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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 130 % /
Zeit: 11.10 Std. 114 % /
Kilometer: 111.13 km 109 % /
Höhenmeter: 84 m 289 % /
Kalorienverbrauch: 7089 kCal 128 % /

KW 43, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.75 Std.
Kilometer: 11.41 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 450 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 8.10 Std.
Kilometer: 79.12 km
Höhenmeter: 84 m
Kalorienverbrauch: 5489 kCal

2018

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 120.34 Std.
Kilometer: 1215.60 km
Höhenmeter: 1391 m
Kalorienverbrauch: 81719 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1099
Zeit: 1066.66 Std.
Kilometer: 10171.83 km
Höhenmeter: 34534 m
Kalorienverbrauch: 699604 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:19 9.80 km 9.7 km/h 141 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
01:38:21 15.10 km 9.2 km/h 126 bpm  
01:07:07 9.80 km 8.7 km/h 125 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
01:38:49 14.71 km 8.8 km/h 121 bpm  
01:54:42 17.00 km 8.8 km/h 124 bpm  
01:40:16 14.29 km 8.5 km/h 118 bpm  
01:10:11 10.52 km 8.9 km/h 135 bpm  
01:07:53 9.80 km 8.6 km/h 130 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
01:03:29 10.50 km 9.9 km/h 146 bpm  
00:39:57 5.73 km 8.6 km/h 134 bpm Cross_Intervall_1
01:55:27 16.55 km 8.6 km/h 119 bpm  
01:44:40 15.20 km 8.7 km/h 122 bpm  
00:59:51 9.00 km 8.9 km/h 131 bpm  
01:09:08 9.83 km 8.4 km/h 131 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
00:59:59 9.80 km 9.8 km/h 142 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
00:39:59 5.80 km 8.7 km/h 140 bpm Cross_Intervall_1
01:46:23 15.50 km 8.7 km/h 124 bpm  
01:38:48 14.72 km 8.9 km/h 134 bpm  
01:03:08 9.80 km 9.2 km/h 135 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
01:06:51 9.80 km 8.8 km/h 130 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
01:03:44 10.30 km 9.6 km/h 143 bpm  
00:39:57 5.35 km 8.0 km/h 118 bpm Cross_Intervall_1
01:37:03 14.45 km 8.9 km/h 129 bpm  
01:32:39 13.57 km 8.7 km/h 129 bpm  
01:06:42 9.86 km 8.8 km/h 126 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
00:59:47 8.83 km 8.8 km/h 128 bpm  
01:04:53 9.80 km 9.0 km/h 136 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
00:24:01 3.05 km 7.5 km/h    
01:43:45 15.20 km 8.8 km/h 127 bpm  
01:32:14 13.52 km 8.7 km/h 124 bpm  
01:03:24 9.10 km 8.5 km/h 131 bpm  
00:58:31 8.61 km 8.8 km/h 134 bpm  
01:06:03 9.80 km 8.9 km/h 137 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
00:39:47 6.00 km 9.0 km/h 137 bpm  
01:37:21 14.51 km 8.9 km/h 128 bpm  
01:22:46 12.02 km 8.7 km/h 133 bpm  
01:08:19 9.80 km 8.6 km/h 140 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
01:00:01 8.35 km 8.3 km/h 142 bpm  
00:39:58 5.86 km 8.8 km/h 141 bpm  
01:39:30 14.15 km 8.4 km/h 124 bpm