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Gesamt

Trainingseinheiten: 369
Zeit: 427.14 Std.
Kilometer: 5985.70 km
Höhenmeter: 24850 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von triatimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:04:00 11.00 km 10.3 km/h   Laufen, KA
01:10:00 11.00 km 9.4 km/h   Laufen, KA
00:45:00 8.00 km 10.7 km/h   Laufen, KA
01:00:00 2.00 km 2.0 km/h   Schwimmen, GA1
01:30:00 3.00 km 2.0 km/h   Schwimmen, GA1
01:00:00 2.00 km 2.0 km/h   Schwimmen, GA1
00:31:00 5.60 km 10.8 km/h   Laufen, GA2
00:23:00 4.00 km 10.4 km/h   Laufen, GA2
01:15:00 2.00 km 2.0 km/h   Schwimmen, GA1
00:24:00 4.00 km 10.0 km/h   Laufen, KA
01:00:00 2.00 km 2.0 km/h   Laufen, GA1
00:24:00 4.00 km 10.0 km/h   Laufen, KA
00:24:00 4.00 km 10.0 km/h   Laufen, KA
01:15:00 2.50 km 2.0 km/h   Schwimmen, GA1
00:28:00 4.50 km 9.6 km/h   Laufen, GA2
01:00:00 2.00 km 2.0 km/h   Schwimmen, GA1
00:26:00 4.00 km 9.2 km/h   Laufen, GA2
02:45:00 60.00 km 21.8 km/h   Rennrad, KA
01:00:00 1.50 km     Schwimmen, GA1
00:47:50 22.90 km 28.7 km/h   Rennrad, KA
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, GA1
01:15:00 2.50 km     Schwimmen, GA1
02:00:00 30.00 km 15.0 km/h   MTB, GA1
00:40:00 17.00 km 25.5 km/h   MTB, GA2
00:01:15 2.50 km 99.9 km/h   Schwimmen, KA
00:49:00 23.00 km 28.2 km/h   Rennrad, GA1
00:53:00 23.00 km 26.0 km/h   Rennrad, GA1
01:15:00 2.50 km 2.0 km/h   Schwimmen, GA1
00:35:00 4.00 km 6.9 km/h   Laufen, KA
01:30:00       Laufen, KA
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h   Laufen, KA
01:00:00 2.50 km 2.5 km/h   Schwimmen, GA1
00:50:00 5.70 km 6.8 km/h   Laufen, GA1
00:55:00 5.70 km 6.2 km/h   Laufen, GA1
01:15:00 2.50 km 2.0 km/h   Schwimmen, GA1
01:15:00 3.00 km 2.4 km/h   Schwimmen, GA2
01:30:00 3.20 km 2.1 km/h   Schwimmen, GA2
01:15:00 3.00 km 2.4 km/h   Schwimmen, KA
01:15:00 3.00 km 2.4 km/h   Schwimmen, GA2
01:15:00 3.00 km 2.4 km/h   Schwimmen, KA