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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 137 % /
Zeit: 10.13 Std. 136 % /
Kilometer: 98.79 km 121 % /
Höhenmeter: 52 m 179 % /
Kalorienverbrauch: 6022 kCal 148 % /

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.22 Std.
Kilometer: 19.72 km
Höhenmeter: 40 m
Kalorienverbrauch: 1736 kCal

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.13 Std.
Kilometer: 36.65 km
Höhenmeter: 52 m
Kalorienverbrauch: 2972 kCal

2018

Trainingseinheiten: 123
Zeit: 116.37 Std.
Kilometer: 1173.13 km
Höhenmeter: 1359 m
Kalorienverbrauch: 79202 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1094
Zeit: 1062.69 Std.
Kilometer: 10129.36 km
Höhenmeter: 34502 m
Kalorienverbrauch: 697087 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:15:05 20.00 km 16.0 km/h    
01:29:29 13.68 km 9.1 km/h 134 bpm  
01:16:19 12.03 km 9.5 km/h 136 bpm  
01:00:00 16.01 km 16.0 km/h    
01:04:52 10.14 km 9.3 km/h 135 bpm  
01:00:00 15.40 km 15.4 km/h    
01:45:04 16.13 km 9.2 km/h 134 bpm  
01:06:42 18.12 km 16.3 km/h    
01:04:45 9.97 km 9.2 km/h    
01:10:15 10.64 km 9.0 km/h 135 bpm  
01:29:45 13.27 km 8.8 km/h 131 bpm  
01:39:33 15.12 km 9.0 km/h 131 bpm  
01:00:00 16.08 km 16.1 km/h    
01:00:00 14.63 km 14.6 km/h    
01:00:00 15.90 km 15.9 km/h    
01:08:34 10.40 km 9.0 km/h 133 bpm  
01:32:41 13.80 km 8.8 km/h 136 bpm  
01:00:00 15.88 km 15.9 km/h    
01:13:19 11.31 km 9.2 km/h 140 bpm  
01:04:00 9.60 km 8.9 km/h 137 bpm  
01:27:44 13.26 km 9.0 km/h 138 bpm  
00:40:00 5.93 km 8.9 km/h    
00:38:25 10.00 km 15.6 km/h    
00:40:00 5.90 km 8.9 km/h    
00:45:00 12.10 km 16.1 km/h    
01:16:21 11.38 km 8.8 km/h 132 bpm  
01:20:23 12.03 km 8.9 km/h 132 bpm  
00:40:00 5.85 km 8.8 km/h    
00:45:00 11.77 km 15.7 km/h    
00:40:00 6.06 km 9.1 km/h    
00:39:11 10.00 km 15.3 km/h    
01:00:00 14.85 km 14.9 km/h    
01:15:35 11.35 km 8.9 km/h 134 bpm  
01:10:26 18.00 km 15.3 km/h    
01:08:30 10.08 km 8.8 km/h 136 bpm  
01:03:32 16.00 km 15.1 km/h    
00:45:00 6.47 km 8.6 km/h    
00:45:00 12.07 km 16.1 km/h    
01:18:38 11.25 km 8.6 km/h 135 bpm  
00:27:00 3.36 km 7.5 km/h