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Gesamt

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 10.59 Std.
Kilometer: 119.10 km
Höhenmeter: 3689 m
Kalorienverbrauch: 4985 kCal

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Trainingstagebuch von werner2003 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:12:26 14.17 km 11.8 km/h 119 bpm 120 W  
02:09:33 24.43 km 11.3 km/h 120 bpm 116 W  
00:53:37 10.26 km 11.5 km/h 127 bpm 120 W  
00:01:50 0.43 km 14.2 km/h 118 bpm 136 W  
01:48:38 22.38 km 12.4 km/h 123 bpm 116 W  
00:07:38 2.25 km 17.7 km/h 21 bpm 86 W  
02:28:17 23.14 km 9.4 km/h 127 bpm 115 W  
01:53:16 22.04 km 11.7 km/h 119 bpm 110 W