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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 125 % /
Zeit: 4.00 Std. 61 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 44
Zeit: 41.79 Std.
Kilometer: 7.90 km
Höhenmeter: 2479 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 656
Zeit: 1093.15 Std.
Kilometer: 1268.90 km
Höhenmeter: 54096 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:50:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00 7.00 km     Laufen, Ausdauer
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:45:00       Bergtour, Ausdauer
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 0.90 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:20:00       Schwimmen, Kraftausdauer
02:30:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
04:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness