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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 191 % /
Zeit: 25.02 Std. 166 % /
Kilometer: 255.86 km 152 % /
Höhenmeter: 396 m 148 % /
Kalorienverbrauch: 16350 kCal 158 % /

2017

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 19.76 Std.
Kilometer: 210.74 km
Höhenmeter: 323 m
Kalorienverbrauch: 13522 kCal

2017

Trainingseinheiten: 104
Zeit: 100.87 Std.
Kilometer: 1148.12 km
Höhenmeter: 1061 m
Kalorienverbrauch: 70204 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 798
Zeit: 783.04 Std.
Kilometer: 7197.42 km
Höhenmeter: 30686 m
Kalorienverbrauch: 513680 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:06:33 20.15 km 9.4 km/h 134 bpm  
00:45:00 12.21 km 16.3 km/h    
01:00:00 16.14 km 16.1 km/h    
01:22:30 12.87 km 9.2 km/h 131 bpm  
01:18:00 12.41 km 9.4 km/h 127 bpm  
00:40:00 6.07 km 9.1 km/h    
00:40:00 10.78 km 16.2 km/h    
02:02:44 19.41 km 9.4 km/h 130 bpm  
00:40:00 6.22 km 9.3 km/h    
00:40:00 11.01 km 16.5 km/h    
01:15:11 11.75 km 9.3 km/h 133 bpm  
01:00:00 8.90 km 8.9 km/h    
01:45:11 16.45 km 9.3 km/h 129 bpm  
00:40:00 11.07 km 16.6 km/h    
01:22:03 12.75 km 9.2 km/h 136 bpm  
01:17:01 12.00 km 9.3 km/h 134 bpm  
00:30:00        
00:40:00 10.55 km 15.8 km/h    
01:55:52 18.12 km 9.3 km/h 130 bpm  
00:20:00        
01:00:00 16.17 km 16.2 km/h    
01:10:27 10.83 km 9.1 km/h 134 bpm  
00:50:00        
01:17:48 12.10 km 9.2 km/h 131 bpm  
01:15:05 20.00 km 16.0 km/h    
01:29:29 13.68 km 9.1 km/h 134 bpm  
01:16:19 12.03 km 9.5 km/h 136 bpm  
01:00:00 16.01 km 16.0 km/h    
01:04:52 10.14 km 9.3 km/h 135 bpm  
01:00:00 15.40 km 15.4 km/h    
01:45:04 16.13 km 9.2 km/h 134 bpm  
01:06:42 18.12 km 16.3 km/h    
01:04:45 9.97 km 9.2 km/h    
01:10:15 10.64 km 9.0 km/h 135 bpm  
01:29:45 13.27 km 8.8 km/h 131 bpm  
01:39:33 15.12 km 9.0 km/h 131 bpm  
01:00:00 16.08 km 16.1 km/h    
01:00:00 14.63 km 14.6 km/h    
01:00:00 15.90 km 15.9 km/h    
01:08:34 10.40 km 9.0 km/h 133 bpm