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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 300 % /
Zeit: 18.83 Std. 318 % /
Kilometer: 173.27 km 289 % /
Höhenmeter: 142 m    
Kalorienverbrauch: 12014 kCal 381 % /

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.65 Std.
Kilometer: 51.35 km
Höhenmeter: 23 m
Kalorienverbrauch: 3429 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.79 Std.
Kilometer: 155.14 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 10615 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.79 Std.
Kilometer: 155.14 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 10615 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 992
Zeit: 963.11 Std.
Kilometer: 9111.37 km
Höhenmeter: 33275 m
Kalorienverbrauch: 628500 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:38:25 10.00 km 15.6 km/h    
00:40:00 5.90 km 8.9 km/h    
00:45:00 12.10 km 16.1 km/h    
01:16:21 11.38 km 8.8 km/h 132 bpm  
01:20:23 12.03 km 8.9 km/h 132 bpm  
00:40:00 5.85 km 8.8 km/h    
00:45:00 11.77 km 15.7 km/h    
00:40:00 6.06 km 9.1 km/h    
00:39:11 10.00 km 15.3 km/h    
01:00:00 14.85 km 14.9 km/h    
01:15:35 11.35 km 8.9 km/h 134 bpm  
01:10:26 18.00 km 15.3 km/h    
01:08:30 10.08 km 8.8 km/h 136 bpm  
01:03:32 16.00 km 15.1 km/h    
00:45:00 6.47 km 8.6 km/h    
00:45:00 12.07 km 16.1 km/h    
01:18:38 11.25 km 8.6 km/h 135 bpm  
00:27:00 3.36 km 7.5 km/h    
00:45:00 12.11 km 16.1 km/h    
00:30:00        
00:45:00 11.73 km 15.6 km/h    
01:01:54 8.78 km 8.5 km/h 131 bpm  
01:00:00 15.81 km 15.8 km/h    
01:03:36 9.13 km 8.6 km/h 137 bpm  
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:39:39 10.50 km 15.9 km/h    
01:00:00 8.58 km 8.6 km/h    
01:00:00 15.84 km 15.8 km/h    
01:00:40 8.80 km 8.7 km/h 141 bpm  
00:54:12 14.00 km 15.5 km/h    
00:30:00 4.46 km 8.9 km/h    
00:37:14 10.00 km 16.1 km/h   Indoor_10km
00:30:00        
00:30:00 4.41 km 8.8 km/h    
01:00:00 15.58 km 15.6 km/h    
00:30:00 4.36 km 8.7 km/h    
00:30:00 13.90 km 27.8 km/h    
00:30:00 7.72 km 15.4 km/h    
00:30:00 4.04 km 8.1 km/h    
00:44:50 12.00 km 16.1 km/h