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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 320 % /
Zeit: 14.57 Std. 394 % /
Kilometer: 160.25 km 348 % /
Höhenmeter: 140 m    
Kalorienverbrauch: 9619 kCal 601 % /

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 9.56 Std.
Kilometer: 103.27 km
Höhenmeter: 116 m
Kalorienverbrauch: 6497 kCal

2018

Trainingseinheiten: 64
Zeit: 57.48 Std.
Kilometer: 588.50 km
Höhenmeter: 636 m
Kalorienverbrauch: 38635 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1035
Zeit: 1003.80 Std.
Kilometer: 9544.73 km
Höhenmeter: 33779 m
Kalorienverbrauch: 656520 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:23:34 12.83 km 9.1 km/h 123 bpm  
00:45:00 6.60 km 8.8 km/h    
00:45:31 12.07 km 15.9 km/h    
01:45:03 16.53 km 9.3 km/h 130 bpm  
01:24:45 13.55 km 9.5 km/h 133 bpm  
00:39:40 10.00 km 15.1 km/h   Indoor_10km
00:45:00 7.01 km 9.3 km/h    
01:26:38 13.53 km 9.3 km/h 131 bpm  
00:45:00 6.80 km 9.1 km/h    
00:38:30 10.00 km 15.6 km/h   Indoor_10km
01:00:00 16.04 km 16.0 km/h   Indoor_60Minuten
01:26:55 13.50 km 9.2 km/h 128 bpm  
01:00:00 15.59 km 15.6 km/h   Indoor_60Minuten
01:33:44 14.24 km 9.1 km/h 125 bpm  
00:25:00        
00:17:56 5.00 km 16.7 km/h   Indoor_5km
00:36:43 10.00 km 16.3 km/h   Indoor_10km
01:55:55 18.07 km 9.2 km/h 134 bpm  
00:30:00 4.65 km 9.3 km/h    
01:00:00 16.12 km 16.1 km/h   Indoor_60Minuten
01:26:15 13.50 km 9.3 km/h 140 bpm  
02:17:26 21.46 km 9.3 km/h 133 bpm  
01:29:09 13.67 km 9.1 km/h 123 bpm  
00:30:00        
00:17:36 5.00 km 17.0 km/h   Indoor_5km
00:38:25 10.00 km 15.6 km/h   Indoor_10km
00:18:38 5.00 km 16.1 km/h   Indoor_5km
00:37:39 10.00 km 15.9 km/h   Indoor_10km
01:23:35 12.62 km 8.9 km/h 127 bpm  
01:28:24 13.50 km 9.1 km/h 130 bpm  
01:11:40 10.63 km 8.8 km/h 133 bpm  
01:29:14 13.90 km 9.2 km/h 118 bpm  
00:17:50 5.00 km 16.8 km/h   Indoor_5km
00:37:43 10.00 km 15.9 km/h   Indoor_10km
02:03:46 19.30 km 9.3 km/h 131 bpm  
01:28:38 13.85 km 9.2 km/h 127 bpm  
00:25:00        
00:18:26 5.00 km 16.3 km/h   Indoor_5km
00:36:14 10.00 km 16.6 km/h   Indoor_10km
01:18:36 12.31 km 9.3 km/h 128 bpm