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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 76 % \
Zeit: 20.31 Std. 114 % /
Kilometer: 494.60 km 106 % /
Höhenmeter: 7742 m 98 % \
Kalorienverbrauch: 10868 kCal 105 % /

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.52 Std.
Kilometer: 105.80 km
Höhenmeter: 1271 m
Kalorienverbrauch: 2063 kCal

2013

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 18.69 Std.
Kilometer: 451.60 km
Höhenmeter: 6942 m
Kalorienverbrauch: 9899 kCal

2013

Trainingseinheiten: 137
Zeit: 79.72 Std.
Kilometer: 2084.18 km
Höhenmeter: 34069 m
Kalorienverbrauch: 49471 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 945
Zeit: 635.70 Std.
Kilometer: 17740.40 km
Höhenmeter: 226078 m
Kalorienverbrauch: 396324 kCal

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Trainingstagebuch von velokraft Mann Pro-Mitglied

Kämpfer

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:25:01 11.53 km 27.7 km/h 159 bpm 187 W Magen - Darm - Grippe
00:25:01 11.54 km 27.7 km/h 152 bpm 180 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 152 bpm 177 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 150 bpm 178 W  
00:25:01 11.54 km 27.7 km/h 146 bpm 178 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 156 bpm 179 W  
00:25:00 11.54 km 27.7 km/h 154 bpm 179 W  
00:25:01 11.53 km 27.7 km/h 149 bpm 180 W  
00:25:00 11.54 km 27.7 km/h 148 bpm 182 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 154 bpm 181 W  
00:25:00 11.54 km 27.7 km/h 149 bpm 182 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 152 bpm 185 W  
00:25:01 11.54 km 27.7 km/h 148 bpm 183 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 154 bpm 181 W  
00:25:00 11.54 km 27.7 km/h 151 bpm 182 W  
00:25:01 11.54 km 27.7 km/h 148 bpm 181 W  
00:25:01 11.53 km 27.7 km/h 147 bpm 182 W  
00:25:01 11.54 km 27.7 km/h 152 bpm 184 W  
00:25:01 11.53 km 27.7 km/h 148 bpm 183 W  
00:25:01 11.53 km 27.6 km/h 148 bpm 181 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 152 bpm 182 W  
00:25:01 11.53 km 27.6 km/h 149 bpm 183 W  
00:25:01 11.53 km 27.7 km/h 147 bpm 181 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 149 bpm 183 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 148 bpm 185 W  
00:25:01 11.54 km 27.7 km/h 151 bpm 182 W zu mittag einen Schweinbraten mit Krautsalat und später n...
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 148 bpm 183 W  
00:25:02 11.53 km 27.6 km/h 145 bpm 183 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 141 bpm 182 W  
00:25:01 11.53 km 27.6 km/h 144 bpm 182 W  
00:25:00 11.53 km 27.7 km/h 144 bpm 183 W  
00:25:01 11.54 km 27.7 km/h 142 bpm 183 W  
00:24:59 11.53 km 27.7 km/h 145 bpm 182 W  
00:24:59 11.53 km 27.7 km/h 152 bpm 189 W  
00:24:57 11.53 km 27.7 km/h 146 bpm 184 W  
00:24:59 11.53 km 27.7 km/h 150 bpm 181 W  
00:25:01 11.54 km 27.7 km/h 145 bpm 180 W  
00:25:03 11.54 km 27.6 km/h 153 bpm 186 W  
00:25:02 11.53 km 27.7 km/h 147 bpm 182 W  
00:25:01 11.53 km 27.6 km/h 142 bpm 180 W