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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 200 % /
Zeit: 32.80 Std. 452 % /
Kilometer: 392.39 km 338 % /
Höhenmeter: 3870 m 138 % /

KW 26, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 7.66 Std.
Kilometer: 113.20 km
Höhenmeter: 595 m

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 32.80 Std.
Kilometer: 392.39 km
Höhenmeter: 3870 m

2017

Trainingseinheiten: 66
Zeit: 265.66 Std.
Kilometer: 1705.99 km
Höhenmeter: 24743 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1711
Zeit: 5090.37 Std.
Kilometer: 35717.97 km
Höhenmeter: 586530 m

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Trainingstagebuch von tretroller Mann Pro-Mitglied

Ich bin Jahrgang 1968 und begann 2008 mit dem Laufen. Bald schon gab es Knieprobleme. Im Mai 2010 wurde ich am linken Knie operiert (Patellaspitzensyndrom). So kam ich aufs Renntretrollerfahren. Leider erfolgte keine Linderung der Schmerzen. Von allen Ausdauersportarten macht das Rollern die wenigsten Probleme. 2013 fuhr ich drei Alpenetappen der Tour de France mit dem Tretroller. Teilnahme an Europa- und Weltmeisterschaften, sowie internationalen Etappenrennen. 2014 auch Salzkammergut Trophy

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
07:39:38 113.20 km 18.4 km/h 136 bpm 17169
02:07:54 10.40 km 5.2 km/h 161 bpm 17164
01:31:38 7.58 km 5.2 km/h 154 bpm 17163
01:07:55 11.20 km 10.4 km/h 156 bpm 17162
01:05:58 14.29 km 13.7 km/h 134 bpm 17161
01:04:03 5.48 km 5.5 km/h 155 bpm 17155
01:17:59 7.34 km 5.8 km/h 142 bpm 17154 laufen
16:52:51 222.90 km 17.5 km/h 131 bpm 17146 Stepelfstedentocht
01:02:35 23.47 km 22.5 km/h 145 bpm 17138
01:43:53 22.03 km 13.2 km/h 151 bpm 17126
02:12:56 32.12 km 15.6 km/h 140 bpm 17123
02:15:37 38.40 km 17.4 km/h 153 bpm 17117
00:56:32 8.44 km 9.3 km/h 165 bpm 17094
02:03:29 35.87 km 18.5 km/h 146 bpm 17090
02:52:19 55.03 km 21.1 km/h 106 bpm 17089
05:27:49 17.95 km 12.4 km/h   17082
11:31:13 27.42 km 15.2 km/h   17074
05:36:43 15.86 km 16.1 km/h   17073
06:23:04 7.13 km 14.1 km/h   17072
03:02:12 55.07 km 20.7 km/h 141 bpm 17071
02:11:40 10.14 km 16.6 km/h   17070
03:19:58 59.00 km 19.6 km/h 145 bpm  
04:43:17 17.61 km 15.4 km/h    
03:13:46 56.23 km 18.7 km/h 146 bpm  
05:10:12 16.46 km 15.1 km/h    
02:11:02 39.42 km 20.2 km/h 146 bpm  
02:25:06 42.68 km 21.9 km/h 142 bpm  
03:48:52 68.82 km 18.3 km/h 154 bpm  
01:09:20 22.65 km 20.7 km/h 144 bpm  
11:00:13 47.94 km 15.3 km/h 150 bpm  
02:23:39 33.99 km 14.7 km/h 144 bpm  
07:53:17 7.07 km 13.9 km/h    
06:34:08 8.78 km 15.5 km/h    
01:12:35 20.51 km 17.4 km/h    
01:40:01 5.23 km 9.0 km/h 152 bpm  
04:06:24 6.99 km 15.0 km/h    
03:59:05 43.29 km 16.9 km/h 147 bpm  
01:46:47 29.11 km 16.9 km/h 141 bpm  
03:20:25 3.22 km 14.2 km/h    
01:44:23 17.48 km 10.4 km/h 160 bpm