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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 171 % /
Zeit: 10.82 Std. 161 % /
Kilometer: 108.79 km 152 % /
Höhenmeter: 52 m 179 % /
Kalorienverbrauch: 6422 kCal 157 % /

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.91 Std.
Kilometer: 29.72 km
Höhenmeter: 40 m
Kalorienverbrauch: 2136 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 4.82 Std.
Kilometer: 46.65 km
Höhenmeter: 52 m
Kalorienverbrauch: 3372 kCal

2018

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 117.06 Std.
Kilometer: 1183.13 km
Höhenmeter: 1359 m
Kalorienverbrauch: 79602 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1095
Zeit: 1063.38 Std.
Kilometer: 10139.36 km
Höhenmeter: 34502 m
Kalorienverbrauch: 697487 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:27:00 3.36 km 7.5 km/h    
00:45:00 12.11 km 16.1 km/h    
00:30:00        
00:45:00 11.73 km 15.6 km/h    
01:01:54 8.78 km 8.5 km/h 131 bpm  
01:00:00 15.81 km 15.8 km/h    
01:03:36 9.13 km 8.6 km/h 137 bpm  
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:39:39 10.50 km 15.9 km/h    
01:00:00 8.58 km 8.6 km/h    
01:00:00 15.84 km 15.8 km/h    
01:00:40 8.80 km 8.7 km/h 141 bpm  
00:54:12 14.00 km 15.5 km/h    
00:30:00 4.46 km 8.9 km/h    
00:37:14 10.00 km 16.1 km/h   Indoor_10km
00:30:00        
00:30:00 4.41 km 8.8 km/h    
01:00:00 15.58 km 15.6 km/h    
00:30:00 4.36 km 8.7 km/h    
00:30:00 13.90 km 27.8 km/h    
00:30:00 7.72 km 15.4 km/h    
00:30:00 4.04 km 8.1 km/h    
00:44:50 12.00 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:38:14 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:00:00 16.11 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.27 km 8.4 km/h    
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h    
01:19:37 20.00 km 15.1 km/h    
00:37:38 10.00 km 15.9 km/h   Indoor_10km
00:45:00 6.26 km 8.3 km/h    
01:00:00 15.10 km 15.1 km/h    
01:00:00 8.70 km 8.7 km/h    
01:00:00 15.27 km 15.3 km/h    
01:00:00 15.15 km 15.2 km/h    
00:20:00        
01:00:00 15.89 km 15.9 km/h    
01:15:00 11.07 km 8.9 km/h    
00:20:00        
01:00:00 15.74 km 15.7 km/h