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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 320 % /
Zeit: 14.57 Std. 394 % /
Kilometer: 160.25 km 348 % /
Höhenmeter: 140 m    
Kalorienverbrauch: 9619 kCal 601 % /

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 9.56 Std.
Kilometer: 103.27 km
Höhenmeter: 116 m
Kalorienverbrauch: 6497 kCal

2018

Trainingseinheiten: 64
Zeit: 57.48 Std.
Kilometer: 588.50 km
Höhenmeter: 636 m
Kalorienverbrauch: 38635 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1035
Zeit: 1003.80 Std.
Kilometer: 9544.73 km
Höhenmeter: 33779 m
Kalorienverbrauch: 656520 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h    
00:45:00 11.65 km 15.5 km/h    
00:45:00 6.27 km 8.4 km/h    
01:40:31 14.30 km 8.5 km/h 123 bpm  
01:19:11 20.39 km 15.5 km/h    
01:30:00 13.13 km 8.8 km/h    
01:00:07 15.73 km 15.7 km/h 146 bpm  
01:16:56 11.26 km 8.8 km/h 135 bpm  
01:18:52 11.26 km 8.6 km/h 125 bpm  
01:49:28 16.16 km 8.8 km/h 132 bpm  
00:59:08 8.15 km 8.3 km/h 128 bpm  
00:37:20 10.00 km 16.1 km/h 136 bpm  
00:44:56 6.16 km 8.2 km/h 124 bpm  
00:37:46 10.00 km 15.9 km/h 137 bpm  
01:19:10 20.00 km 15.2 km/h 140 bpm  
01:16:44 11.55 km 9.0 km/h 138 bpm  
01:33:15 13.79 km 8.9 km/h 130 bpm  
01:17:41 20.00 km 15.4 km/h 135 bpm  
00:15:00 2.24 km 9.0 km/h    
00:45:00 6.40 km 8.5 km/h    
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h    
01:20:23 11.16 km 8.3 km/h 127 bpm  
00:38:17 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
00:45:00 6.66 km 8.9 km/h    
01:22:59 12.26 km 8.8 km/h 132 bpm  
01:00:00 15.40 km 15.4 km/h    
01:42:32 15.25 km 8.9 km/h 132 bpm  
01:00:00 15.20 km 15.2 km/h    
01:15:44 10.85 km 8.6 km/h 129 bpm  
00:45:00 6.41 km 8.5 km/h    
00:38:02 10.00 km 15.8 km/h   Indoor_10km
01:00:00 15.48 km 15.5 km/h    
01:18:43 11.50 km 8.8 km/h 130 bpm  
01:49:44 15.67 km 8.6 km/h 128 bpm  
00:22:00 3.00 km 8.2 km/h    
00:38:17 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
00:19:56 5.00 km 15.1 km/h   Indoor_5km
00:37:52 10.00 km 15.8 km/h   Indoor_10km
00:46:37 6.73 km 8.7 km/h 131 bpm  
01:15:20 10.67 km 8.5 km/h 130 bpm