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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 110 % /
Zeit: 24.74 Std. 211 % /
Kilometer: 497.63 km 319 % /
Höhenmeter: 765 m 135 % /
Kalorienverbrauch: 10666 kCal 230 % /

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.83 Std.
Kilometer: 17.09 km
Höhenmeter: 18 m
Kalorienverbrauch: 497 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 22.72 Std.
Kilometer: 454.14 km
Höhenmeter: 711 m
Kalorienverbrauch: 9678 kCal

2018

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 64.24 Std.
Kilometer: 1024.33 km
Höhenmeter: 2760 m
Kalorienverbrauch: 24727 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2083
Zeit: 1941.42 Std.
Kilometer: 26610.45 km
Höhenmeter: 63236 m
Kalorienverbrauch: 849255 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:31:44 3.91 km 7.4 km/h 147 bpm 333;79
00:39:39 4.23 km 6.4 km/h 137 bpm 385
00:36:00     140 bpm 367
00:38:45 12.86 km 21.1 km/h 147 bpm 428 9 2 15 160° S
00:33:00   1.4 km/h 138 bpm 330
00:33:01     131 bpm 301
00:34:13 3.59 km 6.7 km/h 135 bpm 315
01:29:53 30.62 km 20.8 km/h 148 bpm 987 7 2 18 350° N leichter Schneegriesel und l, neblig
01:25:29 29.85 km 21.1 km/h 148 bpm 925 ewiges Sitzproblem
01:08:54 23.58 km 20.6 km/h 147 bpm 778 2 13 170° S
00:58:09 18.25 km 18.9 km/h 143 bpm 621 6 1 11 340° N
00:26:55 7.87 km 17.7 km/h 144 bpm 308
00:23:51 7.84 km 19.7 km/h 137 bpm 254
00:44:44 13.17 km 17.9 km/h 135 bpm 434 13 3 26 290° W
00:54:04 5.21 km 5.8 km/h 125 bpm 459 Gewöhungstraben
00:51:46 12.51 km 17.8 km/h 119 bpm 351
02:06:31 31.96 km 17.3 km/h 127 bpm 865 immer noch Handprellung
01:09:40 15.94 km 18.6 km/h 134 bpm 466 [A] Trittfrequenzsensor ausgefallen 22 4 46 260...
02:14:30 41.28 km 19.5 km/h 137 bpm 1045 9 2 20 300° NW l Handwurzelballen schmerzt imm...
00:43:19 12.49 km 18.3 km/h 139 bpm 426
01:13:51 25.65 km 21.3 km/h 139 bpm 712 9 2 17 240° SW
01:30:00 29.90 km 21.0 km/h    
00:36:47 12.83 km 22.0 km/h 141 bpm 11 2 18 200° S 389
00:49:35 12.46 km 16.5 km/h 131 bpm 408
01:14:15 11.78 km 10.2 km/h 132 bpm platten
00:42:54 10.43 km 15.5 km/h 105 bpm 278
00:47:51 12.67 km 16.7 km/h 123 bpm 355 15 3 30 240° SW
00:46:27 13.03 km 17.0 km/h 131 bpm 400 test nach Sturz, völlig erschöpft 28 4 35 240°...
02:04:49 42.03 km 20.4 km/h 137 bpm 1056, 7 2 18 280° W Verbremser und leider gestürzt...
00:25:49 9.11 km 21.3 km/h 140 bpm 278 SW
00:32:14 10.09 km 19.5 km/h 142 bpm 356 SW
00:37:46 12.45 km 19.9 km/h 141 bpm 406 9 2 19 160° S
00:38:41     133 bpm 335
00:38:02 13.03 km 21.4 km/h 138 bpm 385 9 2 22 150° SO
00:38:09 12.95 km 20.7 km/h 137 bpm 383 7 2 15 190° S
00:40:27     126 bpm 313 langsam nähere ich mich der Grenze beim Kniebeugen
01:09:15 23.11 km 20.8 km/h 128 bpm 561 4 3 32 290° W
00:46:17 13.08 km 17.3 km/h 124 bpm 321 13 3 30 270° W
01:29:22 32.90 km 22.3 km/h 146 bpm 950 sw
00:39:12 13.13 km 21.1 km/h 137 bpm 384 22 4 - 210° SW