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Trainingseinheiten: 20 80 % \
Zeit: 20.88 Std. 104 % /
Kilometer: 210.61 km 113 % /
Höhenmeter: 329 m 185 % /
Kalorienverbrauch: 15594 kCal 119 % /

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 12.71 Std.
Kilometer: 134.65 km
Höhenmeter: 218 m
Kalorienverbrauch: 9755 kCal

2018

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 38.89 Std.
Kilometer: 377.25 km
Höhenmeter: 496 m
Kalorienverbrauch: 27216 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1013
Zeit: 985.21 Std.
Kilometer: 9333.48 km
Höhenmeter: 33639 m
Kalorienverbrauch: 645101 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:51:15 7.80 km 9.1 km/h 146 bpm  
00:20:00 3.03 km 9.1 km/h 137 bpm  
00:59:26 9.12 km 9.1 km/h 147 bpm  
00:22:38 3.05 km 8.1 km/h 127 bpm  
00:48:38 7.50 km 9.2 km/h 155 bpm  
00:36:11 5.77 km 9.5 km/h 156 bpm  
00:51:32 8.05 km 9.3 km/h 151 bpm  
00:49:11 7.51 km 9.1 km/h 151 bpm  
00:43:39 6.30 km 8.6 km/h 151 bpm  
00:37:44 5.81 km 9.2 km/h 154 bpm  
00:51:47 8.01 km 9.2 km/h 155 bpm  
00:46:26 6.85 km 8.8 km/h 153 bpm  
00:38:16 5.79 km 9.1 km/h 154 bpm