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2018

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 126.12 Std.
Kilometer: 1582.32 km
Höhenmeter: 6208 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1761
Zeit: 5304.66 Std.
Kilometer: 38391.26 km
Höhenmeter: 604124 m

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Trainingstagebuch von tretroller Mann

Ich bin Jahrgang 1968 und begann 2008 mit dem Laufen. Bald schon gab es Knieprobleme. Im Mai 2010 wurde ich am linken Knie operiert (Patellaspitzensyndrom). So kam ich aufs Renntretrollerfahren. Leider erfolgte keine Linderung der Schmerzen. Von allen Ausdauersportarten macht das Rollern die wenigsten Probleme. 2013 fuhr ich drei Alpenetappen der Tour de France mit dem Tretroller. Teilnahme an Europa- und Weltmeisterschaften, sowie internationalen Etappenrennen. 2014 auch Salzkammergut Trophy

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:52:47 30.69 km 16.3 km/h 170 bpm 18169 MitterBergRace 2018
  0 km     Angehaengte Datei scheint fehlerhaft zu sein. Datum wurde...
03:11:00 47.91 km 16.3 km/h 145 bpm 18130
05:38:11 100.09 km 18.9 km/h 138 bpm 18127
02:07:52 41.92 km 20 km/h 135 bpm 18124
03:40:28 67.61 km 18.6 km/h 120 bpm 18121
02:01:15 38.96 km 20.1 km/h 131 bpm 18119
01:34:55 29.67 km 20.1 km/h 156 bpm 18117
02:32:18 42.36 km 18.5 km/h 131 bpm 18115
07:22:06 111.06 km 16.7 km/h 129 bpm 18113 Zwentendorf
03:29:02 72.25 km 20.7 km/h 171 bpm Bratislava-Wien RACE 18111
17:57:17 240.28 km 18.1 km/h 111 bpm 18105 Monster van Brabant
02:36:11 54.27 km 21.5 km/h 155 bpm 18099
01:50:12 34.1 km 19.9 km/h 156 bpm 18094
03:24:40 57.89 km 18.8 km/h 140 bpm 18080
01:59:22 17.66 km 9.8 km/h 152 bpm 18077
02:09:48 33.71 km 18.5 km/h 141 bpm  
10:45:33 67.26 km 15.4 km/h 126 bpm  
01:05:16 10.47 km 10.4 km/h 148 bpm  
02:11:31 40.44 km 19.3 km/h 129 bpm 18067
02:40:10 51.55 km 19.9 km/h 138 bpm 18058
03:43:06 69.15 km 18.9 km/h 134 bpm  
23:32:04 189.56 km 15.6 km/h 157 bpm 24h-indoor-MTB Freistadt
02:35:24 21.16 km 10.9 km/h    
03:12:34 7.44 km 14.8 km/h    
07:58:46 6.85 km 13.6 km/h    
01:31:41 30.75 km 21.1 km/h 162 bpm  
01:43:41 33.58 km 21 km/h 159 bpm  
01:40:38 33.68 km 20.7 km/h 156 bpm  
04:47:03 89.04 km 19 km/h 134 bpm 17344
04:20:33 80.46 km 18.8 km/h 135 bpm 17342
08:45:47 128 km 18.6 km/h 147 bpm 17339
11:45:18 91.75 km 19 km/h 144 bpm 17338
07:19:16 100 km 19.4 km/h 145 bpm 17337
04:44:33 20.97 km 20 km/h 156 bpm 17335
01:09:38 9.72 km 8.5 km/h 148 bpm 17324
01:43:41 15.11 km 8.8 km/h 158 bpm 17313
01:18:55 10.44 km 8.3 km/h 156 bpm 17294
06:29:13 94.85 km 18.4 km/h 135 bpm 17262
05:30:06 86 km 18 km/h 133 bpm