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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 95 % \
Zeit: 25.70 Std. 97 % \
Kilometer: 500.54 km 94 % \
Höhenmeter: 760 m 100 % /
Kalorienverbrauch: 9614 kCal 88 % \

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.95 Std.
Kilometer: 103.52 km
Höhenmeter: 267 m
Kalorienverbrauch: 2286 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 23.76 Std.
Kilometer: 456.66 km
Höhenmeter: 649 m
Kalorienverbrauch: 8960 kCal

2018

Trainingseinheiten: 104
Zeit: 93.51 Std.
Kilometer: 1598.13 km
Höhenmeter: 3568 m
Kalorienverbrauch: 35497 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2106
Zeit: 1970.69 Std.
Kilometer: 27184.25 km
Höhenmeter: 64044 m
Kalorienverbrauch: 860025 kCal

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Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:17:25 29.90 km 24.2 km/h 139 bpm 589 6006 7 2 25 80° O
00:33:51 8.43 km 18.5 km/h 120 bpm 162
01:50:07 42.82 km 24.2 km/h 149 bpm 884 8030 11 2 - 80° O
00:35:32 11.91 km 21.1 km/h 130 bpm 239 13 3 35 100° O
00:40:22 10.46 km 17.2 km/h 127 bpm 244 13 3 35 100° O
00:46:50 10.46 km 16.2 km/h 114 bpm 196
02:24:43 43.57 km 20.9 km/h 130 bpm 742 9360 2 11 90° O
01:14:52 30.03 km 24.4 km/h 141 bpm 600 5625 13 3 33 300° NW
01:25:10 29.48 km 22.9 km/h 137 bpm 595 7590 11 2 32 340° N
00:55:32 21.37 km 24.4 km/h 141 bpm 446 4180 14 3 32 20° N446
01:37:21 31.55 km 21.9 km/h 129 bpm 601 6313 18 3 32 90° O
01:04:30 10.38 km 13.5 km/h 112 bpm 278 spazierfahrt
01:56:25 43.29 km 23.1 km/h 137 bpm 761 7308 2 17 20° N
00:46:32 18.69 km 24.6 km/h 140 bpm 376 3174 9 2 24 70° O
00:43:29 12.20 km 16.8 km/h 135 bpm 217 2967 14 3 32 130° SO
00:43:29 12.47 km 18.6 km/h 122 bpm 276 11 2 29 90° O
01:06:14 12.56 km 13.1 km/h 103 bpm 227
01:05:02 21.91 km 20.7 km/h 130 bpm 363 4160 11 2 25 10° N
00:47:33 17.13 km 22.6 km/h 133 bpm 355 3290 11 2 25 330° NW
02:11:25 38.05 km 20.8 km/h 125 bpm 641 6785 9 2 24 90° O
01:56:08 43.88 km 22.9 km/h 129 bpm 654 7656 7 2 14 150° SO
02:01:37 43.34 km 21.9 km/h 128 bpm 687 8228 14 3 29 280° W
01:32:28 29.92 km 19.9 km/h 121 bpm 469 5980 9 2 24 180° S
00:49:57 17.09 km 21.1 km/h 127 bpm 331 3450 20 4 43 270° W
00:59:07 23.70 km 24.7 km/h 137 bpm 457 4307 14 3 - 130° SO
01:27:27 29.05 km 20.8 km/h 124 bpm 487 5916 9 2 24 350° N
01:23:20 30.11 km 22.1 km/h 124 bpm 467 6059 7 2 14 240° SW
00:39:06 15.02 km 23.6 km/h 125 bpm 253
00:52:53 17.10 km 20.3 km/h 124 bpm 303 3922 4 1 18 230° SW
01:51:12 40.53 km 22.5 km/h 136 bpm 769 8436 9 2 17 120° SO am Ende Hungerast
00:52:59 21.10 km 24.0 km/h 145 bpm 454 4452 7 2 18 280° W
00:53:00 19.00 km     390 7 2 18 350° N
01:44:45 37.01 km 21.7 km/h 132 bpm 696 15096 15 3 35 280° W
01:20:51 23.37 km 17.8 km/h 120 bpm 370 5184 1 19 250° W
00:38:30 15.23 km 24.2 km/h 141 bpm 319 3306 14 3 29 30° NO
00:54:46 18.16 km 20.6 km/h 130 bpm 373 4180 14 3 29 90° O
01:48:54 33.56 km 18.5 km/h 127 bpm 600 7776 9 2 19 140° SO
00:59:23 19.40 km 20.5 km/h 130 bpm 391 4661 14 3 32 140° SO
00:14:48 4.10 km 16.9 km/h 124 bpm 97
01:30:46 27.08 km 18.9 km/h 134 bpm 620 6743 11 2 22 180° S