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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 106 % /
Zeit: 16.12 Std. 139 % /
Kilometer: 336.03 km 149 % /
Höhenmeter: 666 m 135 % /
Kalorienverbrauch: 7633 kCal 144 % /

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 14.90 Std.
Kilometer: 312.35 km
Höhenmeter: 612 m
Kalorienverbrauch: 7127 kCal

2018

Trainingseinheiten: 219
Zeit: 185.73 Std.
Kilometer: 3400.65 km
Höhenmeter: 7639 m
Kalorienverbrauch: 76145 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2221
Zeit: 2062.91 Std.
Kilometer: 28986.77 km
Höhenmeter: 68115 m
Kalorienverbrauch: 900673 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:46:50 10.46 km 16.2 km/h 114 bpm 196
02:24:43 43.57 km 20.9 km/h 130 bpm 742 9360 2 11 90° O
01:14:52 30.03 km 24.4 km/h 141 bpm 600 5625 13 3 33 300° NW
01:25:10 29.48 km 22.9 km/h 137 bpm 595 7590 11 2 32 340° N
00:55:32 21.37 km 24.4 km/h 141 bpm 446 4180 14 3 32 20° N446
01:37:21 31.55 km 21.9 km/h 129 bpm 601 6313 18 3 32 90° O
01:04:30 10.38 km 13.5 km/h 112 bpm 278 spazierfahrt
01:56:25 43.29 km 23.1 km/h 137 bpm 761 7308 2 17 20° N
00:46:32 18.69 km 24.6 km/h 140 bpm 376 3174 9 2 24 70° O
00:43:29 12.20 km 16.8 km/h 135 bpm 217 2967 14 3 32 130° SO
00:43:29 12.47 km 18.6 km/h 122 bpm 276 11 2 29 90° O
01:06:14 12.56 km 13.1 km/h 103 bpm 227
01:05:02 21.91 km 20.7 km/h 130 bpm 363 4160 11 2 25 10° N
00:47:33 17.13 km 22.6 km/h 133 bpm 355 3290 11 2 25 330° NW
02:11:25 38.05 km 20.8 km/h 125 bpm 641 6785 9 2 24 90° O
01:56:08 43.88 km 22.9 km/h 129 bpm 654 7656 7 2 14 150° SO
02:01:37 43.34 km 21.9 km/h 128 bpm 687 8228 14 3 29 280° W
01:32:28 29.92 km 19.9 km/h 121 bpm 469 5980 9 2 24 180° S
00:49:57 17.09 km 21.1 km/h 127 bpm 331 3450 20 4 43 270° W
00:59:07 23.70 km 24.7 km/h 137 bpm 457 4307 14 3 - 130° SO
01:27:27 29.05 km 20.8 km/h 124 bpm 487 5916 9 2 24 350° N
01:23:20 30.11 km 22.1 km/h 124 bpm 467 6059 7 2 14 240° SW
00:39:06 15.02 km 23.6 km/h 125 bpm 253
00:52:53 17.10 km 20.3 km/h 124 bpm 303 3922 4 1 18 230° SW
01:51:12 40.53 km 22.5 km/h 136 bpm 769 8436 9 2 17 120° SO am Ende Hungerast
00:52:59 21.10 km 24.0 km/h 145 bpm 454 4452 7 2 18 280° W
00:53:00 19.00 km     390 7 2 18 350° N
01:44:45 37.01 km 21.7 km/h 132 bpm 696 15096 15 3 35 280° W
01:20:51 23.37 km 17.8 km/h 120 bpm 370 5184 1 19 250° W
00:38:30 15.23 km 24.2 km/h 141 bpm 319 3306 14 3 29 30° NO
00:54:46 18.16 km 20.6 km/h 130 bpm 373 4180 14 3 29 90° O
01:48:54 33.56 km 18.5 km/h 127 bpm 600 7776 9 2 19 140° SO
00:59:23 19.40 km 20.5 km/h 130 bpm 391 4661 14 3 32 140° SO
00:14:48 4.10 km 16.9 km/h 124 bpm 97
01:30:46 27.08 km 18.9 km/h 134 bpm 620 6743 11 2 22 180° S
01:24:45 30.05 km 21.7 km/h 137 bpm 619 6715 14 3 29 150° SO
01:18:06 29.00 km 22.5 km/h 142 bpm 610 5700
00:58:54 4.48 km 5.2 km/h 116 bpm 292 3 3 31 310° NW
00:45:25 16.87 km 22.6 km/h 147 bpm 387 4005
01:15:19 26.62 km 21.8 km/h 141 bpm 601 5850 13 3 28 120° SO