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Gesamt

Trainingseinheiten: 155
Zeit: 247.21 Std.
Kilometer: 3568.07 km
Höhenmeter: 51464 m

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Trainingstagebuch von weichei0815 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
04:15:48 46.82 km 8.6 km/h 91 bpm MTB Asphalt, Ausdauertraining
01:31:09 23.27 km 15.3 km/h   MTB Asphalt, Ausdauertraining
02:46:14 27.59 km 10.0 km/h   MTB Asphalt, Ausdauertraining
02:40:24 27.00 km 6.9 km/h 91 bpm MTB offroad, Ausdauertraining
02:17:42 7.71 km 3.4 km/h   Ausdauertraining
00:48:38 16.53 km 20.4 km/h 165 bpm MTB Asphalt, EB AAs
01:07:03 24.09 km 21.6 km/h 139 bpm MTB Asphalt, G2
00:46:49 16.53 km 21.2 km/h 156 bpm MTB Asphalt, EB AAs
02:08:34 38.79 km 18.1 km/h 121 bpm MTB Asphalt, G1
00:52:25 13.28 km 15.2 km/h 136 bpm MTB Asphalt, G2
02:35:13 54.67 km 21.1 km/h 131 bpm MTB Asphalt, G1
01:05:15 25.04 km 23.0 km/h 138 bpm MTB Asphalt, G2
01:07:09 25.34 km 22.6 km/h 139 bpm MTB Asphalt, G2
01:11:06 25.11 km 21.2 km/h 123 bpm MTB Asphalt, G1
00:48:06 16.53 km 20.6 km/h 154 bpm MTB Asphalt, EB AAs
01:32:02 31.84 km 20.8 km/h 137 bpm MTB Asphalt, G2
01:41:11 31.83 km 18.9 km/h 131 bpm MTB Asphalt, G1
01:15:18 25.09 km 20.0 km/h 124 bpm MTB Asphalt, G1
00:47:32 16.53 km 20.9 km/h 163 bpm MTB Asphalt, EB AAs
01:21:10 28.75 km 21.3 km/h 137 bpm MTB Asphalt, G2
00:49:34 16.53 km 20.0 km/h 159 bpm MTB Asphalt, EB AAs
01:19:23 29.15 km 22.0 km/h   MTB Asphalt, EB AAs
01:11:54 22.29 km 18.6 km/h   MTB Asphalt, Ausdauertraining
00:23:27 7.76 km 19.8 km/h 125 bpm MTB Asphalt, Ausdauertraining
01:08:22 19.25 km 16.9 km/h 146 bpm MTB Asphalt, EB AAs
03:31:34 44.29 km 12.5 km/h 147 bpm MTB Asphalt, EB AAs
04:07:42 46.62 km 11.3 km/h 147 bpm MTB Asphalt, EB AAs
03:20:56 35.06 km 9.1 km/h 124 bpm MTB offroad, Ausdauertraining
01:16:16 9.46 km 7.4 km/h 151 bpm MTB Asphalt, EB AAs
03:38:28 87.05 km 23.9 km/h 130 bpm MTB Asphalt, G1
02:26:16 13.42 km 5.5 km/h 137 bpm MTB Asphalt, G2
01:35:08 16.10 km 10.2 km/h 138 bpm MTB Asphalt, G2
00:59:00 18.93 km 19.3 km/h 132 bpm MTB Asphalt, G2
01:05:06 19.32 km 17.8 km/h 149 bpm MTB Asphalt, EB AAs
02:34:08 59.13 km 23.0 km/h 128 bpm MTB Asphalt, G1
00:46:49 16.53 km 21.2 km/h 155 bpm MTB Asphalt, EB AAs
01:27:00 31.00 km 21.4 km/h 122 bpm MTB Asphalt, G1
03:27:29 77.49 km 22.4 km/h 130 bpm MTB Asphalt, G1
01:19:38 30.24 km 22.8 km/h 142 bpm MTB Asphalt, G2
01:18:24 30.05 km 23.0 km/h 134 bpm MTB Asphalt, G1