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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 137 % /
Zeit: 10.13 Std. 136 % /
Kilometer: 98.79 km 121 % /
Höhenmeter: 52 m 179 % /
Kalorienverbrauch: 6022 kCal 148 % /

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.22 Std.
Kilometer: 19.72 km
Höhenmeter: 40 m
Kalorienverbrauch: 1736 kCal

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.13 Std.
Kilometer: 36.65 km
Höhenmeter: 52 m
Kalorienverbrauch: 2972 kCal

2018

Trainingseinheiten: 123
Zeit: 116.37 Std.
Kilometer: 1173.13 km
Höhenmeter: 1359 m
Kalorienverbrauch: 79202 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1094
Zeit: 1062.69 Std.
Kilometer: 10129.36 km
Höhenmeter: 34502 m
Kalorienverbrauch: 697087 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:26:17 13.51 km 9.3 km/h 128 bpm  
00:30:00 4.81 km 9.6 km/h    
00:45:10 12.03 km 16.0 km/h    
00:38:00 10.00 km 15.8 km/h   Indoor_10km
00:17:54 5.00 km 16.8 km/h   Indoor_5km
02:02:35 19.15 km 9.3 km/h 136 bpm  
01:26:16 13.50 km 9.3 km/h 129 bpm  
00:45:00 11.10 km 14.8 km/h    
01:22:29 12.71 km 9.2 km/h 122 bpm  
00:45:00 7.44 km 9.9 km/h    
00:45:00 11.59 km 15.5 km/h    
01:16:39 12.45 km 9.6 km/h 140 bpm  
01:20:50 13.02 km 9.5 km/h 130 bpm  
00:30:00        
00:17:32 5.00 km 17.1 km/h   Indoor_5km
00:37:34 10.00 km 16.0 km/h   Indoor_10km
02:15:39 21.50 km 9.4 km/h 133 bpm  
01:20:21 13.15 km 9.7 km/h 131 bpm  
00:30:00        
00:17:54 5.00 km 16.8 km/h   Indoor_5km
00:38:43 10.00 km 15.5 km/h   Indoor_10km
01:19:29 12.71 km 9.5 km/h 133 bpm  
00:30:00        
02:00:28 19.08 km 9.4 km/h 134 bpm  
00:25:00        
00:17:39 5.00 km 17.0 km/h   Indoor_5km
00:37:26 10.00 km 16.0 km/h   Indoor_10km
01:23:50 13.02 km 9.4 km/h 126 bpm  
00:17:51 5.00 km 16.8 km/h   Indoor_5km
00:38:07 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:24:47 13.50 km 9.4 km/h 129 bpm  
00:25:00        
00:55:58 15.00 km 16.1 km/h    
00:39:45 10.00 km 15.1 km/h   Indoor_10km
01:45:45 16.38 km 9.2 km/h 130 bpm  
01:23:42 13.51 km 9.6 km/h 139 bpm  
00:30:00 4.66 km 9.3 km/h    
01:00:00 15.90 km 15.9 km/h    
01:59:11 18.65 km 9.3 km/h 132 bpm  
00:39:06 10.00 km 15.3 km/h   Indoor_10km