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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 66 % \
Zeit: 15.20 Std. 57 % \
Kilometer: 286.96 km 54 % \
Höhenmeter: 638 m 47 % \
Kalorienverbrauch: 6096 kCal 50 % \

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.09 Std.
Kilometer: 41.86 km
Höhenmeter: 108 m
Kalorienverbrauch: 897 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 10.91 Std.
Kilometer: 210.87 km
Höhenmeter: 464 m
Kalorienverbrauch: 4203 kCal

2018

Trainingseinheiten: 157
Zeit: 137.49 Std.
Kilometer: 2452.52 km
Höhenmeter: 5714 m
Kalorienverbrauch: 54523 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2159
Zeit: 2014.67 Std.
Kilometer: 28038.64 km
Höhenmeter: 66190 m
Kalorienverbrauch: 879051 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:39:06 15.02 km 23.6 km/h 125 bpm 253
00:52:53 17.10 km 20.3 km/h 124 bpm 303 3922 4 1 18 230° SW
01:51:12 40.53 km 22.5 km/h 136 bpm 769 8436 9 2 17 120° SO am Ende Hungerast
00:52:59 21.10 km 24.0 km/h 145 bpm 454 4452 7 2 18 280° W
00:53:00 19.00 km     390 7 2 18 350° N
01:44:45 37.01 km 21.7 km/h 132 bpm 696 15096 15 3 35 280° W
01:20:51 23.37 km 17.8 km/h 120 bpm 370 5184 1 19 250° W
00:38:30 15.23 km 24.2 km/h 141 bpm 319 3306 14 3 29 30° NO
00:54:46 18.16 km 20.6 km/h 130 bpm 373 4180 14 3 29 90° O
01:48:54 33.56 km 18.5 km/h 127 bpm 600 7776 9 2 19 140° SO
00:59:23 19.40 km 20.5 km/h 130 bpm 391 4661 14 3 32 140° SO
00:14:48 4.10 km 16.9 km/h 124 bpm 97
01:30:46 27.08 km 18.9 km/h 134 bpm 620 6743 11 2 22 180° S
01:24:45 30.05 km 21.7 km/h 137 bpm 619 6715 14 3 29 150° SO
01:18:06 29.00 km 22.5 km/h 142 bpm 610 5700
00:58:54 4.48 km 5.2 km/h 116 bpm 292 3 3 31 310° NW
00:45:25 16.87 km 22.6 km/h 147 bpm 387 4005
01:15:19 26.62 km 21.8 km/h 141 bpm 601 5850 13 3 28 120° SO
00:01:58 0.57 km 17.5 km/h 129 bpm 22
00:53:26 19.38 km 22.1 km/h 141 bpm 435 4399 9 2 19 310° NW
00:53:41 17.45 km 19.9 km/h 136 bpm 403 3996 7 2 14 110° O
00:12:32 4.35 km 20.8 km/h 140 bpm 103 1360
00:37:30 13.06 km 22.0 km/h 141 bpm 300 3071 7 2 14 60° NO
00:12:57 4.34 km 20.4 km/h 124 bpm 87 15 3 28 260° W
00:25:50 2.06 km 5.0 km/h 118 bpm 155
00:37:16 3.07 km 5.1 km/h 115 bpm 198
00:46:38 3.08 km 4.8 km/h 114 bpm 233
00:54:09 4.41 km 5.0 km/h 113 bpm 256
00:13:53 4.36 km 20.5 km/h 124 bpm 88 1064
00:29:30 9.34 km 19.0 km/h 130 bpm 213 2370 11 2 20 220° SW
00:47:27 12.54 km 16.7 km/h 140 bpm 384 3384 13 3 26 150° SO
00:44:09 11.76 km 17.2 km/h 129 bpm 295 2596
00:41:10 13.10 km 19.4 km/h 143 bpm 343 3321
00:26:06 9.34 km 21.5 km/h 140 bpm 211 1976
00:47:09 14.20 km 18.9 km/h 133 bpm 316 5180
00:55:06 4.56 km 5.0 km/h 113 bpm 283 2915
00:27:20 1.91 km 4.6 km/h 118 bpm 152
00:33:21 2.69 km 4.8 km/h 110 bpm 149 1716
00:41:31 14.37 km 21.2 km/h 136 bpm 295 3570 7 2 14 340° N
00:51:33 16.65 km 19.9 km/h 116 bpm 364 4316 13 3 26 30° NO