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Gesamt

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 3.24 Std.
Kilometer: 65.41 km
Höhenmeter: 12 m
Kalorienverbrauch: 1282 kCal

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Trainingstagebuch von ulrikemueller77 Frau

schlank

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:10:00 3.06 km 18.4 km/h 72 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:10:00 2.84 km 17.0 km/h 70 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:20:00 6.15 km 18.5 km/h 69 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:10:00 3.22 km 19.3 km/h 64 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:10:00 3.48 km 20.9 km/h 79 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:15:00 5.32 km 21.3 km/h 70 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:10:00 3.50 km 21.0 km/h 70 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:19:00 6.48 km 20.5 km/h 69 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:30:00 10.63 km 21.3 km/h 80 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:20:00 7.93 km 23.8 km/h 89 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:20:00 7.23 km 21.7 km/h 77 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining
00:20:00 5.57 km 16.7 km/h 80 bpm 30 W ergometertaining, Ausdauertraining