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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 110 % /
Zeit: 24.74 Std. 211 % /
Kilometer: 497.63 km 319 % /
Höhenmeter: 765 m 135 % /
Kalorienverbrauch: 10666 kCal 230 % /

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.83 Std.
Kilometer: 17.09 km
Höhenmeter: 18 m
Kalorienverbrauch: 497 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 22.72 Std.
Kilometer: 454.14 km
Höhenmeter: 711 m
Kalorienverbrauch: 9678 kCal

2018

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 64.24 Std.
Kilometer: 1024.33 km
Höhenmeter: 2760 m
Kalorienverbrauch: 24727 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2083
Zeit: 1941.42 Std.
Kilometer: 26610.45 km
Höhenmeter: 63236 m
Kalorienverbrauch: 849255 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:33:29   0.7 km/h 119 bpm  
00:40:27 10.98 km 16.3 km/h 110 bpm mußte erst Trittfrequenzsensor justieren, daher Strecke z...
00:39:50 12.70 km 19.1 km/h 126 bpm ostwind
02:07:00 42.20 km 19.9 km/h 137 bpm leider fehlen 5km Aufzeichnung unterwegs
00:38:05 10.85 km 17.1 km/h 111 bpm  
00:43:41 12.70 km 16.8 km/h 120 bpm md_we
01:07:22 22.38 km 20.4 km/h 134 bpm W-Wind
01:07:22 22.88 km 20.4 km/h 134 bpm  
00:45:25 12.48 km 16.5 km/h 137 bpm we_md
00:25:51 3.10 km 7.2 km/h 141 bpm  
01:30:29   0.2 km/h 119 bpm  
00:40:12 13.05 km 19.3 km/h 121 bpm ostwind
00:55:04 14.95 km 16.3 km/h 114 bpm sollte nur der Erholung dienen
00:58:09 19.99 km 20.6 km/h 128 bpm  
01:58:26     115 bpm  
00:59:12 21.69 km 22.0 km/h 141 bpm wo.tri.frz.bie.po.wo
00:45:54 11.47 km 15.0 km/h 110 bpm  
02:00:00 21.51 km 14.2 km/h 124 bpm garmin war mal wieder bockig
02:06:25 41.30 km 19.6 km/h 123 bpm habe Seiten- bzw. Rückenschmerzen bekommen.
00:41:23 10.57 km 15.3 km/h 106 bpm  
00:51:34 14.82 km 17.2 km/h 121 bpm  
00:49:47 12.31 km 14.8 km/h 108 bpm  
00:48:31 12.39 km 15.3 km/h 110 bpm  
03:21:57 62.90 km 18.7 km/h 131 bpm Am Ende hat der Hintern ordentlich gezwackt. Außerdem war...
00:36:52 13.26 km 21.6 km/h 134 bpm  
00:39:03 13.27 km 20.4 km/h 132 bpm  
00:46:19 12.29 km 15.9 km/h 119 bpm  
00:39:58 11.88 km 17.8 km/h 117 bpm  
00:35:15 8.29 km 14.1 km/h 115 bpm  
01:34:35 21.57 km 13.7 km/h 107 bpm  
03:03:54 55.72 km 18.2 km/h 125 bpm  
00:44:52 12.44 km 16.6 km/h 121 bpm  
00:00:04     77 bpm  
00:46:08 12.44 km 16.2 km/h 117 bpm  
00:42:16 11.84 km 16.8 km/h 128 bpm  
00:48:19 10.69 km 13.3 km/h 97 bpm  
00:53:06 12.17 km 13.8 km/h 101 bpm  
00:37:34 11.07 km 17.7 km/h 120 bpm  
00:26:24 2.87 km 6.5 km/h 137 bpm  
00:45:00 12.41 km 16.5 km/h 112 bpm