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Trainingseinheiten: 18 78 % \
Zeit: 18.85 Std. 91 % \
Kilometer: 210.94 km 87 % \
Höhenmeter: 264 m 197 % /
Kalorienverbrauch: 13390 kCal 88 % \

2017

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 18.85 Std.
Kilometer: 210.94 km
Höhenmeter: 264 m
Kalorienverbrauch: 13390 kCal

2017

Trainingseinheiten: 69
Zeit: 60.85 Std.
Kilometer: 724.77 km
Höhenmeter: 398 m
Kalorienverbrauch: 43564 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 763
Zeit: 743.02 Std.
Kilometer: 6774.07 km
Höhenmeter: 30023 m
Kalorienverbrauch: 487040 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:39:33 15.12 km 9.0 km/h 131 bpm  
01:00:00 16.08 km 16.1 km/h    
01:00:00 14.63 km 14.6 km/h    
01:00:00 15.90 km 15.9 km/h    
01:08:34 10.40 km 9.0 km/h 133 bpm  
01:32:41 13.80 km 8.8 km/h 136 bpm  
01:00:00 15.88 km 15.9 km/h    
01:13:19 11.31 km 9.2 km/h 140 bpm  
01:04:00 9.60 km 8.9 km/h 137 bpm  
01:27:44 13.26 km 9.0 km/h 138 bpm  
00:40:00 5.93 km 8.9 km/h    
00:38:25 10.00 km 15.6 km/h    
00:40:00 5.90 km 8.9 km/h    
00:45:00 12.10 km 16.1 km/h    
01:16:21 11.38 km 8.8 km/h 132 bpm  
01:20:23 12.03 km 8.9 km/h 132 bpm  
00:40:00 5.85 km 8.8 km/h    
00:45:00 11.77 km 15.7 km/h    
00:40:00 6.06 km 9.1 km/h    
00:39:11 10.00 km 15.3 km/h    
01:00:00 14.85 km 14.9 km/h    
01:15:35 11.35 km 8.9 km/h 134 bpm  
01:10:26 18.00 km 15.3 km/h    
01:08:30 10.08 km 8.8 km/h 136 bpm  
01:03:32 16.00 km 15.1 km/h    
00:45:00 6.47 km 8.6 km/h    
00:45:00 12.07 km 16.1 km/h    
01:18:38 11.25 km 8.6 km/h 135 bpm  
00:27:00 3.36 km 7.5 km/h    
00:45:00 12.11 km 16.1 km/h    
00:30:00        
00:45:00 11.73 km 15.6 km/h    
01:01:54 8.78 km 8.5 km/h 131 bpm  
01:00:00 15.81 km 15.8 km/h    
01:03:36 9.13 km 8.6 km/h 137 bpm  
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:39:39 10.50 km 15.9 km/h    
01:00:00 8.58 km 8.6 km/h    
01:00:00 15.84 km 15.8 km/h    
01:00:40 8.80 km 8.7 km/h 141 bpm