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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 300 % /
Zeit: 18.83 Std. 318 % /
Kilometer: 173.27 km 289 % /
Höhenmeter: 142 m    
Kalorienverbrauch: 12014 kCal 381 % /

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.65 Std.
Kilometer: 51.35 km
Höhenmeter: 23 m
Kalorienverbrauch: 3429 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.79 Std.
Kilometer: 155.14 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 10615 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.79 Std.
Kilometer: 155.14 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 10615 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 992
Zeit: 963.11 Std.
Kilometer: 9111.37 km
Höhenmeter: 33275 m
Kalorienverbrauch: 628500 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:55:40 8.00 km 8.6 km/h 133 bpm  
01:03:02 9.80 km 9.2 km/h 145 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
01:03:01 9.80 km 9.2 km/h 146 bpm 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
00:50:04 5.00 km 6.0 km/h 88 bpm  
00:49:54 5.00 km 6.0 km/h 106 bpm  
00:44:15 7.00 km 9.4 km/h 148 bpm  
00:49:01 6.70 km 8.2 km/h 129 bpm Kurz_2
00:45:45 7.09 km 9.2 km/h 145 bpm  
00:39:21 3.93 km 6.0 km/h 117 bpm  
01:09:58 10.50 km 8.9 km/h 141 bpm  
01:06:41 10.01 km 8.9 km/h 142 bpm  
00:38:26 5.80 km 9.1 km/h 138 bpm  
00:40:28 6.70 km 9.9 km/h 153 bpm Kurz_2
00:47:52 6.70 km 8.4 km/h 133 bpm Kurz_2
00:54:14 8.50 km 9.4 km/h 147 bpm  
01:08:13 10.38 km 9.1 km/h 148 bpm  
00:44:21 6.70 km 9.0 km/h 144 bpm Kurz_2
00:40:31 5.78 km 8.5 km/h 136 bpm  
00:43:36 6.70 km 9.1 km/h 149 bpm Kurz_2
00:51:15 7.80 km 9.1 km/h 146 bpm  
00:20:00 3.03 km 9.1 km/h 137 bpm  
00:59:26 9.12 km 9.1 km/h 147 bpm  
00:22:38 3.05 km 8.1 km/h 127 bpm  
00:48:38 7.50 km 9.2 km/h 155 bpm  
00:36:11 5.77 km 9.5 km/h 156 bpm  
00:51:32 8.05 km 9.3 km/h 151 bpm  
00:49:11 7.51 km 9.1 km/h 151 bpm  
00:43:39 6.30 km 8.6 km/h 151 bpm  
00:37:44 5.81 km 9.2 km/h 154 bpm  
00:51:47 8.01 km 9.2 km/h 155 bpm  
00:46:26 6.85 km 8.8 km/h 153 bpm  
00:38:16 5.79 km 9.1 km/h 154 bpm