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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 60 % \
Zeit: 6.24 Std. 42 % \
Kilometer: 101.25 km 40 % \
Höhenmeter: 189 m 40 % \
Kalorienverbrauch: 2568 kCal 36 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.74 Std.
Kilometer: 13.71 km
Höhenmeter: 21 m
Kalorienverbrauch: 329 kCal

2018

Trainingseinheiten: 241
Zeit: 203.73 Std.
Kilometer: 3681.01 km
Höhenmeter: 8167 m
Kalorienverbrauch: 84391 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2243
Zeit: 2080.91 Std.
Kilometer: 29267.13 km
Höhenmeter: 68643 m
Kalorienverbrauch: 908919 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:59:12 5.05 km 5.1 km/h 113 bpm 230 3240
00:53:07 12.54 km 15.6 km/h 136 bpm 335 3763 Tritte 17 3 30 150° SO
00:46:38 9.6 km 13.9 km/h 127 bpm 246 T= 3008
00:58:37 4.97 km 5.1 km/h 118 bpm 246 nur Ischialgie
00:47:33 12.83 km 16.2 km/h 127 bpm 242
00:34:33 3.03 km 5.4 km/h 118 bpm 162
00:53:07 4.32 km 4.9 km/h 113 bpm 208
00:47:34 10.95 km 18.6 km/h 128 bpm 266 22 4 43 260° W
00:51:30 12.28 km 14.7 km/h 123 bpm 254
00:42:49 3 km 4.6 km/h 113 bpm 137
01:04:55 5.33 km 5.1 km/h 114 bpm 196 7020
00:11:02 0 km   126 bpm 51
00:40:01 0 km   123 bpm 164
00:56:25 4.27 km 4.7 km/h 113 bpm 171
00:11:01 0 km   130 bpm 54
00:33:01 0 km   128 bpm 152
00:48:34 3.96 km 5 km/h 115 bpm 158 5148
00:37:05 3 km 5 km/h 119 bpm 131 HF 3816 Steps
00:14:21 4.47 km 19 km/h 133 bpm 121 testfahrt hand
00:33:01 0 km   129 bpm 154
00:39:01 2.98 km 4.8 km/h 117 bpm 135 6254
00:10:01 0 km   131 bpm 51
00:40:01 0 km   130 bpm 188
00:27:08 2.35 km 5.2 km/h 128 bpm 122
00:33:00 0 km   135 bpm 172
00:56:03 4.67 km 5.1 km/h 119 bpm 188 blaue asics vorsichtig eingehen
00:53:57 4.21 km 4.8 km/h 117 bpm 176 blaue Asics einlaufen
00:30:01 0 km   131 bpm 148
00:39:39 3.37 km 5.1 km/h 127 bpm 174
01:00:00 0 km   136 bpm 310
00:41:01 0 km   135 bpm 213
00:43:15 3.75 km 5.3 km/h 126 bpm 177
00:11:02 0 km   137 bpm 59
01:01:01 0 km   135 bpm 306
00:11:01 0 km   141 bpm 62
01:01:02 0 km   138 bpm 313
00:24:50 1.46 km 4.6 km/h 125 bpm 99
00:50:57 0 km   134 bpm 245
00:36:03 3.15 km 5.2 km/h 125 bpm 174
01:00:01 0 km   133 bpm 301