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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 138 % /
Zeit: 19.86 Std. 184 % /
Kilometer: 198.66 km 186 % /
Höhenmeter: 302 m 181 % /
Kalorienverbrauch: 14859 kCal 191 % /

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.34 Std.
Kilometer: 12.24 km
Höhenmeter: 27 m
Kalorienverbrauch: 1077 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 13.22 Std.
Kilometer: 124.04 km
Höhenmeter: 236 m
Kalorienverbrauch: 10231 kCal

2018

Trainingseinheiten: 95
Zeit: 88.09 Std.
Kilometer: 893.71 km
Höhenmeter: 1104 m
Kalorienverbrauch: 61247 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1066
Zeit: 1034.41 Std.
Kilometer: 9849.94 km
Höhenmeter: 34247 m
Kalorienverbrauch: 679132 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:45:00 11.77 km 15.7 km/h    
00:40:00 6.06 km 9.1 km/h    
00:39:11 10.00 km 15.3 km/h    
01:00:00 14.85 km 14.9 km/h    
01:15:35 11.35 km 8.9 km/h 134 bpm  
01:10:26 18.00 km 15.3 km/h    
01:08:30 10.08 km 8.8 km/h 136 bpm  
01:03:32 16.00 km 15.1 km/h    
00:45:00 6.47 km 8.6 km/h    
00:45:00 12.07 km 16.1 km/h    
01:18:38 11.25 km 8.6 km/h 135 bpm  
00:27:00 3.36 km 7.5 km/h    
00:45:00 12.11 km 16.1 km/h    
00:30:00        
00:45:00 11.73 km 15.6 km/h    
01:01:54 8.78 km 8.5 km/h 131 bpm  
01:00:00 15.81 km 15.8 km/h    
01:03:36 9.13 km 8.6 km/h 137 bpm  
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:39:39 10.50 km 15.9 km/h    
01:00:00 8.58 km 8.6 km/h    
01:00:00 15.84 km 15.8 km/h    
01:00:40 8.80 km 8.7 km/h 141 bpm  
00:54:12 14.00 km 15.5 km/h    
00:30:00 4.46 km 8.9 km/h    
00:37:14 10.00 km 16.1 km/h   Indoor_10km
00:30:00        
00:30:00 4.41 km 8.8 km/h    
01:00:00 15.58 km 15.6 km/h    
00:30:00 4.36 km 8.7 km/h    
00:30:00 13.90 km 27.8 km/h    
00:30:00 7.72 km 15.4 km/h    
00:30:00 4.04 km 8.1 km/h    
00:44:50 12.00 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:38:14 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:00:00 16.11 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.27 km 8.4 km/h    
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h    
01:19:37 20.00 km 15.1 km/h