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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 94 % \
Zeit: 12.73 Std. 92 % \
Kilometer: 261.51 km 97 % \
Höhenmeter: 518 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 6004 kCal 97 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.50 Std.
Kilometer: 73.29 km
Höhenmeter: 87 m
Kalorienverbrauch: 1621 kCal

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 11.08 Std.
Kilometer: 234.06 km
Höhenmeter: 432 m
Kalorienverbrauch: 5334 kCal

2018

Trainingseinheiten: 216
Zeit: 181.91 Std.
Kilometer: 3322.36 km
Höhenmeter: 7459 m
Kalorienverbrauch: 74352 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2218
Zeit: 2059.09 Std.
Kilometer: 28908.48 km
Höhenmeter: 67935 m
Kalorienverbrauch: 898880 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:26:42 30.13 km 21.5 km/h 139 bpm 693 24 77 6622 4 1 7 10° N
00:50:57 19.40 km 23.5 km/h 140 bpm 423 39 81 4131 7 2 14 10° N
01:11:44 23.76 km 20.8 km/h 131 bpm 505 24 72 5112 13 3 24 130° SO
01:21:05 28.02 km 21.6 km/h 139 bpm 607 81 76 6156 18 3 25 140° SO
00:54:29 19.43 km 21.8 km/h 137 bpm 427 36 76 4104 14 3 25 90° O
00:13:27 4.09 km 18.3 km/h 130 bpm 101 14 3 32 140° SO
01:05:23 21.79 km 20.6 km/h 138 bpm 499 27 4810 6 1 9 150° SO
01:11:15 24.63 km 21.3 km/h 140 bpm 545 78 78 5538 7 2 18 190° S
00:55:27 19.43 km 21.2 km/h 139 bpm 419 36 80 4400 7 2 20 360° N
00:41:02 16.56 km 24.6 km/h 147 bpm 337 9 2 22 190° S
00:38:27 14.32 km 22.6 km/h 134 bpm 283 11 2 24 130° SO
00:35:05 12.50 km 22.1 km/h 134 bpm 258 11 2 22 250° W
00:29:07 9.37 km 19.8 km/h 126 bpm 190 7 2 19 190° S
00:44:05 14.31 km 19.6 km/h 132 bpm 316 33 78 3432 7 2 22 230° SW
00:18:00 1.51 km 5.2 km/h 123 bpm 102
00:08:04 2.26 km 16.8 km/h 130 bpm 62 14 3 40 290° W
01:02:00 19.86 km 19.5 km/h   368
00:37:28 11.99 km 19.4 km/h 133 bpm 281 30 70 2590 11 2 22 250° W
00:41:26 15.14 km 22.7 km/h 138 bpm  
00:14:18 4.34 km 18.4 km/h 124 bpm 96 11 2 40 300° NW
00:40:39 13.57 km 20.1 km/h 133 bpm 311 24 71 3840 7 2 14 160° S
01:04:23 20.99 km 20.2 km/h 133 bpm 459 30 77 4928 17 3 28 240° SW
01:28:06 32.21 km 21.9 km/h 135 bpm 648 96 75 6600 11 2 - 260° W
00:56:21 18.86 km 21.0 km/h 133 bpm 387 39 72 4032 11 2 25 80° O
00:29:23 3.71 km 7.6 km/h 123 bpm 185
01:15:10 23.60 km 19.6 km/h 128 bpm 446
00:38:14 15.04 km 24.0 km/h 144 bpm 311 11 2 22 40° NO
00:32:54 13.06 km 24.1 km/h 141 bpm 262
00:39:28 11.71 km 18.0 km/h   208
00:48:12 17.16 km 21.4 km/h 137 bpm 365 36 14 3 29 140° SO
00:54:21 14.94 km 16.6 km/h 132 bpm 371
01:07:30 23.36 km 21.0 km/h 134 bpm 464 11 2 25 240° SW
00:32:47 9.38 km 17.2 km/h 123 bpm 199 17 3 30 250° W
00:42:28 11.82 km 17.3 km/h 119 bpm 223 5 3 31 260° W
00:54:11 15.95 km 18.2 km/h 119 bpm 275
00:30:05 8.71 km 17.4 km/h 127 bpm 195
00:46:24 16.43 km 21.6 km/h 132 bpm 316 9 2 15 360° N
00:14:58 4.22 km 18.4 km/h 123 bpm 89
01:10:28 23.02 km 19.9 km/h 126 bpm 414 30 19 3 - 250° W
00:51:51 17.40 km 20.7 km/h 125 bpm 312 30 9 2 22 140° SO