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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 130 % /
Zeit: 11.10 Std. 114 % /
Kilometer: 111.13 km 109 % /
Höhenmeter: 84 m 289 % /
Kalorienverbrauch: 7089 kCal 128 % /

KW 43, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.75 Std.
Kilometer: 11.41 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 450 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 8.10 Std.
Kilometer: 79.12 km
Höhenmeter: 84 m
Kalorienverbrauch: 5489 kCal

2018

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 120.34 Std.
Kilometer: 1215.60 km
Höhenmeter: 1391 m
Kalorienverbrauch: 81719 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1099
Zeit: 1066.66 Std.
Kilometer: 10171.83 km
Höhenmeter: 34534 m
Kalorienverbrauch: 699604 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:45:00 11.41 km 15.2 km/h    
00:45:00 5.00 km      
00:58:37 8.75 km 8.8 km/h    
00:48:04 7.31 km 9.0 km/h    
00:41:27 10.00 km 14.5 km/h   Indoor_10km
00:47:24 7.10 km 8.9 km/h    
00:44:29 6.62 km 8.8 km/h    
00:41:13 6.00 km 8.6 km/h    
00:54:48 8.11 km 8.7 km/h    
01:00:00 8.82 km 8.8 km/h    
01:00:00 8.64 km 8.6 km/h    
01:00:00 14.95 km 15.0 km/h    
01:00:00 8.42 km 8.4 km/h    
01:00:00 14.50 km 14.5 km/h    
01:00:00 8.11 km 8.1 km/h   Cross_Intervall_2
01:00:00 7.52 km 7.5 km/h   Cross_Intervall_2
01:05:33 9.56 km 8.7 km/h    
01:01:42 15.00 km 14.6 km/h    
00:43:00 10.00 km 14.0 km/h   Indoor_10km
00:58:37 8.50 km 8.6 km/h    
00:52:01 7.54 km 8.6 km/h    
01:04:16 9.09 km 8.4 km/h    
00:57:00 11.65 km 12.3 km/h    
00:42:00 10.00 km 14.3 km/h   Indoor_10km
00:42:00 10.00 km 14.3 km/h   Indoor_10km
01:08:14 10.23 km 8.8 km/h    
01:15:21 11.01 km 8.7 km/h    
01:14:06 11.12 km 8.9 km/h    
01:08:46 10.34 km 8.9 km/h    
01:05:33 9.64 km 8.7 km/h    
00:54:12 7.81 km 8.6 km/h    
01:49:56 16.02 km 8.9 km/h    
01:25:34 13.12 km 9.1 km/h    
01:20:11 12.24 km 9.1 km/h    
01:09:51 10.80 km 9.2 km/h    
01:32:11 13.70 km 8.8 km/h    
01:04:08 9.60 km 8.9 km/h    
01:00:00 15.06 km 15.1 km/h    
01:07:46 10.02 km 8.8 km/h    
01:22:44 12.24 km 8.8 km/h