Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 52 % \
Zeit: 5.83 Std. 44 % \
Kilometer: 51.1 km 38 % \
Höhenmeter: 99 m 42 % \
Kalorienverbrauch: 3841 kCal 48 % \

KW 09, 2020

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.20 Std.
Kilometer: 9.43 km
Höhenmeter: 21 m
Kalorienverbrauch: 743 kCal

2020

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 5.30 Std.
Kilometer: 41.72 km
Höhenmeter: 81 m
Kalorienverbrauch: 3480 kCal

2020

Trainingseinheiten: 34
Zeit: 20.43 Std.
Kilometer: 214.69 km
Höhenmeter: 413 m
Kalorienverbrauch: 12790 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2604
Zeit: 2383.30 Std.
Kilometer: 33695.8 km
Höhenmeter: 79679 m
Kalorienverbrauch: 1099497 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:28:39 8.2 km 17.5 km/h 124 bpm 169 21 73 2044 11 2 19 230° SW
00:36:55 1.23 km 2 km/h   durch Schlüsselband ein paar mal Forerunner auf Pause ged...
00:06:01 0 km   123 bpm 35
00:47:08 1.55 km 2 km/h   361 1093Z Korrektur: 62 Bahnen, 1550m, 3:19min/10...
00:28:37 0.95 km 2 km/h   231 674Z Korrektur: 38 Bahnen, 950 m, 2:57 min/100m Br...
00:32:17 9.67 km 18 km/h 146 bpm 252 30 78 2496 22 4 32 200° S
00:45:08 1.5 km 2 km/h   338 Ferienchaos. nachträgliche korrektur 60 Bahnen, ents...
00:41:51 13.15 km 19.7 km/h 124 bpm 229 27 77 3080 7 2 22 150° SO
00:13:18 4.24 km 19.1 km/h   77 11 2 18 170° S
00:36:54 1.23 km 2 km/h   261 853 23Z/min
00:31:37 9.38 km 18.1 km/h 132 bpm 212 18 76 2432 14 3 36 260° W
00:36:40 1.2 km 2 km/h   255 860Z 23Z/min
00:31:33 1.05 km 2 km/h   224 692Z 22Z/min
00:32:04 9.34 km 17.9 km/h 128 bpm 199 18 73 2336 7 2 14 120° SO (S)
00:29:25 9.4 km 19.2 km/h 132 bpm 198 18 72 2088 7 2 11 190° S (S)
00:29:43 8.81 km 18.1 km/h 124 bpm 173 3 64 1856 7 2 14 260° W (S)
01:04:10 2.17 km 2 km/h   421 1391Z , 2175m, 2:46/100m
00:47:16 1.6 km 2 km/h   241 leider HF-Daten nicht mit exportiert
00:03:06 0.1 km 1.9 km/h   test_HF_Gurt
00:24:39 6.69 km 16.6 km/h 117 bpm 130 9 73 1752 14 3 25 290° W (N,S)
00:30:48 9.24 km 18.7 km/h 116 bpm 156 21 71 2130 11 2 25 240° SW (S)
00:46:03 1.83 km 2.4 km/h   364 Forerunner hat leider oftmals Bahnen doppelt gezäh...
00:46:28 14.79 km 19.4 km/h 120 bpm 248 24 71 3266 7 2 15 140° SO (N,S)
00:29:52 2.36 km 4.8 km/h 106 bpm 207 11 51 1530 24 4 41 210° SW (N,S)
00:27:58 0.93 km 2 km/h   195 621Z 1,49 m Rücken: 4 Brust: 33 (N,S)
00:15:01 4.35 km 17.4 km/h 113 bpm 77 3 75 1125 15 3 26 220° SW (N,S)
00:32:47 9.43 km 17.4 km/h 121 bpm 188 24 76 2508 36 5 47 250° teils heftige heftig...
00:31:45 9.34 km 18.2 km/h 118 bpm 169 18 75 2325 17 3 28 220° SW
00:30:48 1.13 km 99.9 km/h    
01:04:53 22.17 km 20.5 km/h 133 bpm 421 57 81 5103 11 2 18 220° SW (N,S)
00:48:19 16.09 km 20.5 km/h 129 bpm 301 27 78 3666 11 2 18 210° SW (N,S)
01:17:07 0 km   124 bpm 375 Kraft_Gymnastik am Nachmittag(N,S)
00:29:42 9.4 km 21.1 km/h 131 bpm 183 21 80 2160 13 3 15 210° SW (N,S)
01:04:55 22.17 km 20.5 km/h 128 bpm 387 60 80 5040 7 2 14 160° S (N,S)
01:31:35 0 km   109 bpm 188
00:28:56 9.41 km 20.3 km/h 130 bpm 188 18 79 2212 17 3 35 290° W (S)
00:29:04 9.4 km 19.7 km/h 127 bpm 185 18 75 25 4 36 220° SW (N,S) geht auch auf die...
00:32:32 8.85 km 16.3 km/h 130 bpm 213 12 6 1 11 150° SO (S) mal wieder MTB testen
01:08:00 22.93 km 20.4 km/h 131 bpm 433 69 82 5494 7 2 11 330° NW (N,S)
01:08:14 0 km   124 bpm 339 Kraft_Gymnastik am Nachmittag(N,S)