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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 56 % \
Zeit: 9.92 Std. 64 % \
Kilometer: 96 km 67 % \
Höhenmeter: 147 m 91 % \
Kalorienverbrauch: 7937 kCal 75 % \

2018

Trainingseinheiten: 146
Zeit: 140.25 Std.
Kilometer: 1397.35 km
Höhenmeter: 1636 m
Kalorienverbrauch: 96401 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1117
Zeit: 1086.57 Std.
Kilometer: 10353.58 km
Höhenmeter: 34779 m
Kalorienverbrauch: 714286 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:18:37 12.07 km 9.1 km/h    
01:10:14 10.85 km 9.1 km/h    
01:00:00 14.54 km 14.5 km/h    
01:01:42 9.6 km 9.2 km/h    
00:56:27 8.43 km 8.8 km/h    
01:13:57 11.2 km 9 km/h    
01:03:22 9.71 km 9.1 km/h    
01:06:13 10 km 9.1 km/h    
01:04:51 9.6 km 8.8 km/h    
01:15:52 11.28 km 8.8 km/h    
01:03:36 9.62 km 8.9 km/h    
01:03:50 9.55 km 8.9 km/h    
01:10:25 10.33 km 8.7 km/h    
01:11:09 10.4 km 8.7 km/h    
01:00:00 7 km 7 km/h    
01:14:41 11 km 8.8 km/h   Cross_Intervall_2
01:15:47 10 km 7.9 km/h   Cross_Intervall_2
00:45:00 6.57 km 8.8 km/h    
00:45:00 11.41 km 15.2 km/h    
00:45:00 5 km      
00:58:37 8.75 km 8.8 km/h    
00:48:04 7.31 km 9 km/h    
00:41:27 10 km 14.5 km/h   Indoor_10km
00:47:24 7.1 km 8.9 km/h    
00:44:29 6.62 km 8.8 km/h    
00:41:13 6 km 8.6 km/h    
00:54:48 8.11 km 8.7 km/h    
01:00:00 8.82 km 8.8 km/h    
01:00:00 8.64 km 8.6 km/h    
01:00:00 14.95 km 15 km/h    
01:00:00 8.42 km 8.4 km/h    
01:00:00 14.5 km 14.5 km/h    
01:00:00 8.11 km 8.1 km/h   Cross_Intervall_2
01:00:00 7.52 km 7.5 km/h   Cross_Intervall_2
01:05:33 9.56 km 8.7 km/h    
01:01:42 15 km 14.6 km/h    
00:43:00 10 km 14 km/h   Indoor_10km
00:58:37 8.5 km 8.6 km/h    
00:52:01 7.54 km 8.6 km/h    
01:04:16 9.09 km 8.4 km/h