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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 105 % /
Zeit: 12.39 Std. 105 % /
Kilometer: 154.43 km 94 % \
Höhenmeter: 421 m 55 % \
Kalorienverbrauch: 4237 kCal 97 % \

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 10.24 Std.
Kilometer: 121.18 km
Höhenmeter: 330 m
Kalorienverbrauch: 3467 kCal

2018

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 22.45 Std.
Kilometer: 295.17 km
Höhenmeter: 1127 m
Kalorienverbrauch: 7755 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2035
Zeit: 1899.63 Std.
Kilometer: 25881.29 km
Höhenmeter: 61603 m
Kalorienverbrauch: 832283 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:51:30 12.28 km 14.7 km/h 123 bpm 254
00:42:49 3.00 km 4.6 km/h 113 bpm 137
01:04:55 5.33 km 5.1 km/h 114 bpm 196 7020
00:11:02     126 bpm 51
00:40:01     123 bpm 164
00:56:25 4.27 km 4.7 km/h 113 bpm 171
00:11:01     130 bpm 54
00:33:01     128 bpm 152
00:48:34 3.96 km 5.0 km/h 115 bpm 158 5148
00:37:05 3.00 km 5.0 km/h 119 bpm 131 HF 3816 Steps
00:14:21 4.47 km 19.0 km/h 133 bpm 121 testfahrt hand
00:33:01     129 bpm 154
00:39:01 2.98 km 4.8 km/h 117 bpm 135 6254
00:10:01     131 bpm 51
00:40:01     130 bpm 188
00:27:08 2.35 km 5.2 km/h 128 bpm 122
00:33:00     135 bpm 172
00:56:03 4.67 km 5.1 km/h 119 bpm 188 blaue asics vorsichtig eingehen
00:53:57 4.21 km 4.8 km/h 117 bpm 176 blaue Asics einlaufen
00:30:01     131 bpm 148
00:39:39 3.37 km 5.1 km/h 127 bpm 174
01:00:00     136 bpm 310
00:41:01     135 bpm 213
00:43:15 3.75 km 5.3 km/h 126 bpm 177
00:11:02     137 bpm 59
01:01:01     135 bpm 306
00:11:01     141 bpm 62
01:01:02     138 bpm 313
00:24:50 1.46 km 4.6 km/h 125 bpm 99
00:50:57     134 bpm 245
00:36:03 3.15 km 5.2 km/h 125 bpm 174
01:00:01     133 bpm 301
00:49:23 4.20 km 5.4 km/h 130 bpm 226
00:33:45     133 bpm 178
00:45:01 3.50 km 5.0 km/h 118 bpm 167
01:03:30 0.19 km 3.6 km/h 136 bpm 319
01:00:00     139 bpm 333
00:45:05     136 bpm 243
00:41:08 3.42 km 5.1 km/h 121 bpm 160 schuhe eingehen
00:15:01     139 bpm 85