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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 80 % \
Zeit: 13.40 Std. 96 % \
Kilometer: 260.88 km 99 % \
Höhenmeter: 558 m 121 % /
Kalorienverbrauch: 5996 kCal 97 % \

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.62 Std.
Kilometer: 11.99 km
Höhenmeter: 30 m
Kalorienverbrauch: 281 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 8.64 Std.
Kilometer: 172.51 km
Höhenmeter: 366 m
Kalorienverbrauch: 4166 kCal

2018

Trainingseinheiten: 199
Zeit: 168.15 Std.
Kilometer: 3040.99 km
Höhenmeter: 6911 m
Kalorienverbrauch: 67980 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2201
Zeit: 2045.33 Std.
Kilometer: 28627.11 km
Höhenmeter: 67387 m
Kalorienverbrauch: 892508 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:46:38 9.60 km 13.9 km/h 127 bpm 246 T= 3008
00:58:37 4.97 km 5.1 km/h 118 bpm 246 nur Ischialgie
00:47:33 12.83 km 16.2 km/h 127 bpm 242
00:34:33 3.03 km 5.4 km/h 118 bpm 162
00:53:07 4.32 km 4.9 km/h 113 bpm 208
00:47:34 10.95 km 18.6 km/h 128 bpm 266 22 4 43 260° W
00:51:30 12.28 km 14.7 km/h 123 bpm 254
00:42:49 3.00 km 4.6 km/h 113 bpm 137
01:04:55 5.33 km 5.1 km/h 114 bpm 196 7020
00:11:02     126 bpm 51
00:40:01     123 bpm 164
00:56:25 4.27 km 4.7 km/h 113 bpm 171
00:11:01     130 bpm 54
00:33:01     128 bpm 152
00:48:34 3.96 km 5.0 km/h 115 bpm 158 5148
00:37:05 3.00 km 5.0 km/h 119 bpm 131 HF 3816 Steps
00:14:21 4.47 km 19.0 km/h 133 bpm 121 testfahrt hand
00:33:01     129 bpm 154
00:39:01 2.98 km 4.8 km/h 117 bpm 135 6254
00:10:01     131 bpm 51
00:40:01     130 bpm 188
00:27:08 2.35 km 5.2 km/h 128 bpm 122
00:33:00     135 bpm 172
00:56:03 4.67 km 5.1 km/h 119 bpm 188 blaue asics vorsichtig eingehen
00:53:57 4.21 km 4.8 km/h 117 bpm 176 blaue Asics einlaufen
00:30:01     131 bpm 148
00:39:39 3.37 km 5.1 km/h 127 bpm 174
01:00:00     136 bpm 310
00:41:01     135 bpm 213
00:43:15 3.75 km 5.3 km/h 126 bpm 177
00:11:02     137 bpm 59
01:01:01     135 bpm 306
00:11:01     141 bpm 62
01:01:02     138 bpm 313
00:24:50 1.46 km 4.6 km/h 125 bpm 99
00:50:57     134 bpm 245
00:36:03 3.15 km 5.2 km/h 125 bpm 174
01:00:01     133 bpm 301
00:49:23 4.20 km 5.4 km/h 130 bpm 226
00:33:45     133 bpm 178