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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 133 % /
Zeit: 28.07 Std. 115 % /
Kilometer: 309.40 km 115 % /
Höhenmeter: 441 m 107 % /
Kalorienverbrauch: 18863 kCal 112 % /

2017

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 26.73 Std.
Kilometer: 296.67 km
Höhenmeter: 405 m
Kalorienverbrauch: 17889 kCal

2017

Trainingseinheiten: 137
Zeit: 134.73 Std.
Kilometer: 1524.13 km
Höhenmeter: 1591 m
Kalorienverbrauch: 92799 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 831
Zeit: 816.90 Std.
Kilometer: 7573.43 km
Höhenmeter: 31216 m
Kalorienverbrauch: 536275 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:00:28 19.08 km 9.4 km/h 134 bpm  
00:25:00        
00:17:39 5.00 km 17.0 km/h   Indoor_5km
00:37:26 10.00 km 16.0 km/h   Indoor_10km
01:23:50 13.02 km 9.4 km/h 126 bpm  
00:17:51 5.00 km 16.8 km/h   Indoor_5km
00:38:07 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:24:47 13.50 km 9.4 km/h 129 bpm  
00:25:00        
00:55:58 15.00 km 16.1 km/h    
00:39:45 10.00 km 15.1 km/h   Indoor_10km
01:45:45 16.38 km 9.2 km/h 130 bpm  
01:23:42 13.51 km 9.6 km/h 139 bpm  
00:30:00 4.66 km 9.3 km/h    
01:00:00 15.90 km 15.9 km/h    
01:59:11 18.65 km 9.3 km/h 132 bpm  
00:39:06 10.00 km 15.3 km/h   Indoor_10km
01:26:37 13.54 km 9.3 km/h 125 bpm  
00:25:00        
00:57:11 15.30 km 16.1 km/h    
00:35:00 5.37 km 9.2 km/h    
00:45:06 12.36 km 16.4 km/h    
02:18:03 22.13 km 9.5 km/h 137 bpm  
01:38:07 15.55 km 9.4 km/h 133 bpm  
00:30:00 4.77 km 9.5 km/h    
00:45:10 12.03 km 16.0 km/h    
01:00:00 15.92 km 15.9 km/h    
01:20:21 12.73 km 9.4 km/h 133 bpm  
01:53:44 18.11 km 9.4 km/h 127 bpm  
01:02:22 16.65 km 16.0 km/h    
01:31:55 14.26 km 9.2 km/h 123 bpm  
00:35:00 5.40 km 9.3 km/h    
00:44:38 12.19 km 16.4 km/h    
02:06:33 20.15 km 9.4 km/h 134 bpm  
00:45:00 12.21 km 16.3 km/h    
01:00:00 16.14 km 16.1 km/h    
01:22:30 12.87 km 9.2 km/h 131 bpm  
01:18:00 12.41 km 9.4 km/h 127 bpm  
00:40:00 6.07 km 9.1 km/h    
00:40:00 10.78 km 16.2 km/h