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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 171 % /
Zeit: 10.82 Std. 161 % /
Kilometer: 108.79 km 152 % /
Höhenmeter: 52 m 179 % /
Kalorienverbrauch: 6422 kCal 157 % /

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.91 Std.
Kilometer: 29.72 km
Höhenmeter: 40 m
Kalorienverbrauch: 2136 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 4.82 Std.
Kilometer: 46.65 km
Höhenmeter: 52 m
Kalorienverbrauch: 3372 kCal

2018

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 117.06 Std.
Kilometer: 1183.13 km
Höhenmeter: 1359 m
Kalorienverbrauch: 79602 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1095
Zeit: 1063.38 Std.
Kilometer: 10139.36 km
Höhenmeter: 34502 m
Kalorienverbrauch: 697487 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:39:06 10.00 km 15.3 km/h   Indoor_10km
01:26:37 13.54 km 9.3 km/h 125 bpm  
00:25:00        
00:57:11 15.30 km 16.1 km/h    
00:35:00 5.37 km 9.2 km/h    
00:45:06 12.36 km 16.4 km/h    
02:18:03 22.13 km 9.5 km/h 137 bpm  
01:38:07 15.55 km 9.4 km/h 133 bpm  
00:30:00 4.77 km 9.5 km/h    
00:45:10 12.03 km 16.0 km/h    
01:00:00 15.92 km 15.9 km/h    
01:20:21 12.73 km 9.4 km/h 133 bpm  
01:53:44 18.11 km 9.4 km/h 127 bpm  
01:02:22 16.65 km 16.0 km/h    
01:31:55 14.26 km 9.2 km/h 123 bpm  
00:35:00 5.40 km 9.3 km/h    
00:44:38 12.19 km 16.4 km/h    
02:06:33 20.15 km 9.4 km/h 134 bpm  
00:45:00 12.21 km 16.3 km/h    
01:00:00 16.14 km 16.1 km/h    
01:22:30 12.87 km 9.2 km/h 131 bpm  
01:18:00 12.41 km 9.4 km/h 127 bpm  
00:40:00 6.07 km 9.1 km/h    
00:40:00 10.78 km 16.2 km/h    
02:02:44 19.41 km 9.4 km/h 130 bpm  
00:40:00 6.22 km 9.3 km/h    
00:40:00 11.01 km 16.5 km/h    
01:15:11 11.75 km 9.3 km/h 133 bpm  
01:00:00 8.90 km 8.9 km/h    
01:45:11 16.45 km 9.3 km/h 129 bpm  
00:40:00 11.07 km 16.6 km/h    
01:22:03 12.75 km 9.2 km/h 136 bpm  
01:17:01 12.00 km 9.3 km/h 134 bpm  
00:30:00        
00:40:00 10.55 km 15.8 km/h    
01:55:52 18.12 km 9.3 km/h 130 bpm  
00:20:00        
01:00:00 16.17 km 16.2 km/h    
01:10:27 10.83 km 9.1 km/h 134 bpm  
00:50:00