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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 138 % /
Zeit: 19.86 Std. 184 % /
Kilometer: 198.66 km 186 % /
Höhenmeter: 302 m 181 % /
Kalorienverbrauch: 14859 kCal 191 % /

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.34 Std.
Kilometer: 12.24 km
Höhenmeter: 27 m
Kalorienverbrauch: 1077 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 13.22 Std.
Kilometer: 124.04 km
Höhenmeter: 236 m
Kalorienverbrauch: 10231 kCal

2018

Trainingseinheiten: 95
Zeit: 88.09 Std.
Kilometer: 893.71 km
Höhenmeter: 1104 m
Kalorienverbrauch: 61247 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1066
Zeit: 1034.41 Std.
Kilometer: 9849.94 km
Höhenmeter: 34247 m
Kalorienverbrauch: 679132 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:17:51 5.00 km 16.8 km/h   Indoor_5km
00:38:07 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:24:47 13.50 km 9.4 km/h 129 bpm  
00:25:00        
00:55:58 15.00 km 16.1 km/h    
00:39:45 10.00 km 15.1 km/h   Indoor_10km
01:45:45 16.38 km 9.2 km/h 130 bpm  
01:23:42 13.51 km 9.6 km/h 139 bpm  
00:30:00 4.66 km 9.3 km/h    
01:00:00 15.90 km 15.9 km/h    
01:59:11 18.65 km 9.3 km/h 132 bpm  
00:39:06 10.00 km 15.3 km/h   Indoor_10km
01:26:37 13.54 km 9.3 km/h 125 bpm  
00:25:00        
00:57:11 15.30 km 16.1 km/h    
00:35:00 5.37 km 9.2 km/h    
00:45:06 12.36 km 16.4 km/h    
02:18:03 22.13 km 9.5 km/h 137 bpm  
01:38:07 15.55 km 9.4 km/h 133 bpm  
00:30:00 4.77 km 9.5 km/h    
00:45:10 12.03 km 16.0 km/h    
01:00:00 15.92 km 15.9 km/h    
01:20:21 12.73 km 9.4 km/h 133 bpm  
01:53:44 18.11 km 9.4 km/h 127 bpm  
01:02:22 16.65 km 16.0 km/h    
01:31:55 14.26 km 9.2 km/h 123 bpm  
00:35:00 5.40 km 9.3 km/h    
00:44:38 12.19 km 16.4 km/h    
02:06:33 20.15 km 9.4 km/h 134 bpm  
00:45:00 12.21 km 16.3 km/h    
01:00:00 16.14 km 16.1 km/h    
01:22:30 12.87 km 9.2 km/h 131 bpm  
01:18:00 12.41 km 9.4 km/h 127 bpm  
00:40:00 6.07 km 9.1 km/h    
00:40:00 10.78 km 16.2 km/h    
02:02:44 19.41 km 9.4 km/h 130 bpm  
00:40:00 6.22 km 9.3 km/h    
00:40:00 11.01 km 16.5 km/h    
01:15:11 11.75 km 9.3 km/h 133 bpm  
01:00:00 8.90 km 8.9 km/h