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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 106 % /
Zeit: 20.35 Std. 150 % /
Kilometer: 197.96 km 145 % /
Höhenmeter: 359 m 187 % /
Kalorienverbrauch: 15485 kCal 159 % /

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.60 Std.
Kilometer: 41.38 km
Höhenmeter: 109 m
Kalorienverbrauch: 3641 kCal

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 16.48 Std.
Kilometer: 153.18 km
Höhenmeter: 318 m
Kalorienverbrauch: 12795 kCal

2018

Trainingseinheiten: 97
Zeit: 91.35 Std.
Kilometer: 922.85 km
Höhenmeter: 1186 m
Kalorienverbrauch: 63811 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1068
Zeit: 1037.67 Std.
Kilometer: 9879.08 km
Höhenmeter: 34329 m
Kalorienverbrauch: 681696 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h    
01:19:37 20.00 km 15.1 km/h    
00:37:38 10.00 km 15.9 km/h   Indoor_10km
00:45:00 6.26 km 8.3 km/h    
01:00:00 15.10 km 15.1 km/h    
01:00:00 8.70 km 8.7 km/h    
01:00:00 15.27 km 15.3 km/h    
01:00:00 15.15 km 15.2 km/h    
00:20:00        
01:00:00 15.89 km 15.9 km/h    
01:15:00 11.07 km 8.9 km/h    
00:20:00        
01:00:00 15.74 km 15.7 km/h    
01:15:00 10.87 km 8.7 km/h    
01:00:00 15.61 km 15.6 km/h    
01:00:00 15.20 km 15.2 km/h    
01:00:00 8.03 km 8.0 km/h    
01:00:00 14.61 km 14.6 km/h    
01:00:00 14.20 km 14.2 km/h    
01:00:00 15.07 km 15.1 km/h    
00:45:00 6.51 km 8.7 km/h    
01:00:00 15.33 km 15.3 km/h    
00:45:00 5.72 km 7.6 km/h    
00:40:22 10.00 km 14.9 km/h    
01:00:00 14.40 km 14.4 km/h    
01:00:00 15.20 km 15.2 km/h    
00:30:00        
01:37:09 14.20 km 8.8 km/h 129 bpm  
00:45:00 6.40 km 8.5 km/h    
00:45:00 11.43 km 15.2 km/h    
01:13:48 11.11 km 9.0 km/h 132 bpm  
00:45:00 12.08 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h    
00:45:00 11.65 km 15.5 km/h    
00:45:00 6.27 km 8.4 km/h    
01:40:31 14.30 km 8.5 km/h 123 bpm  
01:19:11 20.39 km 15.5 km/h    
01:30:00 13.13 km 8.8 km/h    
01:00:07 15.73 km 15.7 km/h 146 bpm