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Gesamt

Trainingseinheiten: 3698
Zeit: 4080.26 Std.
Kilometer: 66811.84 km
Höhenmeter: 315039 m
Kalorienverbrauch: 2551105 kCal

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Trainingstagebuch von tribun Mann

Triathlet seid 1991

"Nicht die Strecke macht ein kaputt sondern immer das Anfangstempo"
"90 % sehen immer so aus als könnten sie das Rennen gewinnen, doch 10 % schaffen es nur"

Glückauf Tribun

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:18:00 53.7 km 23.3 km/h    
00:37:23 6.7 km 10.8 km/h 128 bpm  
01:40:00 40.8 km 24.5 km/h    
00:37:32 6.6 km 10.6 km/h 130 bpm  
01:53:00 41.8 km 22.2 km/h    
01:19:00 32.6 km 24.8 km/h 121 bpm  
00:58:00 0 km      
00:49:00 0 km      
02:37:00 62.8 km 24 km/h 111 bpm  
01:17:00 0 km      
00:56:07 10.4 km 11.1 km/h 136 bpm  
01:20:00 0 km      
01:27:00 30.5 km 21 km/h    
01:04:02 11.9 km 11.2 km/h 133 bpm  
01:49:00 47.1 km 25.9 km/h    
00:28:00 1.7 km 3.6 km/h    
01:30:00 36.2 km 24.1 km/h    
00:57:52 9.7 km 10.1 km/h    
01:02:06 10.9 km 10.5 km/h    
06:05:00 133.4 km 21.9 km/h    
00:56:09 10.4 km 11.1 km/h    
01:44:00 45.7 km 26.4 km/h    
01:04:00 0 km      
01:54:00 44.3 km 23.3 km/h    
00:59:24 11.2 km 11.3 km/h 132 bpm  
01:30:00 38.4 km 25.2 km/h    
00:35:00 2.1 km 3.6 km/h    
01:31:00 36.9 km 24.3 km/h    
00:54:44 10.2 km 11.2 km/h 129 bpm  
00:36:00 0 km      
01:23:00 30 km 21.7 km/h    
01:01:34 11.7 km 11.4 km/h 132 bpm  
01:27:00 37.6 km 25.9 km/h    
00:40:00 0 km      
01:18:00 32 km      
00:30:00 0 km      
01:31:00 35.4 km      
00:56:43 10.35 km   131 bpm  
01:37:00 38.6 km 23.9 km/h    
00:25:00 1.5 km 3.6 km/h