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2017

Trainingseinheiten: 150
Zeit: 406.99 Std.
Kilometer: 10187.32 km
Höhenmeter: 75915 m
Kalorienverbrauch: 257530 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 795
Zeit: 2202.19 Std.
Kilometer: 55997.79 km
Höhenmeter: 372713 m
Kalorienverbrauch: 623474 kCal

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Trainingstagebuch von vmailach Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:24:30 73.13 km 30.4 km/h     AS - Emerkingen - Griesingen - Donaustetten - Risstissen ...
01:30:00 23.00 km 15.3 km/h     Kings Cross Station - Chigwell Park
00:12:00 4.00 km 20.0 km/h     Thirsk - Railway Station
03:30:56 67.50 km 19.2 km/h     LEL: Barnard Castle - Thirsk (Knieprobleme und Abbruch)
03:59:38 83.60 km 20.9 km/h     LEL: Brampton - Barnard Castle
02:26:58 58.20 km 23.8 km/h     LEL: Eskdalmuir - Brampton
02:28:11 49.90 km 20.2 km/h     LEL: Innerleithen - Eskdalmuir
02:13:42 43.60 km 19.6 km/h     LEL: Edinburgh - Innerleithen
04:00:19 80.40 km 20.1 km/h     LEL: Moffat - Edinburgh
03:07:08 75.10 km 24.1 km/h     LEL: Brampton - Moffat
03:44:15 83.60 km 22.4 km/h     LEL: Barnard Castle - Brampton
02:37:04 68.30 km 26.1 km/h     LEL: Thirsk - Bernard Castle
02:47:44 67.00 km 24.0 km/h     LEL: Pocklington - Thirsk
03:45:48 96.20 km 25.6 km/h     LEL: Louth - Pocklington
02:59:22 83.10 km 27.8 km/h     LEL: Spalding - Louth
01:54:30 60.30 km 31.6 km/h     LEL: St. Ives - Spalding
03:26:51 100.00 km 29.0 km/h     LEL: Loughton - St. Ives
00:22:51 9.30 km 24.4 km/h     Hotel - Loughton zum Start
00:24:17 9.30 km 23.0 km/h     Lougthon - Hotel
00:24:47 9.30 km 22.5 km/h     Hotel - Lougthon
02:25:30 73.05 km 30.1 km/h     AS - Emerkingen - Ersingen - Donaustetten - Risstissen - ...
02:20:00 65.52 km 28.1 km/h     AS - Emerkingen - Berg - Risstissen - Lph. - BC (Kurt) - ...
04:56:33 142.30 km 28.8 km/h     AS - Kanzach - Hopferbach - Aulendorf - Waldsee - Haister...
01:41:14 50.70 km 30.0 km/h     AS - Emerkingen - Berg - Öpfingen - Risstissen - Lph. Wes...
00:28:00 10.70 km 22.9 km/h     Ausfahren
07:59:00 223.40 km 28.0 km/h     AS - Munderkingen - Offingen - Dürnau - Hopferbach - Eber...
01:52:16 57.73 km 30.9 km/h     AS - Emerkingen - Berg - Ersingen - Lph. West - Scheho - AS
01:29:27 42.60 km 28.6 km/h     Ulm - Erbach - Lph. West - Scheho - AS
01:52:13 59.80 km 32.0 km/h     AS - Ehingen - Blaubeuren - Ulm
01:58:00 51.56 km 26.2 km/h     AS - MBC - Hochdorf - BC - Äpfingen - AS (mit Doris)
02:09:00 62.87 km 29.2 km/h     AS - Bad Saulgau - AS
02:35:30 80.96 km 31.2 km/h     AS - Oberstadion - Oggelsbeuren - Grundsheim - Hundersing...
03:02:30 85.20 km 28.0 km/h     4 x (Rusenberg1, Rusenberg2, Rusenberg3) und über Attenwe...
00:49:39 23.50 km 28.4 km/h     Bad Schussenried - AS
06:20:00 183.00 km 28.9 km/h     Tour de Barock mit Fabi und Peter
00:44:10 23.00 km 31.2 km/h     AS - Bad Schussenried
02:53:00 83.64 km 29.0 km/h     AS - Alleshausen - Dürnau - Hopferbach - Aulendorf - Bad ...
02:26:00 71.71 km 29.5 km/h     AS - Emerkingen - Donaustetten - Risstissen - Lph West - ...
01:50:00 10.40 km 5.7 km/h     Mittelberg - Walmendinger Horn und zurück
02:06:30 50.88 km 24.1 km/h     von Blochers nach Hause mit Doris