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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 87 % \
Zeit: 16.85 Std. 87 % \
Kilometer: 189.88 km 74 % \
Höhenmeter: 69 m    
Kalorienverbrauch: 12113 kCal 88 % \

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.56 Std.
Kilometer: 34.54 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1944 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 14.73 Std.
Kilometer: 171.01 km
Höhenmeter: 69 m
Kalorienverbrauch: 10832 kCal

2017

Trainingseinheiten: 45
Zeit: 36.11 Std.
Kilometer: 443.49 km
Höhenmeter: 69 m
Kalorienverbrauch: 25830 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 739
Zeit: 718.28 Std.
Kilometer: 6492.79 km
Höhenmeter: 29694 m
Kalorienverbrauch: 469306 kCal

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Trainingstagebuch von wasserturm07 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:03:32 16.00 km 15.1 km/h    
00:45:00 6.47 km 8.6 km/h    
00:45:00 12.07 km 16.1 km/h    
01:18:38 11.25 km 8.6 km/h 135 bpm  
00:27:00 3.36 km 7.5 km/h    
00:45:00 12.11 km 16.1 km/h    
00:30:00        
00:45:00 11.73 km 15.6 km/h    
01:01:54 8.78 km 8.5 km/h 131 bpm  
01:00:00 15.81 km 15.8 km/h    
01:03:36 9.13 km 8.6 km/h 137 bpm  
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:39:39 10.50 km 15.9 km/h    
01:00:00 8.58 km 8.6 km/h    
01:00:00 15.84 km 15.8 km/h    
01:00:40 8.80 km 8.7 km/h 141 bpm  
00:54:12 14.00 km 15.5 km/h    
00:30:00 4.46 km 8.9 km/h    
00:37:14 10.00 km 16.1 km/h   Indoor_10km
00:30:00        
00:30:00 4.41 km 8.8 km/h    
01:00:00 15.58 km 15.6 km/h    
00:30:00 4.36 km 8.7 km/h    
00:30:00 13.90 km 27.8 km/h    
00:30:00 7.72 km 15.4 km/h    
00:30:00 4.04 km 8.1 km/h    
00:44:50 12.00 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.58 km 8.8 km/h    
00:38:14 10.00 km 15.7 km/h   Indoor_10km
01:00:00 16.11 km 16.1 km/h    
00:45:00 6.27 km 8.4 km/h    
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h    
01:19:37 20.00 km 15.1 km/h    
00:37:38 10.00 km 15.9 km/h   Indoor_10km
00:45:00 6.26 km 8.3 km/h    
01:00:00 15.10 km 15.1 km/h    
01:00:00 8.70 km 8.7 km/h    
01:00:00 15.27 km 15.3 km/h    
01:00:00 15.15 km 15.2 km/h    
00:20:00