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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 300 % /
Zeit: 18.83 Std. 318 % /
Kilometer: 173.27 km 289 % /
Höhenmeter: 142 m    
Kalorienverbrauch: 12014 kCal 381 % /

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.65 Std.
Kilometer: 51.35 km
Höhenmeter: 23 m
Kalorienverbrauch: 3429 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.79 Std.
Kilometer: 155.14 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 10615 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.79 Std.
Kilometer: 155.14 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 10615 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 992
Zeit: 963.11 Std.
Kilometer: 9111.37 km
Höhenmeter: 33275 m
Kalorienverbrauch: 628500 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:45:58 15.34 km 8.7 km/h 131 bpm  
00:40:39 10.00 km 14.8 km/h   Indoor_10km
00:38:02 10.00 km 15.8 km/h   Indoor_10km
01:18:21 11.04 km 8.4 km/h 130 bpm  
00:41:51 10.00 km 14.3 km/h   Indoor_10km
00:39:39 10.00 km 15.1 km/h   Indoor_10km
01:16:22 10.85 km 8.5 km/h 128 bpm  
01:23:40 20.00 km 14.3 km/h    
01:40:56 14.40 km 8.6 km/h 133 bpm  
01:25:49 12.01 km 8.4 km/h 125 bpm  
01:21:40 20.00 km 14.7 km/h    
01:17:58 11.25 km 8.7 km/h 136 bpm  
01:00:00 14.72 km 14.7 km/h   Indoor_60Minuten
00:49:42 7.10 km 8.6 km/h 123 bpm  
01:27:36 12.31 km 8.4 km/h 125 bpm  
00:38:17 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:16:16 11.05 km 8.7 km/h 136 bpm  
01:33:23 22.00 km 14.1 km/h    
01:39:02 14.20 km 8.6 km/h 133 bpm  
01:32:21 21.00 km 13.6 km/h    
00:38:37 10.00 km 15.5 km/h   Indoor_10km
00:20:37 5.00 km 14.6 km/h   Indoor_5km
01:11:39 10.02 km 8.4 km/h 126 bpm  
00:39:03 10.00 km 15.4 km/h   Indoor_10km
01:12:51 10.31 km 8.5 km/h 131 bpm  
00:39:31 10.00 km 15.2 km/h   Indoor_10km
00:21:11 5.00 km 14.2 km/h   Indoor_5km
01:33:24 13.20 km 8.5 km/h 132 bpm  
00:39:03 10.00 km 15.4 km/h   Indoor_10km
00:20:20 5.00 km 14.8 km/h   Indoor_5km
00:45:16 10.00 km 13.3 km/h   Indoor_10km
00:53:11 7.39 km 8.2 km/h    
01:09:43 9.66 km 8.3 km/h 134 bpm  
00:40:00 10.00 km 15.0 km/h   Indoor_10km
00:43:00 10.00 km 14.0 km/h   Indoor_10km
01:28:33 12.60 km 8.5 km/h 135 bpm  
01:07:35 9.41 km 8.3 km/h 134 bpm  
01:00:00 14.42 km 14.4 km/h   Indoor_60Minuten
00:33:00 7.52 km 13.7 km/h    
01:11:59 10.27 km 8.5 km/h 138 bpm