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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 122 % /
Zeit: 11.08 Std. 170 % /
Kilometer: 120.67 km 159 % /
Höhenmeter: 128 m 1066 % /
Kalorienverbrauch: 7551 kCal 231 % /

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 9.56 Std.
Kilometer: 103.27 km
Höhenmeter: 116 m
Kalorienverbrauch: 6497 kCal

2018

Trainingseinheiten: 64
Zeit: 57.48 Std.
Kilometer: 588.50 km
Höhenmeter: 636 m
Kalorienverbrauch: 38635 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1035
Zeit: 1003.80 Std.
Kilometer: 9544.73 km
Höhenmeter: 33779 m
Kalorienverbrauch: 656520 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:16:29 11.40 km 8.9 km/h    
01:00:00 15.24 km 15.2 km/h    
00:45:00 11.33 km 15.1 km/h    
01:43:41 12.55 km 7.2 km/h    
01:12:44 11.22 km 9.1 km/h    
00:45:00 11.29 km 15.1 km/h    
01:04:27 9.70 km 8.9 km/h    
00:45:00 11.32 km 15.1 km/h    
01:01:45 9.22 km 8.8 km/h    
00:49:41 7.40 km 8.8 km/h    
00:41:41 10.00 km 14.4 km/h   Indoor_10km
00:45:30 6.46 km 8.4 km/h    
00:21:27 5.00 km 14.0 km/h   Indoor_5km
00:40:06 10.00 km 15.0 km/h   Indoor_10km
01:00:00 8.12 km 8.1 km/h    
00:41:45 10.00 km 14.4 km/h   Indoor_10km
00:42:14 10.00 km 14.2 km/h   Indoor_10km
00:42:55 10.00 km 14.0 km/h   Indoor_10km
00:44:10 10.00 km 13.6 km/h   Indoor_10km
00:50:00 6.00 km      
00:41:48 10.00 km 14.4 km/h   Indoor_10km
00:20:00 5.00 km     Indoor_5km
01:15:49 12.02 km 9.3 km/h    
01:14:48 11.61 km 9.2 km/h    
01:00:00 15.33 km 15.3 km/h    
01:15:24 11.55 km 9.1 km/h    
01:18:44 12.28 km 9.2 km/h    
01:13:26 11.08 km 8.9 km/h    
01:00:00 15.00 km 15.0 km/h    
01:13:32 11.23 km 9.0 km/h    
01:17:03 12.05 km 9.3 km/h    
01:08:45 10.70 km 9.2 km/h    
00:45:00 11.80 km 15.7 km/h    
01:11:19 11.11 km 9.3 km/h    
01:00:00 8.55 km 8.6 km/h   Cross_Intervall_2
01:22:58 13.03 km 9.3 km/h    
00:30:00        
00:38:13 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:11:04 11.10 km 9.2 km/h    
00:25:00