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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 81 % \
Zeit: 13.55 Std. 55 % \
Kilometer: 33.41 km 25 % \
Höhenmeter: 477 m 54 % \
Kalorienverbrauch: 3717 kCal 48 % \

KW 50, 2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 3.35 Std.
Kilometer: 12.80 km
Höhenmeter: 254 m
Kalorienverbrauch: 901 kCal

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 6.89 Std.
Kilometer: 25.05 km
Höhenmeter: 390 m
Kalorienverbrauch: 1759 kCal

2017

Trainingseinheiten: 283
Zeit: 257.37 Std.
Kilometer: 4047.28 km
Höhenmeter: 9977 m
Kalorienverbrauch: 113499 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1986
Zeit: 1865.50 Std.
Kilometer: 25499.04 km
Höhenmeter: 59894 m
Kalorienverbrauch: 821253 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:37:05 3.00 km 5.0 km/h 119 bpm 131 HF 3816 Steps
00:14:21 4.47 km 19.0 km/h 133 bpm 121 testfahrt hand
00:33:01     129 bpm 154
00:39:01 2.98 km 4.8 km/h 117 bpm 135 6254
00:10:01     131 bpm 51
00:40:01     130 bpm 188
00:27:08 2.35 km 5.2 km/h 128 bpm 122
00:33:00     135 bpm 172
00:56:03 4.67 km 5.1 km/h 119 bpm 188 blaue asics vorsichtig eingehen
00:53:57 4.21 km 4.8 km/h 117 bpm 176 blaue Asics einlaufen
00:30:01     131 bpm 148
00:39:39 3.37 km 5.1 km/h 127 bpm 174
01:00:00     136 bpm 310
00:41:01     135 bpm 213
00:43:15 3.75 km 5.3 km/h 126 bpm 177
00:11:02     137 bpm 59
01:01:01     135 bpm 306
00:11:01     141 bpm 62
01:01:02     138 bpm 313
00:24:50 1.46 km 4.6 km/h 125 bpm 99
00:50:57     134 bpm 245
00:36:03 3.15 km 5.2 km/h 125 bpm 174
01:00:01     133 bpm 301
00:49:23 4.20 km 5.4 km/h 130 bpm 226
00:33:45     133 bpm 178
00:45:01 3.50 km 5.0 km/h 118 bpm 167
01:03:30 0.19 km 3.6 km/h 136 bpm 319
01:00:00     139 bpm 333
00:45:05     136 bpm 243
00:41:08 3.42 km 5.1 km/h 121 bpm 160 schuhe eingehen
00:15:01     139 bpm 85
00:48:27 5.37 km 6.7 km/h 143 bpm 278
00:14:58     134 bpm 81
00:41:08 4.50 km 6.6 km/h 144 bpm 231
01:38:32 9.78 km 6.0 km/h 143 bpm 530 75 Gewöhnungstraben ohne gehpausen 4 1 11 160° S
00:15:07     133 bpm 80
01:36:40 9.09 km 5.7 km/h 136 bpm 446
00:33:01     134 bpm 184
01:13:59 8.02 km 6.5 km/h 130 bpm 349 14 3 32 310° NW
00:49:30 4.37 km 5.3 km/h 123 bpm 210 22 4 61 320° NW