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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 67 % \
Zeit: 13.33 Std. 47 % \
Kilometer: 28.31 km 10 % \
Höhenmeter: 337 m 29 % \
Kalorienverbrauch: 3688 kCal 39 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.54 Std.
Kilometer: 12.25 km
Höhenmeter: 136 m
Kalorienverbrauch: 858 kCal

2017

Trainingseinheiten: 276
Zeit: 254.02 Std.
Kilometer: 4034.48 km
Höhenmeter: 9723 m
Kalorienverbrauch: 112598 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1979
Zeit: 1862.15 Std.
Kilometer: 25486.24 km
Höhenmeter: 59640 m
Kalorienverbrauch: 820352 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:37:49 13.74 km 22.0 km/h 132 bpm 346
00:41:37 5.12 km 7.4 km/h 143 bpm 461
02:06:10 7.17 km 13.2 km/h 105 bpm  
00:50:54 16.70 km 21.6 km/h 148 bpm 541 14 3 36 190° S
01:29:07 24.76 km 18.6 km/h 138 bpm 715 22 4 36 180° S
00:34:45 11.04 km 19.6 km/h 141 bpm 366 11 2 36 260° W
00:44:44 15.27 km 21.2 km/h 144 bpm 489 13 3 24 220° SW laufen noch in den Knochen
00:38:56 5.09 km 8.0 km/h 147 bpm 425 wieder r Bein eingeschlafen
00:39:29 13.18 km 20.2 km/h 155 bpm 494 14 3 36 300° NW
00:38:48 5.09 km 7.9 km/h 151 bpm 461
00:37:09 13.02 km 22.2 km/h 154 bpm 439 13 3 22 290° W
00:38:17 5.00 km 7.8 km/h 144 bpm 417
00:45:07 12.35 km 17.6 km/h 120 bpm 287
00:36:30 13.14 km 22.5 km/h 152 bpm 428 7 2 - 240° SW
00:38:29 5.02 km 7.8 km/h 148 bpm 421;81
00:38:37 13.07 km 20.9 km/h 151 bpm 458 Ostwind
00:31:44 3.91 km 7.4 km/h 147 bpm 333;79
00:39:39 4.23 km 6.4 km/h 137 bpm 385
00:36:00     140 bpm 367
00:38:45 12.86 km 21.1 km/h 147 bpm 428 9 2 15 160° S
00:33:00   1.4 km/h 138 bpm 330
00:33:01     131 bpm 301
00:34:13 3.59 km 6.7 km/h 135 bpm 315
01:29:53 30.62 km 20.8 km/h 148 bpm 987 7 2 18 350° N leichter Schneegriesel und l, neblig
01:25:29 29.85 km 21.1 km/h 148 bpm 925 ewiges Sitzproblem
01:08:54 23.58 km 20.6 km/h 147 bpm 778 2 13 170° S
00:58:09 18.25 km 18.9 km/h 143 bpm 621 6 1 11 340° N
00:26:55 7.87 km 17.7 km/h 144 bpm 308
00:23:51 7.84 km 19.7 km/h 137 bpm 254
00:44:44 13.17 km 17.9 km/h 135 bpm 434 13 3 26 290° W
00:54:04 5.21 km 5.8 km/h 125 bpm 459 Gewöhungstraben
00:51:46 12.51 km 17.8 km/h 119 bpm 351
02:06:31 31.96 km 17.3 km/h 127 bpm 865 immer noch Handprellung
01:09:40 15.94 km 18.6 km/h 134 bpm 466 [A] Trittfrequenzsensor ausgefallen 22 4 46 260...
02:14:30 41.28 km 19.5 km/h 137 bpm 1045 9 2 20 300° NW l Handwurzelballen schmerzt imm...
00:43:19 12.49 km 18.3 km/h 139 bpm 426
01:13:51 25.65 km 21.3 km/h 139 bpm 712 9 2 17 240° SW
01:30:00 29.90 km 21.0 km/h    
00:36:47 12.83 km 22.0 km/h 141 bpm 11 2 18 200° S 389
00:49:35 12.46 km 16.5 km/h 131 bpm 408