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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 95 % \
Zeit: 25.70 Std. 97 % \
Kilometer: 500.54 km 94 % \
Höhenmeter: 760 m 100 % /
Kalorienverbrauch: 9614 kCal 88 % \

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.95 Std.
Kilometer: 103.52 km
Höhenmeter: 267 m
Kalorienverbrauch: 2286 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 23.76 Std.
Kilometer: 456.66 km
Höhenmeter: 649 m
Kalorienverbrauch: 8960 kCal

2018

Trainingseinheiten: 104
Zeit: 93.51 Std.
Kilometer: 1598.13 km
Höhenmeter: 3568 m
Kalorienverbrauch: 35497 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2106
Zeit: 1970.69 Std.
Kilometer: 27184.25 km
Höhenmeter: 64044 m
Kalorienverbrauch: 860025 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:55:02 11.61 km 12.7 km/h 103 bpm zum see mit s oso
02:27:14 44.55 km 18.1 km/h 122 bpm Erkundung plötzky von pechau aus wsw
01:43:31 27.24 km 15.8 km/h 117 bpm  
01:31:57 27.04 km 17.6 km/h 120 bpm  
00:49:54 12.83 km 15.4 km/h 120 bpm  
00:44:58 12.30 km 16.4 km/h 111 bpm hitzeregeneration ono
00:37:46 14.30 km 22.7 km/h 140 bpm wo.grp.bie.wo voll der trop. Nebelwald wsw
00:40:48 14.30 km 21.0 km/h 131 bpm wo.grp.bie.wo habe versucht hohe tf zu trainieren S
01:25:33 19.82 km 13.9 km/h 109 bpm wo.wö.wo oso
01:02:36 22.90 km 21.9 km/h 138 bpm extreme Hitze Vorher im Fitness-Studio gewesen, inclusi...
01:11:14 22.90 km 19.3 km/h 126 bpm no voll die hitze
00:34:43 10.81 km 18.7 km/h 128 bpm ono
02:52:34 58.08 km 20.2 km/h 133 bpm md.cr.ran.sbk.glinde.md NNW
01:09:21 13.37 km 11.6 km/h 103 bpm we_md
00:28:27 6.37 km 13.4 km/h 106 bpm rk_bbg_saale
00:40:48 13.08 km 19.2 km/h 126 bpm nnw
00:46:58 5.33 km 6.8 km/h 135 bpm Strecke Injoy_parkplatz->Saaleweg N
01:57:36 34.73 km 17.7 km/h 124 bpm war zwischendurch in wö schwimmen no
00:47:49 5.03 km 6.3 km/h 132 bpm laufgehen_home
00:40:46 14.30 km 21.1 km/h 135 bpm wo.tri.grp.fr.bie.wo N
00:36:56 12.70 km 19.8 km/h 136 bpm wnw
00:42:50 12.61 km 16.9 km/h 126 bpm we_md
01:53:43 39.64 km 20.9 km/h 133 bpm md.pech.ran.sbk.gl.sbk.wed nnw
00:49:35 12.23 km 14.8 km/h 114 bpm we_md
00:37:03 12.20 km 19.8 km/h 122 bpm md_we
02:56:05 57.75 km 19.7 km/h 128 bpm md.pech.glinde.cr.md druckstellen, wegen pedalen geschmerzt
00:45:56 12.61 km 16.2 km/h 125 bpm we_md
00:46:26 13.05 km 16.9 km/h 122 bpm wo.tri.frz.bie.wo
00:44:28 14.30 km 19.2 km/h 118 bpm nur kleine, immer noch druckstellen auch an der recht. fu...
00:39:49 12.09 km 18.2 km/h 130 bpm md_we druckstelle, macht sitzen schwierig nno
00:39:52 10.84 km 16.3 km/h 118 bpm md_we
00:41:17 10.56 km 15.3 km/h 113 bpm we_md_oben
02:46:07 56.61 km 20.4 km/h 134 bpm ostelbien
00:49:55 12.61 km 15.2 km/h 123 bpm völlig erschöpft
02:28:45 52.47 km 21.2 km/h 132 bpm wo.grö.berw.leau.pri.bbg.wo erst bester Sonnenschein, d...
02:19:00 44.71 km 19.3 km/h 127 bpm erkundung strecke wo.wie.leb.pei.bbg.wo
00:36:34 10.63 km 17.4 km/h 115 bpm nur transport sw
01:58:07 38.17 km 19.4 km/h 143 bpm md_randau_sbk_md über straSSE VOR GRÜNEWALDE wsw unang...
01:52:18 39.22 km 20.9 km/h 137 bpm rk_md_pechau_sbk_we_md sw
00:36:27 11.20 km 18.4 km/h 124 bpm