Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 216
Zeit: 669.77 Std.
Kilometer: 10670.07 km
Höhenmeter: 33469 m
Kalorienverbrauch: 78037 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von velominski Mann

Radtouren und Radreisen, ein bisschen Wandern.

http://velominski.blogspot.com/

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:04:13 10.11 km 4.6 km/h   Spaziergang
02:49:24 48.60 km 19.3 km/h 138 bpm Tacho verloren. Wald sehr sandiger Boden, harten Gegenwind
02:49:18 48.07 km 18.7 km/h 126 bpm Ruhig angehen lassen. Knie und Rippe moppern leicht!
03:00:00 7.00 km     Letzter Tag und bereits Müde und kaputt gespielt!
06:18:05 11.00 km      
06:00:00 24.00 km     Durch die Klam nach Deutschland und zurück.
03:00:00 13.00 km      
06:00:00 18.00 km     Hoher Ifen, Teilwiese sehr Alpien! bei über 40° C in der...
06:00:00 12.00 km     Erster Tag KLeinwalsertal
02:00:00 8.00 km      
06:00:00 19.00 km     Auf und Abstieg Traunsteiner Hütte
04:00:00 15.00 km      
06:00:00 18.00 km     Alpiner Steig die Erste!
02:00:00 6.00 km     Königssee
06:00:00 20.00 km     Salzweg
06:00:00 26.00 km     Aufstieg zusammen mit den Gebirgsjägern ;-)
06:00:00 22.00 km     Der zweite Tag Ramsau
06:00:00 19.00 km     Erste Wanderung bei Ramsau. Am Ende strömender Regen
01:15:39 21.42 km 20.0 km/h 140 bpm Schwer lang gemacht!! Der erste echte schmerzhafte Sturz...
02:17:52 45.79 km 19.9 km/h    
01:35:51 30.00 km 20.9 km/h   Erste Minitour seit einer Ewigkeit! Fast die erte im Jahr...
06:02:06 15.28 km 2.5 km/h    
05:52:25 14.43 km 2.5 km/h    
05:30:00 12.00 km 2.5 km/h   Hochgebirgstour ohne Hochgebirge (350-460m) auf ELBA.
03:34:35 9.11 km 2.5 km/h   Hafen- Bergwerksee
04:23:20 9.21 km 2.1 km/h   Hauptberg / Seilbahn -// Gipfel - Abstieg ins Dorf ca. 800m
01:45:27 4.20 km 2.2 km/h   Spziergang Capoliveri
06:10:59 13.68 km 2.2 km/h   Mountenbike Strecke Weltmeister-Tour ELBA zu Fuß! RÜCKWÄR...
05:25:29 14.50 km 2.7 km/h   Mountenbike Strecke Weltmeister-Tour ELBA zu Fuß! (Besser...
03:22:31 11.17 km 3.3 km/h   Hauptstadt - Sehr weit außerhalb geparkt - Rückweg viel I...
05:08:06 11.79 km 2.3 km/h   Wanderung zum Port Azzuro, Hafen. Elba
06:00:00 21.00 km 4.3 km/h   Eroeffnungswanderung Elba
01:28:12 28.19 km 19.2 km/h 121 bpm Heuschupfen läßt grüßen!!!! Ich gehöre jetzt wohl auch z...
02:56:05 42.46 km 14.9 km/h   Total Schwach!!!!! Ohne Tacho
01:56:13 38.91 km 20.1 km/h 131 bpm Der Fruehling ist da! Gesamt KM 17658
01:37:03 33.38 km 21.3 km/h 150 bpm Erste kurze Hosen Tour
00:58:47 4.99 km 5.1 km/h    
01:55:58 8.31 km 4.3 km/h    
01:30:41 7.60 km 5.0 km/h    
01:46:39 35.57 km 20.1 km/h 148 bpm Erste Tour 2012 G 17586 KM