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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 237 % /
Zeit: 96.35 Std. 501 % /
Kilometer: 390.91 km 873 % /
Höhenmeter: 5860 m 894 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.74 Std.
Kilometer: 17.48 km
Höhenmeter: 996 m

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 96.35 Std.
Kilometer: 390.91 km
Höhenmeter: 5860 m

2017

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 115.58 Std.
Kilometer: 435.67 km
Höhenmeter: 6515 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1672
Zeit: 4940.29 Std.
Kilometer: 34447.65 km
Höhenmeter: 568302 m

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Trainingstagebuch von tretroller Mann

Ich bin Jahrgang 1968 und begann 2008 mit dem Laufen. Bald schon gab es Knieprobleme. Im Mai 2010 wurde ich am linken Knie operiert (Patellaspitzensyndrom). So kam ich aufs Renntretrollerfahren. Leider erfolgte keine Linderung der Schmerzen. Von allen Ausdauersportarten macht das Rollern die wenigsten Probleme. 2013 fuhr ich drei Alpenetappen der Tour de France mit dem Tretroller. Teilnahme an Europa- und Weltmeisterschaften, sowie internationalen Etappenrennen. 2014 auch Salzkammergut Trophy

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:44:23 17.48 km 10.4 km/h 160 bpm  
03:08:26 38.36 km 13.5 km/h    
07:02:32 12.16 km 14.0 km/h    
12:05:50 38.82 km 11.5 km/h    
06:24:13 26.57 km 14.6 km/h    
02:01:56 29.45 km 15.0 km/h    
14:24:53 10.18 km 12.7 km/h    
05:25:24 6.43 km 13.2 km/h    
06:55:38 11.05 km 15.0 km/h    
07:47:51 34.51 km 16.2 km/h    
06:56:48 34.99 km 14.3 km/h    
06:56:42 6.73 km 13.4 km/h    
02:12:18 31.86 km 15.0 km/h 180 bpm  
01:47:44 27.94 km 16.1 km/h 138 bpm  
04:32:52 7.28 km 15.2 km/h    
01:37:16 15.02 km 9.6 km/h    
01:22:23 12.08 km 9.1 km/h    
02:47:47 22.06 km 9.9 km/h    
01:05:31 7.94 km 9.3 km/h    
05:42:46 18.08 km 14.4 km/h    
01:01:36 2.55 km 15.1 km/h    
00:48:29 5.21 km 14.0 km/h    
02:26:51 1.37 km 9.2 km/h    
00:27:26 2.88 km 22.7 km/h    
04:50:45 4.27 km 15.4 km/h    
03:40:18 9.35 km 15.0 km/h    
00:15:11 1.05 km 11.7 km/h    
11:10:42 117.35 km 16.5 km/h 187 bpm  
11:10:50 120.36 km 16.2 km/h 162 bpm  
838:59:59 129.54 km 16.5 km/h 114 bpm  
00:33:48 4.11 km 14.8 km/h    
09:45:21 131.47 km 18.2 km/h 124 bpm  
07:44:15 68.50 km 13.4 km/h    
838:59:59 120.94 km 15.9 km/h 110 bpm  
11:24:54 136.93 km 16.5 km/h 109 bpm  
11:24:54 136.93 km 16.5 km/h 109 bpm  
00:34:27 2.09 km 11.7 km/h    
00:44:50 2.23 km 10.1 km/h    
07:05:28 73.47 km 14.7 km/h 99 bpm  
12:12:38 123.44 km 15.4 km/h 98 bpm