rhein-sieg zurück
02:06:55 45.72 km 22.5 km/h     Hf-Bn-hochw_am_Rhein
03:20:29 49.83 km 18.7 km/h     Hennef-Sieg runter-Oberkassel-7gebirge-Birlinghoven-zurück
02:44:11 53.65 km 22.3 km/h     Hf-Bonn-zurück
02:11:15 41.66 km 25.1 km/h     hf Kircheib zurück
00:32:46 10.28 km 18.8 km/h     kurz um hennef
02:16:53 47.35 km 23.5 km/h     Teil 2 Hennef-Bad Honnef- Rhein>Sieg>Hennef