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2020

Trainingseinheiten: 192
Zeit: 149.28 Std.
Kilometer: 2398.94 km
Höhenmeter: 5173 m
Kalorienverbrauch: 87420 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2762
Zeit: 2512.15 Std.
Kilometer: 35880.05 km
Höhenmeter: 84439 m
Kalorienverbrauch: 1174127 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von trombatiente Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:19:04 6.06 km 22.2 km/h 127 bpm 116 18 83 1350 11 2 22 270° W
00:38:46 15.01 km 24.9 km/h 133 bpm 272 52 86 3073 14 3 25 20° N
00:15:45 6.05 km 23.1 km/h 126 bpm 111 18 78 1218 13 3 24 80° O
01:13:11 0 km   126 bpm 358
00:37:09 15 km 24.8 km/h 142 bpm 306 56 85 3068 13 3 30 100° O
00:52:31 21.51 km 24.8 km/h 138 bpm 386 43 87 4434 11 2 22 60° NO
00:49:48 19.98 km 24.6 km/h 138 bpm 375 62 85 3955 11 2 22 240° SW
00:37:35 14.99 km 24.1 km/h 136 bpm 271 49 83 3022 13 3 30 330° NW
01:02:17 0 km   117 bpm 314
00:38:07 15 km 23.8 km/h 136 bpm 272 45 81 2983 7 2 26 330° NW
00:16:39 6.01 km 21.7 km/h 122 bpm 99 17 77 1265 9 2 - 30° NO
01:39:06 27.74 km 21.5 km/h 123 bpm 395 31 75 5263 9 2 17 110° O
00:59:46 24.51 km 24.8 km/h 137 bpm 439 60 83 4806 11 2 24 330° NW
00:58:31 21.53 km 22.5 km/h 129 bpm 356 54 79 4503 15 3 33 280° W
00:15:48 6.05 km 23 km/h 129 bpm 108 14 79 1185 13 3 31 310° NW
00:14:30 5.94 km 24.6 km/h 132 bpm 103 15 82 1170 7 2 29 290° W
00:21:33 7.23 km 21.3 km/h 128 bpm 143
00:19:42 7.42 km 23.8 km/h 126 bpm 126 12 70 1330 leider hat sich die Kurbel gelockert
00:43:09 15.91 km 22.5 km/h 131 bpm 286 30 81 3481 22 4 44 260° W
00:37:11 15.01 km 24.2 km/h 134 bpm 267 39 84 3108 7 2 18 330° NW
01:07:21 22.41 km 20.9 km/h 125 bpm 365 60 79 4897 7 2 22 310° NW
01:04:22 20.86 km 21.9 km/h 131 bpm 388 75 78 4197 18 3 36 330° NW Schmerzen,Innenseite...
00:39:58 14.93 km 22.4 km/h 129 bpm 249 39 77 3008 11 2 22 240° SW
01:00:39 0 km   115 bpm 288
01:07:03 27.77 km 25 km/h 135 bpm 470 67 79 5179 9 2 22 340° N
01:01:07 22.85 km 23 km/h 127 bpm 351 44 77 4469 7 2 20 360° N
00:25:10 9.71 km 23.2 km/h   238 25 80 1990 7 2 18 50° NO
00:39:30 15 km 22.9 km/h 129 bpm 245 41 78 2996 7 2 18 330° NW
00:59:04 0 km   119 bpm 292
00:26:09 6.14 km 19.6 km/h 134 bpm 127 24 74 1211 7 2 14 10° N
00:19:08 5.97 km 20 km/h 119 bpm 101 18 74 1271 7 2 22 220° SW
00:38:58 14.87 km 23.3 km/h 132 bpm 252 42 81 3009 7 2 14 260° W
01:00:21 0 km   121 bpm 323
01:10:23 23.6 km 21.6 km/h 124 bpm 317 74 77 4692 13 3 24 340° N
01:21:33 30.9 km 23.3 km/h 131 bpm 468 72 78 6073 14 3 29 300° NW
00:35:00 0 km   116 bpm 180
01:00:38 24.78 km 24.7 km/h 136 bpm 430 62 79 4677 13 3 31 240° SW
00:51:08 19.34 km 23 km/h 128 bpm 319 67 78 3807 11 2 18 270° W
00:16:37 6.05 km 21.9 km/h 126 bpm 99 18 79 1280 26 4 50 270° W
01:13:41 0 km   122 bpm 387