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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 30 % \
Zeit: 4.60 Std. 11 % \
Kilometer: 75.74 km 14 % \
Höhenmeter: 783 m 11 % \
Kalorienverbrauch: 1602 kCal 13 % \

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.60 Std.
Kilometer: 75.74 km
Höhenmeter: 783 m
Kalorienverbrauch: 1602 kCal

2017

Trainingseinheiten: 105
Zeit: 374.71 Std.
Kilometer: 4929.90 km
Höhenmeter: 77070 m
Kalorienverbrauch: 119279 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 938
Zeit: 2775.49 Std.
Kilometer: 41086.42 km
Höhenmeter: 618969 m
Kalorienverbrauch: 1100936 kCal

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Trainingstagebuch von uze1 Mann Pro-Mitglied

Ich bin Servicetechniker,geschieden.Moutainbiken ist mein liebstes Hobby,im Winter versuche ich meine Fitness zu halten,mit Ergotrainer, Crosstrainer und Rudermaschine.Fahre so um die 6000 km Outdoor.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:45:43 25.85 km 14.7 km/h 116 bpm 116 W  
02:15:09 36.48 km 17.0 km/h 123 bpm   Mit Franjo locker Rollen
00:37:42 8.23 km 13.1 km/h 118 bpm 123 W  
00:56:44 28.01 km 29.6 km/h 134 bpm 161 W DK Tystrup
02:03:37 51.00 km 24.8 km/h 118 bpm 134 W Riegersburgrunde
00:53:56 8.46 km 9.4 km/h 113 bpm 106 W  
00:44:06 19.94 km 27.1 km/h 112 bpm 100 W Rekom
03:59:48 83.03 km 20.8 km/h 126 bpm   Mit Franjo Völklingen-Saarlouis-Rehlingen-Saarlouis-Saarw...
02:54:22 54.29 km 18.6 km/h 128 bpm   Köllertalradweg.Besser als gedacht.
01:45:21 23.37 km 13.3 km/h 122 bpm 137 W Hornisgrinde
00:15:10 4.15 km 16.4 km/h 111 bpm 129 W Schauinsland Test
01:45:20 26.83 km 15.4 km/h 112 bpm 128 W Rothaarsteig
00:51:00 25.99 km 30.6 km/h 114 bpm 70 W  
00:34:00 15.89 km 28.0 km/h 116 bpm 85 W  
00:26:28 12.01 km 27.2 km/h 108 bpm 99 W  
00:50:00 20.27 km 24.3 km/h 133 bpm 156 W  
00:40:00 15.95 km 23.9 km/h 145 bpm 136 W  
00:22:19 10.28 km 27.6 km/h 128 bpm 152 W