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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 72 % \
Zeit: 12.78 Std. 89 % \
Kilometer: 248.89 km 91 % \
Höhenmeter: 528 m 110 % /
Kalorienverbrauch: 5715 kCal 90 % \

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 8.02 Std.
Kilometer: 160.52 km
Höhenmeter: 336 m
Kalorienverbrauch: 3885 kCal

2018

Trainingseinheiten: 198
Zeit: 167.53 Std.
Kilometer: 3029.00 km
Höhenmeter: 6881 m
Kalorienverbrauch: 67699 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2200
Zeit: 2044.71 Std.
Kilometer: 28615.12 km
Höhenmeter: 67357 m
Kalorienverbrauch: 892227 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:51:20 15.25 km 18.2 km/h 124 bpm 300 27 76 3876 11 2 18 210° SW
00:32:51 9.31 km 17.7 km/h 124 bpm 200 4 1 11 110° O
01:32:34 32.55 km 21.2 km/h 128 bpm 557 90 79 7268 7 2 14 50° NO
00:58:06 19.40 km 20.2 km/h 122 bpm 331 39 83 4814 11 2 25 20° N
01:02:19 19.11 km 18.5 km/h 120 bpm 339 75 78 4836 11 2 29 310° NW
00:53:31 16.61 km 18.6 km/h 122 bpm 178 27 77 4081
00:36:49 12.98 km 21.5 km/h 130 bpm 258 18 80 2880 9 2 28 320° NW
01:06:55 18.92 km 17.0 km/h 124 bpm 259
00:35:10 13.05 km 22.5 km/h 128 bpm 248 9 2 13 90° O
00:29:10 9.37 km 19.9 km/h 120 bpm 179 13 3 33 280° W
00:34:57 11.40 km 19.6 km/h 123 bpm 230 13 3 33 320° NW
00:13:17 3.99 km 18.1 km/h 118 bpm 86
00:40:25 13.04 km 20.3 km/h 124 bpm 260 11 2 25 310° NW
00:12:20 3.89 km 18.9 km/h 120 bpm 85 11 2 25 310° NW
00:38:23 11.99 km 19.6 km/h   242 7 2 14 260° W
00:47:19 15.26 km 20.4 km/h 125 bpm 302 77 24 3465 11 2 22 40° NO
01:13:11 27.72 km 23.0 km/h 135 bpm 568 80 84 5840 15 3 30 40° NO
00:33:53 12.04 km 21.3 km/h 136 bpm 288 85 42 2805 11 2 29 320° NW
01:04:43 21.81 km 20.9 km/h 130 bpm 449 79 24 4898 14 3 32 30° NO
00:39:05 13.07 km 20.5 km/h 126 bpm 269 83 24 3237 14 3 29 50° NO
00:46:58 1.45 km 1.8 km/h   319 23 Züge/min 1058 Züge Bahnschwimmen
01:16:47 26.82 km 21.8 km/h 133 bpm 595 57 85 6460 25 4 47 290° W Zwischen Trinum und M...
00:47:28 19.10 km 24.4 km/h 140 bpm 428 66 88 4136 7 2 18 310° NW
00:45:23 1.38 km 1.8 km/h   307 Brust:Rückengraulen etwa 3:1 Badewelt
00:20:52 4.92 km 16.5 km/h 112 bpm 105 11 2 29 280° W
00:06:26 1.94 km 18.1 km/h 117 bpm 44 11 2 29 280° W
00:19:42 4.79 km 14.7 km/h 114 bpm 121 11 2 29 280° W
00:19:42 4.79 km 14.7 km/h 114 bpm test giant + radhose 121
00:07:18 2.07 km 17.8 km/h 124 bpm 53 11 2 29 280° W
01:42:22 35.80 km 21.7 km/h 129 bpm 687 69 85 8500 13 3 26 250° W
00:57:30 18.65 km 19.5 km/h 131 bpm 442 42 82 4756 17 3 33 270° W
01:23:21 29.11 km 21.6 km/h 133 bpm 628 105 85 7055 11 2 22 220° SW
00:52:52 19.14 km 22.5 km/h 128 bpm 384 72m 4488 88TF 6 1 11 300° NW
01:34:19 30.05 km 20.1 km/h 125 bpm 591 44 79 7110 11 2 25 230° SW
00:11:47 3.97 km 20.2 km/h 117 bpm 78
00:48:44 18.19 km 22.4 km/h 140 bpm 446 60 4416 92 14 3 29 340° N
00:36:32 1.10 km 1.8 km/h   235 vorrangig Brustschwimmen. zwischendurch zur Entspa...
00:47:17 16.75 km 21.9 km/h 132 bpm 382 39 4186 91 11 2 22 340° N
00:55:03 19.13 km 20.9 km/h 134 bpm 465 72 4895 89 14 3 29 300° NW
01:20:48 30.10 km 22.6 km/h 134 bpm 642 30 7128 9 2 20 90° O