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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 320 % /
Zeit: 14.57 Std. 394 % /
Kilometer: 160.25 km 348 % /
Höhenmeter: 140 m    
Kalorienverbrauch: 9619 kCal 601 % /

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 9.56 Std.
Kilometer: 103.27 km
Höhenmeter: 116 m
Kalorienverbrauch: 6497 kCal

2018

Trainingseinheiten: 64
Zeit: 57.48 Std.
Kilometer: 588.50 km
Höhenmeter: 636 m
Kalorienverbrauch: 38635 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1035
Zeit: 1003.80 Std.
Kilometer: 9544.73 km
Höhenmeter: 33779 m
Kalorienverbrauch: 656520 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:30:00 7.72 km 15.4 km/h    
00:30:00 4.04 km 8.1 km/h    
00:44:50 12.00 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:38:14 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:00:00 16.11 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.27 km 8.4 km/h    
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h    
01:19:37 20.00 km 15.1 km/h    
00:37:38 10.00 km 15.9 km/h   Indoor_10km
00:45:00 6.26 km 8.3 km/h    
01:00:00 15.10 km 15.1 km/h    
01:00:00 8.70 km 8.7 km/h    
01:00:00 15.27 km 15.3 km/h    
01:00:00 15.15 km 15.2 km/h    
00:20:00        
01:00:00 15.89 km 15.9 km/h    
01:15:00 11.07 km 8.9 km/h    
00:20:00        
01:00:00 15.74 km 15.7 km/h    
01:15:00 10.87 km 8.7 km/h    
01:00:00 15.61 km 15.6 km/h    
01:00:00 15.20 km 15.2 km/h    
01:00:00 8.03 km 8.0 km/h    
01:00:00 14.61 km 14.6 km/h    
01:00:00 14.20 km 14.2 km/h    
01:00:00 15.07 km 15.1 km/h    
00:45:00 6.51 km 8.7 km/h    
01:00:00 15.33 km 15.3 km/h    
00:45:00 5.72 km 7.6 km/h    
00:40:22 10.00 km 14.9 km/h    
01:00:00 14.40 km 14.4 km/h    
01:00:00 15.20 km 15.2 km/h    
00:30:00        
01:37:09 14.20 km 8.8 km/h 129 bpm  
00:45:00 6.40 km 8.5 km/h    
00:45:00 11.43 km 15.2 km/h    
01:13:48 11.11 km 9.0 km/h 132 bpm  
00:45:00 12.08 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h