Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 64 % \
Zeit: 6.24 Std. 48 % \
Kilometer: 101.25 km 46 % \
Höhenmeter: 189 m 45 % \
Kalorienverbrauch: 2568 kCal 40 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.74 Std.
Kilometer: 13.71 km
Höhenmeter: 21 m
Kalorienverbrauch: 329 kCal

2018

Trainingseinheiten: 241
Zeit: 203.73 Std.
Kilometer: 3681.01 km
Höhenmeter: 8167 m
Kalorienverbrauch: 84391 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2243
Zeit: 2080.91 Std.
Kilometer: 29267.13 km
Höhenmeter: 68643 m
Kalorienverbrauch: 908919 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:23:20 50.21 km 21 km/h 137 bpm 10km/h SO
00:13:15 3.58 km 16.2 km/h 122 bpm fahrt zum startpunkt nach hey
01:09:34 16.18 km 13.9 km/h 106 bpm bin von gestern(kraft+laufe+fahren) noch völlig fertig(zi...
00:40:34 12.7 km 18.8 km/h 137 bpm ono
00:45:53 5.43 km 7.1 km/h 146 bpm o
01:30:01 0.01 km 0.4 km/h 116 bpm  
02:22:13 46.19 km 19.5 km/h 128 bpm kurz vor alsleben leider pause gedrückt, komplette Aufsti...
01:06:39 16.12 km 14.5 km/h 109 bpm einkauf netto
00:45:41 14.3 km 18.8 km/h 139 bpm extremer Westwind (29km/h)
00:42:31 5.06 km 7.1 km/h 140 bpm  
01:53:33 0.01 km 0.8 km/h 114 bpm  
00:35:05 10.52 km 18 km/h 121 bpm wsw
00:50:19 10.85 km 12.9 km/h 101 bpm  
01:16:14 16.14 km 12.7 km/h 93 bpm ausflug so
02:27:24 49.35 km 20.1 km/h 128 bpm war nicht erholt W 2 mal zum essen angehalten, muß ich ...
00:41:19 10.99 km 16 km/h 117 bpm Intervall 4 min wsw
00:47:33 5.15 km 6.5 km/h 134 bpm ssw
01:28:42 0.01 km 1.6 km/h 108 bpm noch müde und kraftlos, womöglich sind 3 * Training pro W...
01:00:02 12.94 km 12.9 km/h 110 bpm  
00:42:11 13.05 km 18.7 km/h 124 bpm ono
00:41:19 4.63 km 6.7 km/h 140 bpm ono
01:46:30 0.01 km 0.6 km/h 114 bpm noch nicht richtig erholt vom mo
03:08:08 46.84 km 14.9 km/h 112 bpm wo.tre.tre.als.bbg.wo kein Tag regeneration, ausgehunge...
00:33:13 12.05 km 21.8 km/h 141 bpm nach fitnessstudio training wiegetritt 24 km/h ono
00:47:50 15.08 km 18.9 km/h 132 bpm 27 kmh ono
01:45:14 0.01 km 0.7 km/h 110 bpm wiedereinstieg nach 14 tagen pause
00:47:36 14.3 km 18.1 km/h 122 bpm wo.grp.bie.wo
00:46:05 12.7 km 16.1 km/h 124 bpm md_we
00:47:27 12.48 km 15.8 km/h 116 bpm  
00:44:32 12.7 km 16.3 km/h   md_we
00:54:07 13.45 km 14.9 km/h   we_md
02:25:01 43.17 km 17.9 km/h 123 bpm  
00:57:37 17.22 km 17.9 km/h 113 bpm  
00:25:38 2.29 km 5.4 km/h 115 bpm  
01:06:21 5.65 km 5.1 km/h 109 bpm wandern durch md ono (oberes Sprunggelenk hat wieder ei...
00:38:25 10.98 km 17.1 km/h 116 bpm  
01:37:17 26.67 km 16.4 km/h 123 bpm Erst zu Netto nach Köthen, dann grp->frz->bie->po->wo, s...
00:49:40 14.41 km 17.4 km/h 120 bpm noch geschw durch op S
00:47:25 13.05 km 16.8 km/h 121 bpm sw
00:41:14 14.3 km 20.8 km/h 138 bpm im Stehenfahren trainiert, vorher gelaufen und im Fitness...