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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 105 % /
Zeit: 12.39 Std. 105 % /
Kilometer: 154.43 km 94 % \
Höhenmeter: 421 m 55 % \
Kalorienverbrauch: 4237 kCal 97 % \

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 10.24 Std.
Kilometer: 121.18 km
Höhenmeter: 330 m
Kalorienverbrauch: 3467 kCal

2018

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 22.45 Std.
Kilometer: 295.17 km
Höhenmeter: 1127 m
Kalorienverbrauch: 7755 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2035
Zeit: 1899.63 Std.
Kilometer: 25881.29 km
Höhenmeter: 61603 m
Kalorienverbrauch: 832283 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:02:33 22.00 km 20.6 km/h 139 bpm nnw
00:33:51 10.32 km 18.3 km/h 130 bpm nw
00:57:14 13.76 km 14.4 km/h 109 bpm NW nur leichtes Rollen
02:16:56 34.21 km 15.0 km/h 109 bpm wnw m.hk.hw.rothens.md zu Zweit
02:19:23 42.20 km 18.2 km/h 128 bpm nnw leider kein neodym, somit keine Trittfrequenz bzw. k...
00:58:38 12.61 km 12.8 km/h 118 bpm we_md
01:38:23 24.39 km 14.9 km/h 110 bpm SO Immer tut der Hintern weh, noch immer müde von gestern
00:42:36 13.23 km 18.6 km/h 133 bpm nnw
00:25:56 2.82 km 6.5 km/h 139 bpm nw
01:21:31 0.01 km 0.1 km/h 120 bpm noch nicht ganz fit
01:04:19 21.93 km 20.5 km/h 143 bpm nw
00:41:58 12.70 km 18.2 km/h 138 bpm Offensichtlich immer noch krank, so ein komischer Reizhusten
01:21:15 6.17 km 4.6 km/h 108 bpm wsw
02:20:06 41.81 km 17.9 km/h 131 bpm NW Hintern weh getan immer noch stechender Reizhusten
00:51:38 13.14 km 15.3 km/h 121 bpm W nach Zahnarzt völli erschöpft
00:39:49 13.21 km 19.9 km/h 135 bpm ssw zahnschmerzen->Hals stechender Reizhusten in der ...
01:50:10 31.11 km 16.9 km/h 131 bpm NNO rechtes Sprunggelenk beim Stehen Fahren einmal St...
00:41:22 13.05 km 18.8 km/h 127 bpm wsw leider Hals-U. Zahnschmerzen heute. Auch Stechen un...
01:07:13 21.83 km 19.5 km/h 127 bpm wo.tri.frz.bie.po.wo
01:31:58 26.22 km 17.1 km/h 122 bpm rechte Ferse geschmerzt
01:02:14 6.87 km 6.6 km/h 142 bpm N
01:02:11 21.84 km 21.1 km/h 136 bpm ssw
00:46:34 12.70 km 15.8 km/h 122 bpm ssw
00:37:08 10.87 km 17.6 km/h 120 bpm sso
02:21:35 47.56 km 20.1 km/h 126 bpm ostwind
00:48:26 12.34 km 15.3 km/h 116 bpm w
00:45:54 12.70 km 16.8 km/h 117 bpm wsw
01:09:40 22.38 km 19.3 km/h 129 bpm hacke hat geschmerzt, daher nicht richtig reingetreten
00:40:43 12.61 km 18.6 km/h 122 bpm Sehr voll !!!
01:09:28 21.03 km 18.2 km/h 118 bpm hatte gestern mit Joggen begonnen, hatte daher heute Mus...
00:39:25 13.24 km 20.2 km/h 136 bpm Ziel: Verbesserung der Trittfrequenz
00:44:27 5.35 km 7.2 km/h 144 bpm ostwind
01:33:29   0.7 km/h 119 bpm  
00:40:27 10.98 km 16.3 km/h 110 bpm mußte erst Trittfrequenzsensor justieren, daher Strecke z...
00:39:50 12.70 km 19.1 km/h 126 bpm ostwind
02:07:00 42.20 km 19.9 km/h 137 bpm leider fehlen 5km Aufzeichnung unterwegs
00:38:05 10.85 km 17.1 km/h 111 bpm  
00:43:41 12.70 km 16.8 km/h 120 bpm md_we
01:07:22 22.38 km 20.4 km/h 134 bpm W-Wind
01:07:22 22.88 km 20.4 km/h 134 bpm