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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 67 % \
Zeit: 13.33 Std. 47 % \
Kilometer: 28.31 km 10 % \
Höhenmeter: 337 m 29 % \
Kalorienverbrauch: 3688 kCal 39 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.54 Std.
Kilometer: 12.25 km
Höhenmeter: 136 m
Kalorienverbrauch: 858 kCal

2017

Trainingseinheiten: 276
Zeit: 254.02 Std.
Kilometer: 4034.48 km
Höhenmeter: 9723 m
Kalorienverbrauch: 112598 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1979
Zeit: 1862.15 Std.
Kilometer: 25486.24 km
Höhenmeter: 59640 m
Kalorienverbrauch: 820352 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:24:14 22.11 km 18.7 km/h 112 bpm 256 9 2 22 230° SW
00:42:07 13.52 km 20.1 km/h 123 bpm 234
00:29:23 9.37 km 19.7 km/h 129 bpm 9 2 15 350° N
00:13:21 4.31 km 19.4 km/h 121 bpm 77
00:26:59 8.57 km 20.0 km/h 124 bpm 135
00:40:43 12.05 km 18.5 km/h 118 bpm 9 2 22 180° S
00:28:29 8.94 km 19.6 km/h 121 bpm 134
00:53:44 14.13 km 17.1 km/h 120 bpm 230 14 3 29 280° W
00:26:42 9.43 km 22.6 km/h 127 bpm 143
00:36:08 12.13 km 20.8 km/h 120 bpm 175 9 2 17 120° SO
00:44:10 14.30 km 19.9 km/h 126 bpm 230
00:27:38 9.39 km 21.6 km/h   120
00:40:28 12.76 km 19.6 km/h 126 bpm 216 7 2 14 140° SO
00:36:45 13.06 km 22.4 km/h 120 bpm 178 11 2 32 330° NW
00:35:57 9.41 km 17.4 km/h 123 bpm 170
00:40:36 13.08 km 19.6 km/h 123 bpm 211 13 3 31 260° W
00:28:14 9.38 km 20.6 km/h 122 bpm wegen zerrung 17 3 31 240° SW
00:55:31 17.79 km 19.6 km/h 114 bpm 236
00:37:52 12.99 km 21.5 km/h 125 bpm 200 11 2 22 180° S
01:20:46 27.78 km 20.7 km/h 121 bpm 373 9 2 22 340° N
00:37:56 12.99 km 21.2 km/h 117 bpm 178 15 3 30 150° SO
00:17:46 4.40 km 15.0 km/h 118 bpm 100 vorsichtig fahren
00:44:29 13.05 km 19.2 km/h 104 bpm 142
00:54:34 17.83 km 19.6 km/h 111 bpm 226 13 3 22 350° N
00:44:49 18.91 km 25.6 km/h 141 bpm 349 7 2 25 250° W
00:30:50 11.44 km 22.3 km/h 124 bpm 184
00:43:00 18.77 km 26.8 km/h 144 bpm 343 7 2 29 160° S
01:14:57 17.03 km 17.6 km/h 117 bpm 291 3 3 28 180° S
00:48:49 18.85 km 23.3 km/h 124 bpm 280 11 2 18 270° W
00:40:52 11.61 km 17.6 km/h 115 bpm 190 11 2 25 280° W
03:15:16 70.43 km 22.8 km/h 132 bpm 1024 24 4 44 250° W zum Schluß wirklich Hungerast
02:23:48 60.36 km 25.2 km/h 142 bpm 953
01:52:51 41.81 km 22.9 km/h 123 bpm 533 13 3 28 220° SW
00:41:56 18.60 km 27.3 km/h 143 bpm 332 13 3 28 220° SW
01:19:41 28.95 km 21.8 km/h 128 bpm 443 20 4 33 230° SW
00:42:54 18.64 km 26.1 km/h 144 bpm 349 14 3 36 230° SW
00:21:42 6.86 km 19.1 km/h 115 bpm 20 4 39 220° SW
01:54:03 34.95 km 20.4 km/h 133 bpm der wind 22 4 43 250° W
00:42:15 18.66 km 26.7 km/h 145 bpm 350 11 2 25 250° W
00:33:52 13.08 km 23.8 km/h 132 bpm 268 13 3 33 340° N