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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 71 % \
Zeit: 14.39 Std. 50 % \
Kilometer: 28.50 km 9 % \
Höhenmeter: 340 m 26 % \
Kalorienverbrauch: 4007 kCal 41 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.54 Std.
Kilometer: 12.25 km
Höhenmeter: 136 m
Kalorienverbrauch: 858 kCal

2017

Trainingseinheiten: 276
Zeit: 254.02 Std.
Kilometer: 4034.48 km
Höhenmeter: 9723 m
Kalorienverbrauch: 112598 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1979
Zeit: 1862.15 Std.
Kilometer: 25486.24 km
Höhenmeter: 59640 m
Kalorienverbrauch: 820352 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:38:54 3.63 km 5.6 km/h 127 bpm 189
01:49:38 41.38 km 22.8 km/h 146 bpm 714 87 / 14 3 29 260° W
00:34:08 12.69 km 22.4 km/h 134 bpm 203 19 3 33 220° SW
01:36:36 34.46 km 21.6 km/h 141 bpm 586 9 2 19 170° S
01:39:11 34.52 km 21.6 km/h 137 bpm 558 7 2 14 150° SO
01:52:44 36.96 km 21.0 km/h 148 bpm 742 7 2 11 80° O startpuls schon bei 107 ?
00:48:44 18.53 km 23.8 km/h 148 bpm 354 7 2 14 100° O
01:30:14 34.40 km 22.9 km/h 142 bpm 578 7 2 18 280° W
01:21:49 30.44 km 22.6 km/h 142 bpm 535 9 2 19 210° SW
01:39:57 34.47 km 21.1 km/h 137 bpm 551 11 2 22 170° S
01:01:07 19.14 km 19.1 km/h 128 bpm 305
00:30:59 9.35 km 18.5 km/h 131 bpm 177 14 3 29 270° W
00:40:34 11.96 km 18.5 km/h 126 bpm 199
00:40:52 12.88 km 19.2 km/h 125 bpm 202 11 2 18 230°
00:10:20 2.83 km 17.2 km/h 117 bpm 42
01:15:01 22.56 km 18.4 km/h 125 bpm 338
00:42:10 12.88 km 18.4 km/h 132 bpm 249 20 4 39 250° W
00:43:46 2.72 km 4.7 km/h 119 bpm 199
01:26:15 22.64 km 16.4 km/h   300 Di, 03.10. 14:00 14 3 32 280° W
01:48:52 28.36 km 17.6 km/h 123 bpm 235 6 1 11 250° W
01:25:48 23.15 km 16.7 km/h 120 bpm 340
00:39:23 13.05 km 20.5 km/h 124 bpm 192
00:39:54 12.85 km 19.8 km/h   238
00:45:39 10.37 km 18.3 km/h 122 bpm 165
00:40:45 13.06 km 19.7 km/h   6 1 11 80° O 156
00:42:40 12.90 km 18.5 km/h 121 bpm 191 2 14 20° N
00:41:25 12.28 km 17.8 km/h 117 bpm 177
00:50:29 14.17 km 17.5 km/h 114 bpm 191
00:51:38 15.78 km 19.3 km/h 123 bpm 232
00:40:18 13.06 km 20.4 km/h   180
00:44:36 11.60 km 19.2 km/h 122 bpm 176
00:39:09 12.90 km 20.3 km/h 123 bpm 188 7 2 14 240° SW
00:40:43 12.17 km 18.8 km/h 118 bpm 174
00:39:48 12.83 km 20.2 km/h 120 bpm 188
00:39:48 13.09 km 20.2 km/h 120 bpm 188 14kmh
00:39:42 12.87 km 19.7 km/h 129 bpm 218
00:38:40 11.78 km 18.9 km/h 118 bpm 168
00:31:44 9.38 km 18.9 km/h 120 bpm 145
00:28:12 9.39 km 21.3 km/h 125 bpm 142
00:41:37 12.93 km 20.1 km/h 127 bpm 205 11 2 18 240° SW