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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 44 % \
Zeit: 14.90 Std. 62 % \
Kilometer: 154.31 km 69 % \
Höhenmeter: 238 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 11329 kCal 71 % \

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 12.71 Std.
Kilometer: 134.65 km
Höhenmeter: 218 m
Kalorienverbrauch: 9755 kCal

2018

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 38.89 Std.
Kilometer: 377.25 km
Höhenmeter: 496 m
Kalorienverbrauch: 27216 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1013
Zeit: 985.21 Std.
Kilometer: 9333.48 km
Höhenmeter: 33639 m
Kalorienverbrauch: 645101 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:15:49 12.02 km 9.3 km/h    
01:14:48 11.61 km 9.2 km/h    
01:00:00 15.33 km 15.3 km/h    
01:15:24 11.55 km 9.1 km/h    
01:18:44 12.28 km 9.2 km/h    
01:13:26 11.08 km 8.9 km/h    
01:00:00 15.00 km 15.0 km/h    
01:13:32 11.23 km 9.0 km/h    
01:17:03 12.05 km 9.3 km/h    
01:08:45 10.70 km 9.2 km/h    
00:45:00 11.80 km 15.7 km/h    
01:11:19 11.11 km 9.3 km/h    
01:00:00 8.55 km 8.6 km/h   Cross_Intervall_2
01:22:58 13.03 km 9.3 km/h    
00:30:00        
00:38:13 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:11:04 11.10 km 9.2 km/h    
00:25:00        
00:45:00 11.77 km 15.7 km/h    
01:06:25 10.40 km 9.3 km/h    
01:13:25 11.50 km 9.3 km/h    
00:30:00        
00:45:00 11.80 km 15.7 km/h    
01:08:47 10.56 km 9.1 km/h    
01:00:00 8.82 km 8.8 km/h   Cross_Intervall_2
00:30:00        
00:45:00 11.61 km 15.5 km/h    
01:00:00 8.56 km 8.6 km/h   Cross_Intervall_2
00:30:00        
00:45:00 11.58 km 15.4 km/h    
01:04:54 9.81 km 8.9 km/h   68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM
00:35:00        
00:45:00 11.52 km 15.4 km/h    
01:00:50 9.28 km 9.0 km/h    
01:02:08 9.30 km 8.9 km/h    
00:45:00 11.61 km 15.5 km/h    
01:00:24 9.05 km 8.9 km/h    
00:45:00        
01:00:00 8.22 km 8.2 km/h   Cross_Intervall_2
00:19:26 5.00 km 15.4 km/h   Indoor_5km