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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 300 % /
Zeit: 18.83 Std. 318 % /
Kilometer: 173.27 km 289 % /
Höhenmeter: 142 m    
Kalorienverbrauch: 12014 kCal 381 % /

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.65 Std.
Kilometer: 51.35 km
Höhenmeter: 23 m
Kalorienverbrauch: 3429 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.79 Std.
Kilometer: 155.14 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 10615 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.79 Std.
Kilometer: 155.14 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 10615 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 992
Zeit: 963.11 Std.
Kilometer: 9111.37 km
Höhenmeter: 33275 m
Kalorienverbrauch: 628500 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:45:03 16.53 km 9.3 km/h 130 bpm  
01:24:45 13.55 km 9.5 km/h 133 bpm  
00:39:40 10.00 km 15.1 km/h   Indoor_10km
00:45:00 7.01 km 9.3 km/h    
01:26:38 13.53 km 9.3 km/h 131 bpm  
00:45:00 6.80 km 9.1 km/h    
00:38:30 10.00 km 15.6 km/h   Indoor_10km
01:00:00 16.04 km 16.0 km/h   Indoor_60Minuten
01:26:55 13.50 km 9.2 km/h 128 bpm  
01:00:00 15.59 km 15.6 km/h   Indoor_60Minuten
01:33:44 14.24 km 9.1 km/h 125 bpm  
00:25:00        
00:17:56 5.00 km 16.7 km/h   Indoor_5km
00:36:43 10.00 km 16.3 km/h   Indoor_10km
01:55:55 18.07 km 9.2 km/h 134 bpm  
00:30:00 4.65 km 9.3 km/h    
01:00:00 16.12 km 16.1 km/h   Indoor_60Minuten
01:26:15 13.50 km 9.3 km/h 140 bpm  
02:17:26 21.46 km 9.3 km/h 133 bpm  
01:29:09 13.67 km 9.1 km/h 123 bpm  
00:30:00        
00:17:36 5.00 km 17.0 km/h   Indoor_5km
00:38:25 10.00 km 15.6 km/h   Indoor_10km
00:18:38 5.00 km 16.1 km/h   Indoor_5km
00:37:39 10.00 km 15.9 km/h   Indoor_10km
01:23:35 12.62 km 8.9 km/h 127 bpm  
01:28:24 13.50 km 9.1 km/h 130 bpm  
01:11:40 10.63 km 8.8 km/h 133 bpm  
01:29:14 13.90 km 9.2 km/h 118 bpm  
00:17:50 5.00 km 16.8 km/h   Indoor_5km
00:37:43 10.00 km 15.9 km/h   Indoor_10km
02:03:46 19.30 km 9.3 km/h 131 bpm  
01:28:38 13.85 km 9.2 km/h 127 bpm  
00:25:00        
00:18:26 5.00 km 16.3 km/h   Indoor_5km
00:36:14 10.00 km 16.6 km/h   Indoor_10km
01:18:36 12.31 km 9.3 km/h 128 bpm  
00:25:00        
00:18:05 5.00 km 16.6 km/h   Indoor_5km
00:37:20 10.00 km 16.1 km/h   Indoor_10km