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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 61 % \
Zeit: 14.65 Std. 53 % \
Kilometer: 277.65 km 51 % \
Höhenmeter: 620 m 44 % \
Kalorienverbrauch: 5756 kCal 46 % \

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.54 Std.
Kilometer: 32.55 km
Höhenmeter: 90 m
Kalorienverbrauch: 557 kCal

2018

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 10.36 Std.
Kilometer: 201.56 km
Höhenmeter: 446 m
Kalorienverbrauch: 3863 kCal

2018

Trainingseinheiten: 156
Zeit: 136.94 Std.
Kilometer: 2443.21 km
Höhenmeter: 5696 m
Kalorienverbrauch: 54183 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2158
Zeit: 2014.12 Std.
Kilometer: 28029.33 km
Höhenmeter: 66172 m
Kalorienverbrauch: 878711 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:39:23 13.05 km 20.5 km/h 124 bpm 192
00:39:54 12.85 km 19.8 km/h   238
00:45:39 10.37 km 18.3 km/h 122 bpm 165
00:40:45 13.06 km 19.7 km/h   6 1 11 80° O 156
00:42:40 12.90 km 18.5 km/h 121 bpm 191 2 14 20° N
00:41:25 12.28 km 17.8 km/h 117 bpm 177
00:50:29 14.17 km 17.5 km/h 114 bpm 191
00:51:38 15.78 km 19.3 km/h 123 bpm 232
00:40:18 13.06 km 20.4 km/h   180
00:44:36 11.60 km 19.2 km/h 122 bpm 176
00:39:09 12.90 km 20.3 km/h 123 bpm 188 7 2 14 240° SW
00:40:43 12.17 km 18.8 km/h 118 bpm 174
00:39:48 12.83 km 20.2 km/h 120 bpm 188
00:39:48 13.09 km 20.2 km/h 120 bpm 188 14kmh
00:39:42 12.87 km 19.7 km/h 129 bpm 218
00:38:40 11.78 km 18.9 km/h 118 bpm 168
00:31:44 9.38 km 18.9 km/h 120 bpm 145
00:28:12 9.39 km 21.3 km/h 125 bpm 142
00:41:37 12.93 km 20.1 km/h 127 bpm 205 11 2 18 240° SW
01:24:14 22.11 km 18.7 km/h 112 bpm 256 9 2 22 230° SW
00:42:07 13.52 km 20.1 km/h 123 bpm 234
00:29:23 9.37 km 19.7 km/h 129 bpm 9 2 15 350° N
00:13:21 4.31 km 19.4 km/h 121 bpm 77
00:26:59 8.57 km 20.0 km/h 124 bpm 135
00:40:43 12.05 km 18.5 km/h 118 bpm 9 2 22 180° S
00:28:29 8.94 km 19.6 km/h 121 bpm 134
00:53:44 14.13 km 17.1 km/h 120 bpm 230 14 3 29 280° W
00:26:42 9.43 km 22.6 km/h 127 bpm 143
00:36:08 12.13 km 20.8 km/h 120 bpm 175 9 2 17 120° SO
00:44:10 14.30 km 19.9 km/h 126 bpm 230
00:27:38 9.39 km 21.6 km/h   120
00:40:28 12.76 km 19.6 km/h 126 bpm 216 7 2 14 140° SO
00:36:45 13.06 km 22.4 km/h 120 bpm 178 11 2 32 330° NW
00:35:57 9.41 km 17.4 km/h 123 bpm 170
00:40:36 13.08 km 19.6 km/h 123 bpm 211 13 3 31 260° W
00:28:14 9.38 km 20.6 km/h 122 bpm wegen zerrung 17 3 31 240° SW
00:55:31 17.79 km 19.6 km/h 114 bpm 236
00:37:52 12.99 km 21.5 km/h 125 bpm 200 11 2 22 180° S
01:20:46 27.78 km 20.7 km/h 121 bpm 373 9 2 22 340° N
00:37:56 12.99 km 21.2 km/h 117 bpm 178 15 3 30 150° SO